Автор	Тема:  Приемы сталкинга самого себя
Ксендзюк	написано:28-03-2002 18:00:30	1
	С этого, по-моему следует начинать. Выслеживать себя, а не играть в розыгрыши и устраивать спектакли для окружающих. Для окружающих, по-моему, надо применять самый важный прием - быть недосягаемыми и неуязвимыми. Высказывайтесь. ц и т а т а
halex	написано:28-03-2002 20:08:08	2
	Думаю, для того, чтобы научиться выслеживать самого себя, потребуется десяток лет безжалостного обучения, как у ДХ с КК. Некоторые же считают такой сталкинг естественным делом и занимаются им с самого детства. Простейший прием сталкинга самого себя заключается в нестандартном реагировании на мелкого тирана. Например, в «критической» ситуации при столкновении с мелким тираном вместо «естественного» размышления над вопросом, как бы ему покруче ответить, мысленные ресурсы тут же уходят в сторону другого вопроса – какой же подсознательный блок вызвал у меня это эмоциональное побуждение к определенному реагированию. Поймать свои мысли «за руку» - вот сталкинг самого себя. ц и т а т а
mike	написано:29-03-2002 21:25:43	3
	Пожалуй со сталкингом дела обстоят, я бы сказал, несколько странно. Ну хорошо. Предположим я начал выслеживать сам себя и что? Проходит 15-20 минут и... дела берут своё. Предположим, что не 15-20 минут (хотя и это довольно большой срок для обычного человека), а несколько часов. И что? Проходит день-два, неделя, месяц. Результат - нуль!!! Когда результата нет, то никакое упорство не поможет. Только не надо говорить красивые слова об упорстве война. За конкретными словами должна быть конкретная практика. Кто безгрешен пусть первый кинет камень... т.е. возражайте исходя из собственного опыта, а не из книжек и теории. Так в чем же дело? Может быть я что то пропустил? ц и т а т а
halex	написано:29-03-2002 21:59:19	4
	mike Может быть я что то пропустил? Думаю, так и есть. Ты говоришь про 15-20 минут или про "день-два, неделя, месяц". А в вопросе выслеживания самого себя речь идет о годах безжалосных тренировок. Некоторые этим уже давно занимаются неосознанно, считая такое поведение естественным. Часто они называют этот эффект самоанализом. Согласен, что с бухты-барахты себя за руку не поймаешь, но все же стремиться к этому надо, иначе никак. Могут помочь техники разотождествления себя и мира, как бы я отдельно, а мир отдельно. Смотреть на все со стороны, как телевизор. И посильнее приглушить свое ЧСВ, чтобы не лезло со своей автоматической реакцией на любой повод. И вот тогда возникнет определенный промежуток времени, некая пауза реагирования, когда вдруг окажется, что ты выйграл пол секунды у мира на то, чтобы взвесить свою предполагаемую реакцию, оглядеться, осмостреться. Думаю, полсекунды хватит на все это. И уже только после этого реагировать. Это будет очень хорошим сталкингом самого себя. Из него, кстати, логично вытекает простой сталкинг, когда за эти пол секунды успеешь подготовить стратегически обоснованную реакцию. ц и т а т а
halex	написано:29-03-2002 22:11:03	5
	Кстати, хороший пример для начала. Кто-то стучится к тебе в дверь. Ты автоматически встаешь и подходишь к двери, чтобы открыть. И в момент когда ты касаешься рукой двери, резко остановись на секунду, замри, не открывай замок. Сделай это без внутреннего диалога. Просто позволь себе эту секунду. Так как она никак не обоснована и не запланирована тобой, то произведет должное впечатление. ц и т а т а
mike	написано:30-03-2002 00:52:56	6
	halex Всё это хорошо. Но всё что ты пишешь, хоть звучит и замечательно, тем не менее с практической точки зрения несколько идеализированно. Проблемы заключаются в следующем: 1. Процесс выслеживания себя зависит от памяти. То есть необходимо помнить что нужно себя выслеживать. Можно об этом вспоминать, как я уже писал, хоть месяц ежедневно. Но затем, если нет практических положительных результатов, энергия иссекает, и мало-помалу этот фактор забывается. 2. Процесс выслеживания себя зависит от настроения, которое тоже, к сожелению, проходит со временем. 3. Человек не может расспределить своё внимание сразу на несколько сфер. То есть очень трудно (а для многих и для меня в частности невозможно) одновременно внимательно читать, слушать собеседника и осмысленно писать письмо другу. Таким образом, выслеживание себя - это процесс требуещий выделение значительного количества энергии. ц и т а т а
sergejh	написано:30-03-2002 05:26:00	7
	По себе могу сказать, у меня это состояние выслеживания себя длится почти постоянно. Это как общий фон. То есть однажы ты просто перходишь некую границу - и оно становится постоянным. Не идеально, конечно. Я вот корю себя, когда обнаруживаю, что потеряю это состояние на несколько секунд. Ничего не нужно помнить, как можно помнить, например, о том, что мы дышим? И это не такое уж сложное занятие, что мол, думаю постоянно о том, на какую реакцию я так-то прореагировал, а на эту - так и почему. Это как бы мимолетно, очень легко и естественно течет. Как объяснить... А когда чем-то увлечен, вступает в силу контроллируемая глупость - несколько другая практика, чем сталкинг. Тут ты сознательно отпускаешь себя, зная, что потом "вернешься" как бы... ц и т а т а
fo	написано:30-03-2002 12:44:45	8
	Какая же она контролируемая, если ты увлечен? И если ты отпускаешь себя, значит контроля уже нет. ц и т а т а
sergejh	написано:30-03-2002 14:08:32	9
	Имеется ввиду внешнее проявление - оно выглядит как будто ты действительно чем-то увлечен. Внутри - некий фон, который следит за реакцией мыслей и тела в вовлеченном состоянии. Следит, анализирует, когда нужно, прекращает. ц и т а т а
Штырлиц	написано:31-03-2002 01:46:25	10
	Ну, я тут у вас новенький... но кастанедовскими практиками стал интересоваться, когда наткнулся в его текстах на состояния, давно мне знакомые. Вот насчет сталкинга - это по сути наблюдение функционирующего интроекта. Особенно хорошо идет в состоянии просветления, хотя тогда не особенно нужно. Вот есть один приемчик - позволяет заставить психику поступать автономно, принимая решения спонтанно - что дает возможность сознанию отслежиавть интроективные странности своего поведения. Сам пользовался - работает на ура. Суть в том, чтобы в каждый момент времени делать нечто, совершенно не отвечающее контексте ситуации - и одновременно продолжать прежнюю активность. Пример - говорить с девушкой о любви и одновременно считаешь окна у соседнего здания. В такой ситуации неосознаваемая часть психики начинает перехватывать управление на себя, и появляется отстраненная возможность наблюдать себя со стороны. Входит в привычку быстро - и елки-палки, сколько ловишь! Потом пришлось насильственно отучаться. Избыток просветления вредит обычной жизни (в моем случае);). ц и т а т а
halex	написано:01-04-2002 14:13:55	11
	Штырлиц Избыток просветления вредит обычной жизни Ясность (трезвость) - второй враг человека на пути к знанию. ц и т а т а
Сяо Лао	написано:01-04-2002 17:21:29	12
	Штырлиц Избыток просветления вредит обычной жизни Ну ты и замутил! Что вообще ты понимаешь под "просветлением", ведь в принятой терминологии (буддизм, дзен) понятие просвеления не имеет количественной характеристики и понятие "избыток просветления" лишено какого либо смысла, оно (просветление) или есть или нет. ц и т а т а
halex	написано:01-04-2002 17:43:40	13
	Сяо Лао Он же сказал, что новенький. Поэтому в своих словах подразумевал немного отличный смысл от того, какой мы вкладываем в такие слова, как просветленность и т.д. Беда слов в том, что они скрывают смысл вместо того, чтобы его отражать. И нам придется с этим считаться, иначе не избежать склок из-за использования терминологии. ц и т а т а
Сяо Лао	написано:02-04-2002 03:46:54	14
	halex Да не собирался я склоку разводить, просто кроме слов на форуме нам ничего другого не дано и для мало мальского понимания желательно "договариваться о терминах" если слова используются не в традиционнном смысле. А проблема выразить словами то, что ими почти и не выразимо, стара как мир, но и деваться особо некуда, так что лучше договариваться. ц и т а т а
Штырлиц	написано:02-04-2002 19:19:10	15
	Я, собственно, мог бы поставить слово "просветление" в кавычки, ибо смайлик относился к нему. Понимаю же я его скорее в буддистском смысле, то есть эмоциональную и вообще персональную невовлеченность в процесс. Нечто вроде карма-иоги. Обнаружил, что в этом случае очень трудно задействовать эмоциональные ресурсы, без которых не стимулируешь групповую активность (а мне это нужно). Тольк и всего. А вот насчет второго врага согласен... серьезная вещь. Но зато когда научишься, это как откровение. Приемчик, попробовали? Как он вам? ц и т а т а
Ваш ответ: Translit	Взгляните на название - вы уверены, что ваше сообщение удовлетворяет теме? Это сообщение может стать вашим последним действием на Земле. :) Вы готовы принять на себя такую ответственность?
Имя, пароль:

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Перейти в список тем раздела "Сталкинг"

Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005