Автор	Тема:  МЕТОДИКИ - ВОТ ОНИ!!!
Гоша	написано:02-09-2002 13:04:50	76
	"Затопление нагваля" :) история Чай был без сахара и совсем не крепкий. Утешало лишь то, что он был хоть горячим. Время перевалило за полночь. На улице было темно, холодно и промозгло. Не проходя-щие дожди обернулись слякотью на дорогах. Да еще и этот сернистый газ, продукт метал-лургической промышленности, не давал продохнуть. Вообще, газ в горах – это большая редкость и как по заказу именно в эту ночь. <font size="1" color="#CCCCCC">Исправлено: 02-09-2002 13:14:36</font> ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:05:30	77
	- А, может, не пойдем? – спросил Виктор, - в такой газ задохнемся в горах. - По ту сторону горы газа нет, - ответил Гоша, - я это заметил пока добирался из города. Думаю, нам стоит попробовать пройтись. - Может, оденешь сапоги? Там грязь кругом, да и промокнешь здорово. Я как раз нашел пару твоего размера. - Да мне не привыкать, - возразил Гоша, потуже завязывая шнурки на кроссовках. ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:06:09	78
	По дороге болтали об чем не поподя, до тех пор пока не закончились постройки и не вы-шли на горную тропу. Она не то что бы горная, но, практически. Проходит буквально в ста метрах от гор. Тропа довольно таки широкая. Туристы по ней проезжают даже на ав-томобилях. Но для пешехода это просто мучение: острые осколки скалы, огромные глубо-кие лужи, впадины размытые стекающими с гор ручьями. По ней днем то пойдешь – без ног останешься. ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:06:48	79
	Ночь. Темно. Небо затянуто облаками. Света абсолютно ни какого. Глаза конечно кое что различают, но совсем не много. Договорились практиковать "прогулку внимания" - это когда идешь молча и концентрируешь свое внимание на животе, в районе пупка. Сначала шли как обычные тундровики - как попало, правда, достаточно быстро, то и дело споты-каясь о камни, которые в потемках были абсолютно не заметными. ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:07:38	80
	По мере движения и концентрации внимания, зрение рассеивалось. Местность из обычной ночной, превращалась в нечто иное, состоящее из причудливых форм и объектов. В ка-кой-то момент Гоша заметил черное движущееся пятно. Молча остановил своего спутника и указал ему рукой направление на "пятно". - Что это? - спросил Виктор. - Полагаю... животное, - ответил Гоша, а у самого в голове вспоминался Кастанеда, кото-рый так накололся с веткой на ветру. Минуту стояли затаившись. Пятно приближалось. В какой-то момент оно раздвоилось. Оба пятна затаились, вероятно, заметив путников. - Ну не может же быть, что бы глючить начало прям вот так сразу? – судорожно подумал Гоша. - Собаки... – прокатилась волна облегчения. За собаками показалось еще большее пятно. - Похоже их тут стая, - мелькнуло в голове, - штук шесть не меньше. Такие разорвут в кло-чья. Еще мгновение и… Огромное пятно, следовавшее за собаками, приняло форму абсолютно правильного человека, их хозяина. :) - Гоша!!! Ну, ты можешь напугать, - сквозь судорожный хохот прошипел Виктор. ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:08:21	81
	Шли в основном молча, останавливаясь с периодичностью минут в 30, что бы перекинуть-ся парой фраз об увиденном. После собак каждый камень на дороге казался живым и дви-жущимся. Группа березок - глаза во тьме, смотрящие с гор. Зависающие невиданные су-щества - кроны одиноких деревьев, стоящих вдоль дороги. Атмосфера - пугающе мисти-ческая. В одну из остановок Виктор спросил Гошу, обратил ли он внимание на лужи на дорогах. Тот ответил, что да, действительно, было чему удивляться. Лужи светились не-обычайно неоновым светом, будто не отражали свет, а сами были его источником. Да и отражать то им было нечего. К Гошиному наблюдению Витька добавил, что он старается их обходить стороной и не заглядывать в них вообще. - Еще минут через тридцать из каждой лужи будет торчать по союзнику, - ухмыльнулся в ответ Гоша, и они продолжили движение. По мере движения в стиле "прогулки внимания" Гоша заметил одну интересную вещь: ес-ли идти в ногу, то гораздо меньше спотыкаешься. Похоже Виктор это тоже заметил, и они оба вышагивали, стараясь удерживать, однажды пойманный, ритм и восхищаясь своим ценным наблюдением. Дорога петляла, то подъемы то спуски. В гору идти было гораздо удобнее, да и привычнее. Вот спуск давался несколько сложнее. Но, тело само нашло ре-шение - колени начали подниматься вверх к животу. Достигая максимального подъема нога просто сама бросалась в низ, находя в темноте точку опоры. Скорость движения та-ким образом несколько увеличилась. ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:09:11	82
	Гоша шел и думал: «ну когдаже, ну когда??? Заткнется внутренний диалог». А он все не замолкал, наоборот, подобная практика его еще более разожгла, и он просто орал, описы-вая, как только можно, все что попадалось в поле Гошиного внимания. Примерно через полтора часа подобного движения случилось нечто необычное, хотя это они оба поняли несколько позднее. А пока, Виктор перестроился. Он шел уже не рядом, а следом за Гошей. След в след, чуть ли не наступая на пятки. Видя такое положение вещей, что бы избежать столкновения, Гоша переместил свое внимание на звук шагов Виктора. Тот же, бросил свое внимание на Гошины следы. Тандем. Они вышагивали след в след, минут тридцать. Скорость была просто невероятной. Иногда возникало ощущение, что они не идут, а уже бегут в полной темноте, высоко поднимая колени. Время от времени это ощущение сменялось ощущени-ем полета. Мир уже не воспринимался абсолютно, тело реагировало лишь на черные кон-туры дороги и звук шагов за спиной. Дорога круто пошла вверх. Очень круто вверх. На вершине холма путники одновременно остановились как вкопанные. Сердца колотились как у воробьев, дыхания то и дело сбивались. ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:10:10	83
	- Ты чего остановился? - спросил Виктор. Гоша не успел открыть рот, как тот, опередив, сказал: «Ага, не поверишь, я тоже устал как собака». Виктор - заядлый тундровик, и врятли его мог утомить 10-15 километровый пе-реход. Но, сейчас он стоял абсолютно измотанный. - Ты знаешь, - добавил он, - похоже, это чувство усталости возникло именно в результате нашей ходьбы «гуськом». Гоша что-то попытался ответить, но весь разговор смазался, не успев и начаться. В какой то момент пробило то, что во снах называют осознанием. Они вдруг оба и одновременно нашли себя на вершине того холма, на который только что взобрались, абсолютно не ус-тавшими, с ровным сердцебиением и дыханием. ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:10:54	84
	- Врятли мы могли бы восстановить дыхание так быстро - заметил Виктор. - Да, да - поддержал его Гоша, как бы напуская немного мистицизма, - Вероятно сдвину-лись наши точки сборки :) Они захохотали, понимая, возможную, для себя важность событий, и в тоже время всю нелепость придуманных ими оправданий. Отсмеявшись и проверив себя на предмет «текучести», продолжили путь. Мир был пугающим, но как бы удивительно новым, со всех сторон доносились раскаты водопадов. Привычных форм уже не было. Не было и дороги как таковой, они перестали всматриваться в ее очертания, и двигались, ориентируясь по «проемам» гор, чернеющих, где-то в глубине ночного мрака. Дорогу преградила горная река, разлившаяся в результате непрекращающихся дождей. Гоша с Виктором долго петляли, выискивая отмели и перепрыгивая с одного берега на другой. Но вот возможность перепрыгиваний кончилась. Ширина и глубина речушки уже не позволяли Гоше идти в кроссовочках. Виктор предложил Гоше перенести его на другой берег. Деваться не куда. Гоша взобрался к нему на спину и… По среди реки Виктор начал ПАДАТЬ!!! Запнулся на каменистом дне, начерпав полные сапоги воды. Гоша, дабы из-бежать обоюдного погружения на дно, спрыгивает в абсолютно холодную воду... ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:11:45	85
	- Это уже получается затопление нагваля. Так что ты говорил про сапоги моего размера? – спрашивает Гоша, стоя по пояс в воде. - Я говорил, что они остались дома, - отвечает Виктор, и они как последние идиоты зака-тываются громким смехом. Просмеявшись вышли на берег. Вот и все. Мир из необычного и загадочного одним кунанием в воду превратился в абсолютно обычный, ночной мир, с темными елками, серыми камнями и, хоть и тяжело, но таки различимой дорогой. Они, хоть и стараясь не показывать вида, но с неким сожалением, это отметили. Порешили, что уж если и должны были вернуться их точки сборки в обычное состояние, то на то воля силы. Забравшись на бугор, разожгли костер и начали сохнуть. ц и т а т а
Гоша	написано:02-09-2002 13:12:36	86
	Кстати, интересное место попалось. Не чувствовалось усталости, не было особого ком-форта, но оно не отталкивало и не притягивало. То есть, абсолютно нейтральное место. Оба заметили этот интересный факт, и сделали предположение, что может это и есть при-знак места силы. В нем хорошо, но не до такой степени, что бы остаться там на долго… Назад возвращались уже посветлу. Всю дорогу вспоминая свои ощущения, мысли и стра-хи, хохоча как беззаботная малышня. ц и т а т а
Гоша	написано:03-09-2002 07:27:29	87
	Я поместил эту историю в разделе техники исходя из соображений, что поместить повторение классической техники «прогулка внимания» было бы не интересно. В данном же случае представлен личный опыт применения. Кроме того, далее, я описываю события, произошедшие буквально на следующий день. Лично я вижу прямую связь между ними. И тоже в разделе техники, по той причине, что вся история является описанием метода, так скажем – частный случай. ц и т а т а
Гоша	написано:03-09-2002 07:41:17	88
	Гоша, как обычно проснулся рано. Покурив и умывшись, включил машинку и пару часов занимался работой, которую взял на дом. Потом, пытаясь разбудить спящую жену, уснул сам. :) Ну, не то что бы уснул, прилег рядом, приобнял и… так сказать – пригрелся… В ушах раздался легкий шум. Гоша сконцентрировался на нем. Шум начал усиливаться и достиг уровня, когда зубы входят в резонанс и вибрируют. Перед глазами появился вид комнаты из положения, в котором в данный момент находилось Гошино тело. Шум уси-ливался. Гоша открыл глаза, шум прекратился. «Действительно, я видел комнату из этого положения» - отметил Гоша. Закрыв глаза, Гоша снова услышал пронзительный шум. Че-рез пару мгновений тьма перед глазами начала растворяться и сквозь закрытые веки поя-вилось мутное изображение комнаты. Гоша попытался улучшить изображение и… снова открыл глаза. Так продолжалось несколько раз. Гоша при попытке улучшить изображение сновидения непременно открывал глаза и просыпался. «Видно тело сновидение плотно слито с телом повседневной реальности» - подумал Гоша и впервые понял, на что именно направлены классические техники по разделению левой и правой половин тела, - «Веро-ятно, следует изменить стратегию». Гоша лежал с закрытыми глазами и всматривался в мутный и тусклый вид сновиденной комнаты. Интересно, что, видя комнату, все еще ос-тавалось ощущение закрытых глаз, да и всего тела повседневной реальности в целом. Го-ша, не пытаясь открыть глаза начал совершать легкие покачивания головой. Настолько легкие и чуть заметные, что бы своим движением случайно себя не разбудить. Вид комна-ты начал проясняться. В какой-то момент, в голове появилось ощущение, что кроме голо-вы покачивается еще нечто, соединенное с ней. Еще через время послышался оглуши-тельный треск (!!!) и… голова повседневной реальности осталась лежать на подушке. Вид комнаты стал ярким и резким. Гоша приподнял то, что было его сновиденной головой и попытался встать с кровати. Но, не тут то было. Его руки плотно вросли в руки повсе-дневной реальности. Любая попытка пошевелиться приводила к возобновлению чудо-вищного рева и непременному движению «настоящего» тела. «Ну ты уляжешься, в конце концов?» - простонала полусонная жена. «Знала бы ты как именно я сейчас укладываюсь» - отметил для себя Гоша. :) И вместо попыток овладеть контролем путем вытягивания своих рук из своих рук, начал их, как бы, покачивать из стороны в сторону. Ощущение рук раздвоилось, подобно тому, как раздваивалось ощущение головы и… Через пару мгновений Гоша уже полусидя стряхивал с себя свои повседневные ноги. :) Встал перед кроватью, на которой сам лежал, обняв жену, и подумал: «Ну вот, Ксюшечка, я и улегся». :) Чем заняться Гоше, в то время пока его тело спало, вопроса не возникало. Он как-то прочитал о необходимости уплотнения тела сновидения и решил его уплотнять по средст-вам выполнения физических упражнений. Вышел в зал. Кстати, стоит отметить, что поче-му-то, при сохранении пропорций находящихся в нем вещей, зал казался как бы слегка приуменьшенным. Гоша улегся на пол и отжался 10 раз. «Удивительная легкость в теле» - как бы с насмешкой заметил Гоша. Поднялся. Отжимание ни каким образом не повлияло на восприятие тела сновидения – зал оставался залом, совпадая с повседневным, вплоть до мельчайших деталей. Поднявшись, обтрогал себя с ног до головы. Тело как тело, такие же ощущения при прикосновении, как и в повседневной реальности. Далее, за обтрогивани-ем, последовал ряд приседаний и прыжков. :) После них, почему то возникла легкая уста-лость в ногах. «Может это из-за вчерашней прогулки?» - начал искать оправдание Гоша, - «А может, я перетягиваю свое физическое тело?» Эта мысль прозвучала несколько пу-гающе. Гоша подошел к двери в спальню и… аккуратненько, в щелку, взглянул на кро-вать. Его тело продолжало мирно спать, обняв жену, в том же положении, в котором он его, не так давно, оставил. «Все таки, мысль, о перетягивании себя, еще пугает» - подумал Гоша и… Выпрыгнув в окно, сменив картину восприятия с реальной на сновиденную, от-правился ловить сновиденных существ. Уж очень ему хотелось с ними побеседовать. Но это совсем другая история. :) ЗЫ. Гоша не несет ответственности, за несчастные случае, которые могут произойти при попытке повторения выпрыгивания в окно. ц и т а т а
Qwerty	написано:03-09-2002 12:55:13	89
	"ЗЕРКАЛО" Техника ориентированна на избавление от ЧСВ (своего). Суть: Ты видишь то, что есть в тебе самом. Весь мир и все люди в нем - это зеркало. Нюансы: Интерес представляют не сколько всякие "придурки", которых ты имеешь счастье созерцать ежедневно, а твое отношение к ним. Если есть хоть какая-то рефлексия, то это ЧСВ. С большой степенью вероятности именно то качество, которое не нравится (вызывает раздражение) тебе в человеке, есть в тебе самом. Хотя могут быть и варианты, в любом случае, проявление раздражения, неприятия - ЧСВ. Техника исключительно полезная в практическом плане, замечательный индикатор своего ЧСВ, да и чужого тоже (но чужим ЧСВ лучше не увлекаться ;). <font size="1" color="#CCCCCC">Исправлено: 03-09-2002 12:57:16</font> ц и т а т а
seutu	написано:03-09-2002 23:39:56	90
	Для Qwerty Техника исключительно бесполезная. С чего ты взял, что она «ориентированна на избавление от ЧСВ»? Я думаю, НАОБОРОТ. Скорее, это для тех, кому еще хочется как можно больше продлить все эти ИГРЫ со своим ЧСВ. А вообще в психологии пруд пруди таких же бесполезных маскарадов с самим собой. Желаю наконец наиграться вдоволь и изжить это ДЕТСТВО... ц и т а т а
Ваш ответ: Translit	Взгляните на название - вы уверены, что ваше сообщение удовлетворяет теме? Это сообщение может стать вашим последним действием на Земле. :) Вы готовы принять на себя такую ответственность?
Имя, пароль:

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7

Перейти в список тем раздела "Параллели"

Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005