|
Автор
|
Тема: Дыхание по Бутейко, ознакомительные лекции
|
|
Erksan
|
написано:09-02-2005 18:44:55
|
106
|
Саньчес
Не ставь во главу угла аппарат, он ослабляет силу намерения и впечатывает не те мышечные усилия. Аппараты полезны только в тяжелых случаях для безвольных людей.
ц и т а т а
|
|
Саньчес
|
написано:09-02-2005 19:49:42
|
107
|
спорить не буду вот познакомлюсь по ближе с методом Бутейко тогда и сделаю выводы что лучше:)
ц и т а т а
|
|
User23
|
написано:10-02-2005 05:06:46
|
108
|
Саньчес
Зайдите на официальный сайт по методикам бутейко и почитайте там про аппарат Фролова отзывы. Если резюмировать, то от аппарата будет только хуже, через некоторое время к нему привыкаешь и без него уже сложно дышать, ну а далее развитие всех признаков болезни глубокого дыхания....
Так что я бы десять раз подумал!!!
вот ссылки
Ссылки на бутейковский форум
Конкретно про аппарат сами бутейковцы пишут
в частности тутже рядовые пользователи дополняют картину:
МОЙ ДЯДЯ,ПРИМЕНЯЯ ТРЕНАЖЕР,ЗАГНАЛ СЕБЯ В ОЧЕНЬ СИЛЬНУЮ АСМУ И ПОПАЛ В БОЛЬНИЦУ НА ДЛИТЕЛЬНЫЙ СРОК.я ЗВОНИЛА БУТЕЙКО ПО ЭТОМУ ПОВОДУ, тот сказал,что тренажер не имеет с его методом ничего общего, Чтобы рассудить ,кто прав в этом споре, а кто нет -нужно просто-напросто провести эксперимент -подышать на тренажере некоторое время и замерить контрольную паузу - она очень мощный показатель в методе ВЛГД, и если пауза замеряна точно и и она увеличилась и сердце бешено не колотится - лавры победителю.
Изучайте! ;-) и НЕ дышите глубже!!! ;-)
ц и т а т а
|
|
Саньчес
|
написано:10-02-2005 22:23:02
|
109
|
Я тут почитал лекции Бутейко ...
мне бы поточнее саму методику дыхания узнать
КАК ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ ТО?
что то я не пойму:)
а так ,занялся бы с удовольствием а то что то постоянно уставшим каким то чувствую себя Энергия как будто улетает вроде и мозги всякими мыслями не захламляю,даже пытаюсь как можно чаще выслежывать себя
мне кажется что то мне не хватает???
что ето со мной:)
ц и т а т а
|
|
Саньчес
|
написано:11-02-2005 00:03:13
|
110
|
да кстати что то я смотрю лечение у них платное
не потому ли они похабят Фролова что он им конкуренцию составляет...причем предлагает свое учение бесплатно я конечно понимаю просто так ни чего не бывает но...
1. Консультация врача 500 руб.
2. Базовый курс «5 занятий плюс наблюдение лечащего врача в течение полугода» 11800 руб.
3. Базовый курс «5 занятий плюс наблюдение лечащего врача в течение 1 месяца» 7900 руб.
4. Стоимость одного занятия (взрослый пациент) 3000 руб.
5. Базовый курс «Взрослый + ребенок» 5 занятий плюс наблюдение лечащего врача в течение 6 месяцев 15200 руб.
6. Базовый курс «Взрослый + ребенок» 5 занятий плюс врачебное наблюдение в течение 1 месяца 11300 руб.
7. Стоимость одного занятия ( «взрослый + ребенок») 3500 руб.
без коментариев:)
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:11-02-2005 08:29:12
|
111
|
Саньчес
Не всё Бутейко, что называется словом "Бутейко".
ц и т а т а
|
|
Саньчес
|
написано:11-02-2005 12:23:24
|
112
|
Как же все таки правильно дышать то
я так понял делаем вдох потом выдох потом пауза но...
какими должны быть вдохи и выдохи,я пыталься медленно дышать и чуть не задохнулся:)постоянная не хватка воздуха так и хочется поглубже вдохнуть
Люди знающие научите позалуста
ц и т а т а
|
|
Erksan
|
написано:14-02-2005 00:55:35
|
113
|
Санчес
Не надо задержек. Просто уменьшается амплитуда вдоха и выдоха пока не появится ЛЁГКАЯ нехватка воздуха. Через 10-20 таких вдохов надо сделать один глубокий вдох. Постепенно глубокие вдохи будут реже и реже. Дышиш так минут по 10 2-3 раз в первый день, потом все дольше и дольше и до 3 часов. Потом в этом постянном режиме живешь какое-то время. А затем обнаруживаешь, что уже не набо прикладывать усилий и дышишь по-другому, но свободно. Вспоминать о замедлении дыхания надо 24 часа (т.е. как можно чаще), но сознательно дышать только несколько часов в сутки. Возможно, что через несколько месяцев надо будет цикл повторить. По моим представлениям, период сознательного ограничения дыхания не должен превышать дней 10. На сколько секунд при этом возросла контрольная задержка - неважно, главное - возросла. У меня за 2 недели возросла с 20с до 30с. При моей попытке начать второй цикл начинается неприятное ощущение в голове, так что надо выдержать период стабилизации.
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:14-02-2005 07:56:09
|
114
|
zulus
Небольшие поправочки.
-если плохо,то ето не по Бутейко и методисты-шарлатаны
Если плохо, нужно детально разбираться с конкретным плохим случаем.
коли хотите чтобы вам было счастие обращайтесь к
Коли хотите чтобы вам было счастие, найдите у себя орган отвечающий за думание и используйте его. :)
ц и т а т а
|
|
backbone
|
написано:21-02-2005 16:50:40
|
115
|
Хочу поддержать Guest
Тема нормальная и кому-то может быть даже очень нужная.
Еще бы Guest свой практический опыт выложил, цены бы ей не было, но и так нормально.
Хотя техника ВЛГД по методу Бутейко у КК не упоминается, но в контексте раздела форума «ОВД, не-делание и иные техники» ей самое место.
Что такое поверхностное дыхание в одном из выбранных и доступных тебе режимах тренировки?
Это делание поверхностного дыхания.
Хотя можно наверное считать и не-деланием обычного дыхания.
Это в зависимости какие акценты ты сам ставишь.
Как всегда понимание этого лучше приходит при практическом использовании.
Когда ты дышишь поверхностным дыханием в выбранном режиме и отслеживаешь это по секундной стрелке часов, делаешь это как делание,
ты задействуешь два канала кинестетический и зрительный.
Эффекты как раз в контексте ОВД, не-деланий, деланий, созерцаний.
ц и т а т а
|
|
Другая
|
написано:11-12-2003 13:12:02
|
116
|
Guest
Я читала, что вроде если самостоятельно заниматься, то могут появляться странные симптомы, типа вес резко падает и т.д.
Если ты в этом деле более-менее спец, скажи можна ли самостоятельно практиковать эту штуку без серьезных последствий для здоровья?
ЗЫ Гурджиев, например, был против всяких дыхательных экспериментов для здоровых.
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:11-12-2003 14:49:41
|
117
|
Федор Ветров
Я о другом. Пойдут физиологические реакции, от которых по незнанию можно испугаться до усрачки.
Насчет психических реакций не в курсе.
ц и т а т а
|
|
Ios
|
написано:11-12-2003 15:02:35
|
118
|
Guest, так скажи про физиологические реакции чтобы не было сюрпризов.
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:18-12-2003 12:23:46
|
119
|
Федор Ветров
А ты вот тут вчера клал ссылочку на стихотворение "Просветление" на своем сайте, говорил, что там все правильно описано. И что я после этого вижу?
Есть "место без жалости" это действительно положение ТС и всякий, кто будет настойчив в практике задержек - обязательно его найдет - явное противоречие со сказанным вчера.
Удушье вызывает испуг - чисто телесную реакцию. Конечно, можно вызывать испуг, дабы отслеживать страх - ментальную реакцию на него. Но неужели тебе больше не на чем оттачивать контроль за своими ЧСВ, ЧСЖ и Страхом? Уверяю: можно избавляться от ЧСЖ и Страха, не издеваясь для этого над телом. Более того, подозреваю, что для определенного типа людей такого рода практики могут быть только вредны.
ц и т а т а
|
|
Федор Ветров
|
написано:21-12-2003 19:56:34
|
120
|
аваре
Во фрактальной геометрии вы не найдете идей такого взаимопроникновения. Это сравнительно молодая наука и она еще не успела как следует обрасти философскими доктринами.
А с теорией торсионного поля я пока не знаком. Насколько она близка к фрактальной геометрии - не знаю.
ц и т а т а
|
|
|