Автор	Тема:  Полезные в контексте Нагвализма, Буддийские техники и методики
SoNick	написано:13-11-2003 11:00:00	16
	Есть мудры и мантры и янтры, асаны, пранаямы и столько всего интерееесноооого... и даже действенного... ;)) Но именно к Анапане это не имеет никакого отношения. Дыхание- естественное, положение рук и пальцев- любое удобное и не отвлекающее от длительной концентрации на дыхании, то же требование и к позе. ц и т а т а
мит	написано:12-03-2004 23:15:50	17
	А дальше??? ц и т а т а
SoNick	написано:13-03-2004 00:07:37	18
	мит А надо? ;) ц и т а т а
мит	написано:13-03-2004 11:33:14	19
	Если изложишь СВОЙ опыт, а не теорию, то да. ц и т а т а
SoNick	написано:13-03-2004 14:26:53	20
	мит Если изложишь СВОЙ опыт, а не теорию, то да. -Так тебе "сказки о Силе" или практические рекомендации нужны? -Описания чужого опыта или свой собственный? Если "сказки о Силе" и рассказы о чужом опыте, то ты не по адресу. Есть предостаточно подобной литературы, да и подобный подход подобен просмотру порнографии в одиночестве и со связанными руками. Стремись лучше к получению своего опыта, вместо того чтобы копаться в чужом. Жизнь это то, что происходит с тобой, а не с другими, здесь и сейчас, а не там и когда-то. С уважением. ц и т а т а
мит	написано:17-03-2004 11:27:25	21
	А сколько умных фраз: по просьбе..., для общей пользы..., продолжение следует... А какая реклама метода... Жаль сам метод не изложен... Спасибо, с уважением. ц и т а т а
SoNick	написано:17-03-2004 17:23:56	22
	Анапана описана достаточно детально и подробно. Без практики анапаны(базового развития навыка стабильной концентрации внимания и дисциплины ума), к Випассане приступать непродуктивно. ц и т а т а
мит	написано:17-03-2004 21:59:26	23
	Что в переводе на русский означает "да пошел ты". ц и т а т а
SoNick	написано:20-03-2004 15:19:03	24
	медитация Випассана ц и т а т а
мит	написано:21-03-2004 10:08:00	25
	Напиши, пожалуйства, что это дало тебе (или людям, которых знаешь). Какаие конкретно изменения происходят при и после выполнения данной практики. ц и т а т а
SoNick	написано:21-03-2004 16:56:59	26
	мит Большая осознанность во всех сферах жизни. Появление и расширение "зазора" между раздражителем и натренированной ответной реакцией. Например между оскорблением, болью, угрозой, похвалой, соблазнением и т.п. и гневом, паникой, страхом, гордостью, похотью. Ты перестаёшь быть управляемой марионеткой-автоматом, который выдаёт запрограммированную реакцию в ответ на раздражитель, а становишься Хозяином своих реакций-автоматизмов, осознавая протягиваемые к тебе щупальца взаимодействия и выбирая свои ответные действия. Хозяин возвращается домой и призывает вороватых, алчных, трусливых, злобных и похотливых слуг к ответу и дисциплине. Эти слуги уже не самочинствуют, управляя всем организмом, а адекватно выставляются Хозяином в качестве "полезных автоматизмов". Но абсолютно не инертно. Ты не "залипаешь" в этом. За маской такого слуги всегда проглядывает отрешённое лицо Хозяина. Распад натренированных ответных реакций. Каждая из таких реакций закладывается в сознание, выдрессировывается в течение человеческой жизни. Активное осознавание приводит к распаду этих самскар, поведенческих схем и их составных частей. Ты уже не просто хозяин нерадивых слуг, усердно контролирующий их работу, а и сами слуги-аспекты-качества трансформируются и "очищаются". Центрированность. Эмоциональная стабильность и большая полнота жизни. Расширение сознания - спектра воспринимаемого. Утихомиривание и остановка внутреннего диалога. Нужны комментарии? Развитие Воли как активного качества-компонента. Лёгкий и естественный разрыв ослабляющих, истощающих, паразитических связей с другими людьми, сферами жизнедеятельности, привычками... Ты осознаёшь и легко отказываешься от того или иного, практически без борьбы, тебе просто не хочется... Большая целостность человека как комплекса сознание - энергия - тело. Мысль, эмоция и действие больше не спорят и не борятся друг с другом, растягивая жизнь в разные стороны как лебедь, рак и щука, а действуют едино и в одном направлении. Большая стабильность и лёгкость в достижении осознанности в сновидении, бою, сексе, ИСС, творчестве, игре, чихании, смехе... во всех сферах жизни. Можно было бы написать слово "контроль", но это отдельная непростая тема. Примерно так :) ц и т а т а
мит	написано:21-03-2004 22:23:03	27
	Благодарен. ц и т а т а
Мутабор	написано:10-08-2004 11:18:16	28
	Стоит ли осознавать процесс хотьбы? Как написано здесь: http://www.dhamma.ru/lib/mahasi.htm#_Toc61357765 ц и т а т а
SoNick	написано:12-08-2004 06:40:26	29
	Мутабор Стоит осознавать всё, что способен делать, не теряя осознанности. Также стоит пытаться осознавать и в тех условиях, в которых это "делать трудно"(движение тела, эмоциональные реакции). Но сначала, стоит дать прорасти зерну осознанности в наиболее оптимальных для этого условиях, и лишь затем давать ему окрепнуть "более суровых условиях". Поэтому стоит сначала практиковать Анапану и Випассану в покое и неподвижности(хоть они и будут поначалу внешними), а затем уже проклюнувшийся росток осознанности закалять и растить в хотьбе, чихании, смехе, падении, задержке дыхания, сексе, физической активности и т.п. и т.д. Подобные практики роста осознанности "в покое" могут сформировать повышенную степень оной и дать старт к непрерывному осознаванию в более энергоёмких действиях. ц и т а т а
Мутабор	написано:21-08-2004 22:03:35	30
	SoNick Спасибо! Возник ещё вопрос: В процессе наблюдения за дыханием (особенно после некоторого сексуального воздержания)-сложно описать состояние- больше похоже на то что некая часть меня бесконтрольно начинает "срать в эфир". Ощущение не похоже на обычную внутреннюю болтовню, а какбы более агрессивно. Содержание этого "монолога"-полный бред (некоторые мысли обрываются на середине и начинаются с середины другие). Всё это очень неприятно и ощущается некоторое давление в висках. Вопрос: что с этим делать? )))) ц и т а т а
Ваш ответ: Translit	Взгляните на название - вы уверены, что ваше сообщение удовлетворяет теме? Это сообщение может стать вашим последним действием на Земле. :) Вы готовы принять на себя такую ответственность?
Имя, пароль:

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

Перейти в список тем раздела "Параллели"

Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005