|
Автор
|
Тема: Дыхание по Бутейко, ознакомительные лекции
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:28:48
|
1
|
Лекция №1.
УГЛЕРОДНАЯ ТЕОРИЯ ДЫХАНИЯ И НОВЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ и ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ И НЕКОТОРЫХ ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
лекция кандидата медицинских наук
Константина Павловича БУТЕЙКО.
Лаборатория, которую мне удалось организовать в Сибирском отделении АН СССР, можно считать лабораторией клинической физиологии. Задача наша была - используя современные достижения науки и техники создать комплекс приборов, которые позволил бы получить обширную информацию об основных функциях организма человека больного и здорового, затем обрабатывать её на электронно-счётных машинах и выводить математические зависимости между функциями, то есть мы шли по пути математизации физиологии медицины.
Это делалось для того, чтобы объективно доказать, что основные принципы профилактики и лечения распространённых заболеваний не предупреждает и не вылечивает, а наоборот ведут к заболеванию и утяжелению состояния больных. И так как это касается 70% больных, то оказывается на сегодняшний день, исходя из старых принципов, медицина работает как раз в отрицательных направлениях, все надо делать наоборот, тогда люди не будут заболевать и будут быстро поправляться. Поэтому не удивляетесь, если многие взгляды вам придётся повернуть на 180 градусов . Нам довольно сильно повезло. Мы одним ударом свалили 150 заболевании нервной системы, лёгких, сосудов, обмена веществ, желудочно-кишечного тракта и т. д. Оказалось, что эти 150 заболевании прямо или косвенно связаны с глубоким дыханием. Поэтому мы считаем, что эта болезнь - глубокое дыхание является чумой! нашего века. Гибель около 80% населения современного общества происходит от глубокого дыхания. Счастье наше в том, что нужно всего несколько минут, чтобы доказать эту истину на каждом здоровом и больном человеке.
Мы разработали новые методы диагностики, лечения и профилактики сосудистых, лёгочных и нервных заболеваний. В конце лекции вы у видите, что всё, что мы делали до сих пор с больными нужно делать всё наоборот и в отношении режима питания и лечения, назначения лекарств и даже положения больного в постели. Естественно, при таком крутом повороте мы встречаем огромное сопротивление, особенно со стороны медиков. Но нас это не очень пугает и именно потому, что всю свою правоту мы доказываем мгновенно. Если не могут гипертонический криз снять неделями, мы его снимаем за 5 мин Если сердечные боли не могут снять в течение месяца, мы их снимаем за несколько минут. Хронические пневмонии у ребёнка, длящуюся 10-15 лет, ликвидируем путём уменьшения дыхания через полтора года. Пятна холестерина-отложения у больных склерозом на веках, которые раньше удаляли ножом, а они опять вырастали, рассасываются по нашей методике уменьшения дыхания через 2-3 недели.
Обратный ход склероза нами доказан неоспоримо. Раньше мы этого не видели. Почему? Да потому, что видели только нарастание склероза, усиливаемое всеми нашими методами, режимами и т. д. Таких больных не
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:29:13
|
2
|
вылечивают. Мало того, в тех контингентах, где особенно тщательно смотрят больного(значит: дыши глубже по нескольку раз в день)они даже погибают быстрей. Гибнут они от диспансеризации, оказывается. Вот какой ужас!
В 1952 г. у меня давление было 220-120, головные боли, бессонница боли в сердце. Так как я занимался тогда злокачественной гипертонией в общей форме, я рассчитал свой срок жизни - примерно полтора года. И, конечно, погиб бы 17-15 лет тому назад, если бы мне не пришла в голову мысль о роли углекислоты в организме, о характере дыхания.
Я стал экспериментировать. Дышал усиленно, в полную грудь, глубоко. В результате головокружение, сжимает виски, плохо с сердцем, слабость. Торможу дыхание и тут же оживаю, через минуту. Подышу глубоко - опять плохо. Вот собственно, в ночь с 9 на 10 сентября была открыта теория, с которой я вас сейчас познакомлю, которая спасла меня и спасла уже тысячи людей. Около 200 врачей прошло у нас специальный курс в лаборатории, причем, зачастую, больных врачей. Мы их переучивали от 2 до 4 недель. Сейчас они лечат бoльных. Только по официальной статистике на 1 января 1967 г. было полностью вылечено от астмы, гипертонии, стенокардии более 1000 человек. Мало того, мы не просто останавливаем болезнь, мы делаем из тяжелых больных - смертников-людей более выносливых, чем все окружающие их. То есть приводим их к сверхвыносливости йогов. На этом пути расшифруем секреты йогов-их способности замирать, высокую стойкость против всяких внешних воздействии: сильной жары, голода , инфекции и т. д. Все это мы получаем у тяжелевших больных после нескольких месяцев тренировки, чтобы перевести их с глубокого дыхания не только на нормальное, не и на поверхностное. Мы установили общий закон :ЧЕМ ГЛУБЖЕ: ДЫХАНИЕ, ТЕМ ТЯЖЕЛЕЕ БОЛЕН ЧЕЛОВЕК и быстрее смерть: чем меньше, поверхностнее дыхание тем он более здоров , вынослив и долговечен. Во всем этом имеет значение углекислота. Она-то всё и делает. Если её нет, организм погибает. Чем её больше в организме, тем он здоровее. Вот так это выглядит в общих чертах. Такое вступление полезно тем, что человек начинает представлять себе о чём идёт речь. Теперь расскажем о теории, но прежде следует поговорить о терминологии.
Мы будем говорить о внешнем дыхании. Внешнее дыхание-функция в двух параметрах: частота дыхания, т. е. число дыхательных циклов-вдох-выдох -один цикл, т. е. одно дыхание и дыхательный объём. Дыхательным объём известен, как глубина дыхания. Мы должны отбросить такие термины, как "правильное дыхание" - это неграмотно. Надо называть "нормальное дыхание", нормальная температура тела, нормальное давление". Дело в том, что пропагандисты - глубокого дыхания под "правильным" понимают глубокое дыхание. Вот вам положение, доведенное до абсурда -когда каждый вдох, а соответственно и выдох, больше нормы, больше, чем надо
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:29:38
|
3
|
организму, это и есть отклонение от нормы дыхания в сторону углубления дыхания, это и есть глубокое дыхание.
Пропагандисты глубокого дыхания путают полное дыхание йогов с глубоким дыханием. Те, кто не знает йоги, кто плохо читал, путают, что йоги всё время дышат глубоко. Это тяжелейшее заблуждение.
Там вдохи, хотя идут с большим напором воздуха, но идут чрезвычайно медленно, с задержками дыхания на вдохе и на выдохе.
разберём, как действует на организм глубокое дыхание и как поверхностное, потому что нормальное дыхание просто поддерживает нормальное состояние организма, а глубокое дыхание увеличивает болезнь.
Несколько строк об истоках. Жизнь на земле возникла около 3-4 миллиардов лет назад. Тогда атмосфера Земли состояла в основном из углекислоты, а кислорода в воздухе почти не было. И вот тогда возникла жизнь на Земле. Единственный источник жизни на Земле углекислота воздуха. Ею питаются растения, используя энергию солнца. Растениями питаются животные, а мы растениями и животными. Значит мы тоже являемся продуктами углекислоты воздуха, построенными при помощи солнца. Сейчас в нашею атмосфере кислорода больше 20%, а углекислоты уже 0, 03%. И если эти 0, 03% исчезнут, растениям нечем будет питаться, они погибнут и всё живое на земле погибнет. Эта совершенно точно, что растение, помещенное под стеклянный колпак без углекислоты тут же погибнет. То, что углекислота нужна и важна для нашего организма, подтверждает эмбриология. Все мы с вами в течение 9 месяцев находились, казалось бы в ужасных условиях. В крови у нас кислорода было в 3-4 раза меньше, чем сейчас, а углекислоты в и раза больше. Оказывается, вот эти ужасные условия и нужны для создания человека. Организм матери создает условия, которые были миллиарды лет назад. Клеткам нашего мозга, сердца, почек необходимо в среднем 7% углекислоты, и 2% кислорода, а воздух содержит В 230 раз меньше углекислоты и в 10 раз больше кислорода. Значит для нас он стал ядовит А, особенно, он стал ядовит для новорожденного, который к нему с ещё не приспособился. Надо поражаться народной мудрости, заставляющей родителей туго пеленать новорожденного, на Востоке -прикручивать их руки и грудную клетку верёвками к дощечке. И у нас бабушки пеленали, туго, потом ещё прикрывали плотным полотном Тогда ребёнок спал спокойно, нормально выживал. Постепенно младенца приучали к этой ядовитом воздушной среде. А что делает сейчас наша, так сказать, современная медицина? Новорождённому сразу же ручки вверх "ладушки", то есть глубокое дыхание и кислородная палатка, где 100% кислорода. У младенца и так подскочил кислород в 3 раза, как только он сделал 3 глубоких вдоха, а ему его увеличивают ещё в 20 раз когда этим стали увлекаться, младенцы стали
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:30:00
|
4
|
слепнуть. Тогда американцы проделали опыт на крысятах. Вскрыли глазное дно -мгновенный склероз сетчатки. Наши клетки никогда не встречались с таким высоким содержанием кислорода. Максимум-21% и то яд. Вот что мы делаем с человеком начиная с его рождения. Нам теперь понятно, что такое углекислота. Это ценнейший продукт на земле, единственный источник жизни, здоровья, мудрости, бодрости, красоты и т. д. . Когда человек выучивается сохранять в себе углекислоту, резко повышается его умственная работоспособность. Значительно вырастает и физическая выносливость, даже в весьма пожилом возрасте.
Я говорил, что мы научились вылечивать от 150 болезней, это не совсем так. Мы открыли и лечим одну болезнь - глубокое дыхание которое имеет около 150 симптомов. Лишь по незнанию симптомы эти принимают за отдельные болезни. Поэтому их не понимают и не лечат. Наш метод ликвидации глубокого дыхания лечит только одну болезнь -глубокое дыхание. Но эта болезнь создаёт 90 % всех заболевании.
По данным БМЭ, выдыхаемый воздух содержит азота и инертных газов (аргон, неон, гелий 1/-79%, кислорода-20, 93%, углерода-0, 03%), кроме того изменчивое количество паров воды. У человека в альвеолярном воздухе содержится: у глекислоты-5, 6% , кислорода-15%, азота -около 80%, . Вдыхаемый воздух является смесью альвеолярного и атмосферного воздуха, имеющегося в воздухоносных путях. В нём содержится кислорода около 16-18%, углекислоты-2, 5-5, 5%. Задержки дыхания происходят при подъеме тяжести, борьбе, других видах физической, нагрузки , у пловцов во время ныряния при нагибании головы вниз. Гладкая мускулатура входит в состав внутренних органов -кишечника, желудка, желчного пузыря и других полых органов, кровеносных сосудов, дыхательной системы, селезёнки, мочеполовых органов.
Углекислота регулирует обмен веществ, кислород идёт на сжигание органических веществ. Поэтому думать, что надо много кислорода и мало углекислоты -абсурд? Углекислота служит источником жизни, а кислород только энергетик. Очевидно, в тот древний период, когда появилась клетка, начала двигаться, появилось и кислородное дыхание. Но кислорода нужно клеткам только 2%. Поэтому мы на уровне моря находимся в гипертонической среде: слишком много в ней кислорода. Оказывается, если чистым кислородом начинают дышать мыши, они погибают через 10-12 дней. Много опытов в отношении людей, дышащих кислородом. Повреждаются лёгкие, начинается воспаление лёгких от кислорода. А мы лечим его кислородом. Сейчас в Москве и Киеве строят специальные палаты, чтобы лечить больных кислородом под давлением. Представляете! Какое несчастье от незнания. Теперь понятно, почему в горах долгожителей больше. Это факт уже
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:30:23
|
5
|
неоспоримый. Там меньше кислорода. Очевидно, для нашего организма оптимальные уровень кислорода около 10-14%, но не 21%. А это примерно на высоте 3-4 тысячи метров над уровнем моря. Мало того, там же меньше болеют стенокардией, астмой, инфарктами, гипертонией если туда поднимать таких больных, то они чувствуют себя лучше. Среда с меньшим % кислорода для нас оптимальна. Я не хочу, чтобы это вызвало у вас неправильную реакцию. Если новые научные данные отвергают старые предрассудки, надо как можно быстрее избавиться от старых представлений. Это единственное спасение. Идея известна, уже давно опубликована
и наша задача-довести её до сведения народа как можно быстрее. Народ перестанет глубоко дышать и перестанет болеть этими болезнями. Вот с Какой целью я и читаю лекции врачам, профессорам, трудящимся. Надо, чтобы об этом знали. Интересно отношение людей к углекислоте. Считается, что это-яд. В то же время мы стараемся поглощать массу углекислоты. На 100% насыщены углекислотой все минеральные источники, пиво, квас, фруктовые воды, шампанское. Даже простую воду мы газируем углекислотой и пьём. Инстинкт подсказывает, что это нужно, полезно. А если бы это был яд, что стало бы с нашими желудочно-кишечным трактом? Сплошные язвы желудка, гастрит, и т. д. Оказывается наоборот: если имеется язва желудка, гастрит, возникающие у глубокодышащих, от недостатка углекислоты, то регулярным приёмом её, язву можно подлечить. Снижение углекислоты в клетке меньше 7%-это уже гибель
А глубокое дыхание, как раз и удаляет углекислоту. В этом ядовитость глубокого дыхания. Глубокое и частое дыхание ведёт к потере углекислоты в лёгких. А это и есть причина серьёзных нарушений в организме. Мы считаем доказанным, что глубокое дыхание вызывает эпилепсию, неврастению, тяжелые бессонницы, головные боли, мигрени, шум в ушах, раздражительность, резкое снижение умственной и физическом трудоспособности, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, нарушения периферической нервной системы, холециститы, хронический насморк, хроническое воспаление легких, бронхиты, бронхиальную астму, пневмосклероз. Туберкулёз чаще возникает от глубокого дыхания, потому, что организм ослаблен. Далее расширение вен носа, вен на ногах, где гидростатическое давление больше, геморрои, ожирение, нарушение обмена веществ, нарушения со стороны функции половых органов у мужчин и женщин. Затем токсикоз беременности, выкидыши, осложнения при родах. Глубокое дыхание способствует гриппу, порождает ревматизм, хронические воспалительные очаги: хронический тонзиллит, -это очень опасная болезнь, бывает как правило у глубокодышащих, не менее опасная, чем туберкулёз, так как инфекции эти углубляют дыхание и ещё больше поражают организм. Отложение солей, подагра -тоже возникают от
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:30:45
|
6
|
углублённого дыхания. Жировики на теле, любые инфильтраты, даже ломкость ногтей, сухость кожи, выпадение волос-всё это, как правило, результат глубокого дыхания. Эти процессы до сих пор нелечатся, не предупреждаются и не имеют теории. Наша теория объясняет развитие этих процессов. Она строится на известных законах и доказывается как теорема при помощи аксиом, она неоспорима
Докfзать свою правоту легко, потому что каждый знает симптомы глубокого дыхания: головокружение, слабость, шум в ушах, головная, боль, нервная дрожь, обморок. Это показывает, что глубокое дыхание -страшный яд. Овладев законами физиологии, которые мы сейчас призвали на помощь, мы поняли, что через дыхание можно управлять любой функцией человека: нервной системой, бронхами, сосудами, обменной. Обычно, когда я читаю лекции врачам, я прощу подготовить по 5-10 больных бронхиальной астмой, стенокардией, мигренью, хроническим насморком, язвенной болезнью и тут же показываю, как приступы этих болезней можно вызвать и ликвидировать через дыхание
У нас в Сибири принимая на работу, проверяют дыхание. Если человек способен не дышать 15 секунд, он болен, если 60-здоров. И осечки не бывает. Вот до какой простоты можно довести очень сложные процессы. Однако, ликвидация глубокого дыхания очень трудная задача. Cамолечением тут заниматься не следует. Дыхание -огромный сильный рычаг и им нужно осторожно пользоваться. Дыханием занимались люди не знакомые с ним и убивали себя.
Основные положения нашей теории:
Защитная реакция от гипокапнии (или глубокого дыхания)-это спазмы бронхов, сосудов, снижение давления, повышение давления, увеличение продуктов холестерина вне зависимости от питания.
Холестерин -биологический изолятор. Он изолирует клетки, нервные волокна, оболочки сосудов от различных влияний, защищает организм от потери углекислоты. Когда начали уменьшать дыхание, повышать углекислоту, оказалось, не взирая ни на что, холестерин начал резко снижаться. Если есть глубокое дыхание-холестерин будет повышен, не взирая ни на какие лекарства, ни на какое лечение -ничего его не снизит. К сожалению, сейчас медицина по множеству заболевании зашла в тупик. Мы, тактически ничего не могли излечить: астма неизлечима, это говорят прямо в лицо -больному, если он слишком уж требует вылечиться, гипертония, все знают, практически неизлечима, стенокардия неизлечима, язва желудка неизлечима, даже хронический насморк не могли до сих пор излечить, экзема тоже и т. д. Оказывается эти все неизлечимые болезни от глубокого дыхания. Глубокое дыхание вызывает широкую гамму нарушений, составляет около 90% заболеваемости, смертности, инвалид ности, а 10%-ВСЕ остальные заболевания.
В глубоком дыхании надо уменьшить амплитуду-вот весь принцип Это всем
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:31:12
|
7
|
понятно :не вдоха, не выдоха, уменьшить движение грудной клетки и живота. Все дети с двух с половиной лет могут выполнять эти функции. Глубокое дыхание должно(вам приходилось раздувать костёр, надувать подушку)вызывать слабость, головокружение, потемнение в глазах, шум в ушах, нервную дрожь и т. д. вплоть до обморока. Глубокое дыхание нарушает обмен веществ, вызывает токсикоз беременности, оно вызывает спазмы матки и пуповины плода и вызывает кислородное голодание плода, нарушение обмена веществ и выкидыши. Уменьшение СО2 у матери неизбежно вызывает уменьшение С02 и у плода, поэтому система регуляции дыхания плода устанавливается на наиболее низком уровне по СО2 и ребёнок рождается уже сразу с глубоким дыханием. Его мать научила этому ещё до рождения и начинаются диатезы, пневмонии, астмы, экземы и т. д.
Обычно больной от нас уходил и говорил: "Чепуха, меня уже резали, кололи, не помогло, какое там дыхание?". А когда увидели эффект, реальные вещи, когда уже сотни людей стали здоровыми, тогда начали серьёзно к этому относиться.
Второй фактор углубления дыхания -это волнение. Умственный, творческий труд-это волнение, а волнение-это глубокое дыхание. Вот почему они чаще болеют этими болезнями. А если каждые полчаса делать несколько полных вдохов, как советуют в газетах, то через полгода явный инфаркт, инсульт и смерть.
Третий фактор-переедание. Переедание вообще и особенно белковой пищи. Наелся, подпирает диафрагму и одышка. В основе нашей. Жизни -биохимия, обмен веществ. И поэтому вы можете выпить 2 литра воды и никакой одышки у вас не будет, я вам гарантирую. Но, вы можете выпить стакан бульона и у вас будет одышка, потому, что питание усиливает дыхание следующим образом: если много пищи поступает и она быстро всасывается в клетки, то обмен веществ нарушается и усиливается дыхание. Но особенно опасны вещества, которые трудно разрушать, которые требуют специальной обработки;
это белки. Эти быстро всасывающиеся белки -самый что ни на есть яд для клеток. Если давать, то очень немного. А вот наша принятая теперь установка для лечения больных астмой, гипертонией, особенно у детей-сил подбавить -бульончику, да ещё куриного -быстро всасывающегося, молочка да творожку. Это особенно усиливало дыхание и губило ребёнка, вызывало обострение. Насильственное перекармливание детей -это насильственное обучение глубокому дыханию. Вы знаете, что в 80% семьях ребёнка кормят так: "за папу, за , маму, за кукареку", под стол лезут, лишь бы он ещё съел. Это наше ложное абсурдное представление -чем больше ест, тем он сильнее.
А тут наоборот. вот почему надо избегать переедания вообще и в частности белковой, быстро всасывающейся пищи -это крепкие бульоны, особенно куриные в этом плане ядовитые, и молочную продукцию, особенно творог. То, чем кормят этих несчастных больных. Стоит дать больному
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:31:32
|
8
|
творог, молоко, и через 20-30 минут начина-ется тяжелое состояние, -приступы стенокардии, гипертонические кризы, спазмы бронхов -удушье. На эту пищу должен быть здравый взгляд. Белковая пища нужна растущему организму, а взрослый наберёт необходимое количество белков из растительной пищи.
Каша, хлеб, картошка, овощи-всё это содержит белки. Ему почти достаточно этих белков и перегрузка белками отрицательно действует-перегружает печень, почки и т. д. поэтому белки надо принимать в норме, сообразно возрасту.
Голод уменьшает дыхание, повышает углекислоту даже выше нормы. Вот почему голод лечит болезни глубокого дыхания -эпилепсию, астму, гипертонию, стенокардию и т. д.
Вот почему, когда больной уменьшает дыхание по нашему методу, наступает отвращение к пище, особенно к белковой, голод повышает СО2. Оказывается организму проще построить собственный белок из более простых продуктов, чем перестраивать чужой белок.
Далее физическая нагрузка, труд и спорт.
Физическая нагрузка действует точно так же, как наша методика. Вот наши больные начинают уменьшать дыхание: накапливается углекислота, ему становится жарко, буквально льёт пот, а он просто сидит и уменьшает дыхание. Но физическая нагрузка становится гораздо эффективное при увеличении углекислоты в организме. Эти надбавки углекислоты возбуждают дыхательный центр и усиливают дыхание, но дыхание усиливается ровно настолько, чтобы дальше не росла углекислота. Раз дыхание у работающего усилено, значит углекислота в крови у организма больше, чем у неработающего. При нагрузке обмен веществ и углекислота растут быстрее, чем дыхание. Дыхание отстаёт и становится более поверхностным. Вот это и есть целебное действие нагрузки. Вот откуда "бег ради жизни", который очень распространён на Западе. Стенокардию, гипертонию не лечат ничем: кто-то побежал и стенокардия уменьшилась и теперь весь Запад начинает бегать. А бег повышает углекислоту, этим он и лечит. Но если в беге человек передышит, то он упадёт в обморок, что и было с нашими спортсменами на последних играх в Мехико . Наши руководители спорта всё ещё продолжают учить спортсменов глубоко дышать. Спорт полезен тем, кто не дышит глубоко. у таких спортсменов и в покое дыхание меньше и в нагрузке, чем у не тренированных и углекислоты больше, поэтому они и спортсмены, у них задержка дыхания больше 60 секунд, как правило и 2-3 мин. бывает. А если они глубоко дышат, они никогда рекордов не поставят. Такой спортсмен упадёт в обморок и умрёт в судорогах. Необходимо избегать всего, что углубляет дыхание.
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:31:58
|
9
|
Поэтому эти болезни можно вылечить регулярной нагрузкой.
Не дыхание тренировать по 3-5 часов в день, а по 3-5 часов крепко работать до пота. Это вылечит астму, гипертонию, стенокардию и т. д. Мы пытаемся тяжелых больных поставить на ноги, чтобы смогли двигаться, а потом переводим их на спорт или на работу. Не хочешь тренироваться 3 часа в день, уменьшить дыхание, -3 часа в день работы.
Человек создан на 60% из мышц, эти мышцы должны функционировать. Все суставы должны вращаться во всём объёме. А что делали раньше? 0бездвиживзли больных. "Не ходи, не двигайся, лежи". А мы что? -Сначала пешком, потом бегом. Причём как? - Выдох, задержка дыхания и бегом. Можно сидеть, уменьшить дыхание-это делать труднее, чем в движении, уменьшить дыхание - вылечиться. Можно не трогать дыхание, а бегать и тоже вылечиться. А можно бежать или идти, но глубоко дышать, т. е. передышать, снизить углекислоту ниже нормы, что получим? Те же обмороки, приступы астмы, стенокардию, головокружение и т. д. То есть само движение не играет роли, оно полезно повышением углекислоты,
Сейчас в век автоматики и транспорта -движение минимально. Не имеешь права сесть в троллейбус, пока не прошёл 2 км.
Очень вредно перегревание. Повышение температуры, перегревание, усиливает дыхание не только у собаки, но и у человека. ребёнок в любящей семье из-за вредных предрассудков не может остаться здоровым. Его глупым, вредным режимом всё-таки убьют. Поэтому выживает ребёнок, который изо всех сил сопротивляется, всё делает наоборот, У ребёнка обмен веществ выше, чем у нас в 2-3 раза, поэтому если мы в костюме в этом помещении, то ему в одной рубашечки будет хорошо здесь. А у него 5 пижам. Перегревание приводит к усилению дыхания и ребёнок начинает простужаться. Он простужается не от сквозняка внешнего, а от собственной гипервентиляции, от глубокого дыхания. Его тогда ещё больше кутают. Ещё больше
перекармливают и в конце концов загубят ребёнка. Хорошо известно в семье бедной и большой, где много детей, картошка да хлеб, одна рубашка на всех, бегают по полкилометра по снегу босиком -вот такие щёки, все здоровые.
Горизонтальное положение-лежание, усиливает дыхание. Это особенно ясно у больных астмой, гипертонией, стенокардией. У них ночные приступы, Это не от ночи, а от того, что он лёг. Если лечь днём усилится дыхание и приступ. Многие тяжелые больные садятся, боятся лечь. Это естественно, закономерно. Поэтому лежать нужно минимально, когда спишь. Поэтому, больным мы сокращаем сон до 4-5 часов, тогда он вылечивается, а потом по выздоровлению сон сам сокращается. Если укладывать больных, то надо их укладывать на живот. Это надавливает на грудную клетку и брюшной пресс и стенки живота и уменьшают дыхание. Дети, особенно астматики, глубоко дышащие, сами переворачиваются на живот. И идёт борьба, родители переворачивают, а они опять на живот. Не дают ребёнку спастись. На спине ребёнок хрипит, а на животе всё прекращается.
Следующий фактор, усиливающий дыхание-это лекарства, огромная масса
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:32:21
|
10
|
лекарств, которые сейчас наводнили нашу жизнь о Усиливают дыхание антибиотики: пенициллин, стрептомицин и т, д. Поэтому, если они назначаются не по показаниям, то они усиливают приступы астмы, гипертонии, стенокардии и т. д. усиливают лёгочные и сосудистые заболевания. После такого лечения через 2-3 недели наступает ещё худшее состояние. Антибиотики борются с микробами, подавляя дыхание микроорганизма. Это вызывает нарушение дыхания,
возбуждение дыхательного центра усиливает дыхание. Мало того,они же аллергены. вот в чём их огромный вред. Безрассудный, повсеместный приём антибиотиков приносит огромный вред. Такие вещества , как камфора, кодеин, кордиамин, адреналин, теофедрин, эфедрин -основные лекарства, которыми мы лечим, они же усиливают дыхание. Люди принимают их без конца, пытаясь вылечиться и наносят себе вред. В частности кодеин содержится в крепком кофе, крепком чае, шоколаде, какао. Поэтому беспредельным приём кофе или чая усиливает дыхание и вызывает болезнь глубокого дыхания.
Ну, и отрицательные эмоции. Это перегрузка нервной системы. Отрицательные эмоции вызывают волнение, усиливают дыхание. Поэтому , уменьшает дыхание "райская жизнь". А где её найдёшь? Жизнь - это борьба. Поэтому факторы, которые подвластны нашему влиянию нужно учитывать и использовать.
Водные процедуры уменьшают дыхание. В частности, поднятие глазных яблок вверх -останавливает дыхание. Многие позы уменьшают дыхание. Поза по-турецки или "лотос" по йогам -поджать ноги до боли -тормозит дыхание. Любой массаж тоже. Статистические напряжения без движения -тормозят дыхание. Поэтому большинство поз йогов тормозят дыхание “Дыхательная гимнастика и упражнения по-индийски называется Пранаяма. В буквальном переводе -это означаем "задержка дыхания". Их конечная цель -обуздать, задержать его, достичь бездыханности или бессмертия. Для нас неважно, как и что вы будете делать -вверх ногами, вниз ногами, главное -к чему вы придёте в результате этих упражнении. Если углекислота будет увеличиваться, то это обеспечит переход человека к сверхвыносливости. Если дыхание углубляется, то кислород в организме уменьшается. Кислород в организме можно определить простым способом: надо выдохнуть и посмотреть сколько человек сможет не дышать без напряжения, то есть сделать своеобразную задержку дыхания.
Но её нельзя путать с задержкой дыхания в спорте. Там заставляют глубоко вдохнуть и глубоко выдохнуть, иногда с напряжением. Эта задержка вредна. Надо :выдох полный без напряжения -необходимо выгнать воздух из лёгких, чтобы он не мешал замеру, иначе разная ёмкость лёгких внесёт дополнительную ошибку в измерения. Выдох полный и задержка дыхания -это время от конца выдоха до начала вдоха и есть контрольная пауза, она корригирует с запасом кислорода в организме. Когда мы исследовали, у нас была аппаратура, а у больных и врачей нет, и вот важным показателем является контрольная пауза (зависимость довольно точная). Если пауза
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:32:44
|
11
|
меньше 10 сек. -это тяжелевшие больные. Чем меньше, тем тяжелее состояние. 5, 3, 2, 1 секунда-гибель! Наблюдая за максимальной паузой , можно видеть, как приближается смерть. От этого состояния можно и уйти :меньше, меньше и меньше вдох -через полчаса накопил кислород и соответственно углекислоту и максимальная пауза выросла“Поэтому наш второй принцип -надо измерять дыхание в процессе торможения и в частности, максимальную паузу. Если она растёт изо в день, значит амплитуда дыхания уменьшается углекислота накапливается, здоровье улучшается иногда от 8 сек. она может вырасти ДО 180 сек. И вот тяжелый, хронический больной с 40-летним стажем болезни, 70-80 летний старичок, который синий лежит в постели на кислороде и уколах, задыхается на огромном дыхании, но ещё в сознании. Мы ему даём команду уменьшить дыхание и состояние его улучшается. Врач обязательно должен контролировать тренировку, он назначает индивидуально периодичность контрольной паузы, без контроля врача исправлять дыхание категорически запрещено. Ошибка будет усиливать дыхание, не уменьшать. ЕСЛИ этой ошибки не будет, тогда ничего страшного. Когда тяжелый больной не двигался 3-5 месяцев, а через полгода начал делать задержку 150-180-240 сек. Легко. Все болезни прошли. Он сутки работает без устали, он спит 4 часа, ест в 2 раза меньше и т. д. Грипп его не берёт. А если появится инфекция, он садится на нашу тренировку, полчаса тренировки и гриппа нет. Оказывается вирус гриппа боится кислой среды -подкисление среды -тут же ослабляет его развитие. В итоге больным мы советуем: все нагрузки делать на максимальной паузе, не дыша и ходить по лестнице не дыша, стараться тормозить дыхание или выдохнуть и бегом не дыша. Раньше больной -лежал в постели, была сильная одышка, а через несколько месяцев целый день копал картошку. Такая тренировка и напоминает йогoв. To, K чему они приходят, оказывается, делается через уменьшение дыхания, повышение углекислоты. Этим и объясняется их чудеса. Если нашему больному подсказать некоторые секреты, то он может уменьшить дыхание на 10 минут, а может быть на 15! Причем, кто! Смертник, который лежал, помирал В 60 лет, способен на это! Мы рассекретили основные чудеса йогов, они заключаются в уменьшении дыхания, накоплении углекислоты. Вот что основной источник жизни -это углекислота. Накопишь её, станешь сверхчеловеком, утратишь -гибель.
Теперь о частоте дыхания. "Многие думают, что если дыхание углубляется, оно становится реже. Ничего подобного. Частота дыхания и глубина дыхания -это два. параметра одной Функции. Усиление функции -это углубление и учащение дыхания. Ослабление функции это урежение дыхания и уменьшение его глубины. По этому, кто научился глубоко дышать, также наблюдается и частое дыхание. Поэтому наши больные, выполняя даже самое элементарное
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:33:05
|
12
|
первый этап методики -только будут тормозить каждый вдох, уменьшать амплитуду вдоха, не давать воздуху входить и дыхание само будет становиться реже“Первая кардинальная ошибка больных -они начинают редко дышать вдох, выдох, потом задерживают дыхание, подольше тянут эту паузу, путают контрольную паузу с автоматической и углубляют дыхание -начинают реже дышать и глубоко. Делает всё наоборот. Смысл потерялся. Болеет болезнью глубокого дыхания и углубляет дыхание. По этому одно уменьшение глубины дыхания вызывает его урежение. Прямая связь. Но частота дыхания строго индивидуальна, о она зависит от пола, возраста, веса, и т. д. и как правило не лимитируется. Мы запрещаем больным о ней думать, иначе они запутаются. Она нужна нужна нам только для измерения углекислоты. Если у больного измеряем частоту дыхания, контрольную паузу, то пример но у знаем, на каком уровне находится углекислота в крови и где он находится по своему общему состоянию. И, наконец, последний показатель- это автоматическая пауза. Это та пауза, которая возникает даже во сне у нормально дышащих людей и у всех животных. Как это происходит? Например собака, лежит, дышит нормально, нет одышки, на выдохе- грудная клетка впала - пауза, потом вдох небольшой, выдох- опять пауза. Это нормальное дыхание. Это отдых лёгким и возможность газообмена. Это и есть пауза, нормальная, автоматическая пауза, возникающая автоматически, независимо от н нашего сознания. У глубоко дышащих её вообще нет. Им надо уменьшать амплитуду. Пауза придёт сама, когда их дыхание уменьшится. А по мере того, как дыхание уменьшается до нормы, а потом становится ниже нормы, это пауза удлиняется- дыхание становится всё меньше и реже в все отклонения в сторону углубления дыхания от нормы мы разделили на 5 степеней гипервентиляции. Этой таблицей пользуются сотни наших врачей и больных, она их ещё не подвела.
Тысячи больных проверены по этой таблице- точно! Больные внизу, поднял до середины- вылечил, поднял выше- "сверхчеловек". Не подняли- НИЧЕГО НЕ ПОМОЖЕТ! Закон непреложный. Вот основные положения, которые я хотел вам изложить.
Как действует курение? Никотин усиливает дыхание- этим он и вреден. Можно ли накопить углекислоту курением или питьём газированн0й. воды? Надо помнить, что организм взрослого при средней нагрузке выделяет за сутки около 600- 1000 литров углекислоты. Примерно столько же поглощает и кислорода. Кубометр. И те ничтожные доли углекислоты в газированной воде никакой роли не играют. Или кислородная пенка. Для желудка глубокодышащего- это хорошо, потому что в тканях желудка мало кислорода и поглощение прямо в ткань будет полезно. Кислород же надо тем, у кого его не хватает в крови, тем показаны кислородные палатки. Если давать кислород глубокодышащим, это приведёт к ухудшению состояния. (Советская Медицина,
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:33:25
|
13
|
№ 3 за 1967 г. )
Вопрос возникает и душных помещениях. Да, в них усиливается дыхание, а на свежем воздухе дыхание уменьшается, оказывается. Потому, что в душных помещениях теряются положительные ионы, которые положительно действуют на систему дыхания. И в воздухе появляется много ароматических веществ- этот воздух много раз нами передышан, Дышать этим воздухом всё равно, что питаться многократнопережеванной пищей. Этот воздух вреден. В душных помещениях углекислота повышается максимум в три раза. Но если в сосновом бору на берегу моря её 0, 03%, то в этом помещении её 0, 1%. Какое это имеет для нас значение? Никакого. Нам нужно 7%. Кислорода здесь на 1- 2% меньше. Тоже неважно для нас. Наш оптимум- % на 5, 6, 7. . . Да, это было бы хорошо. Поэтому достигнуть этих концентраций можно только в замкнутых помещениях. Больные гипертоники, стенокардики, астматики имеют в своем организме не 6, 5% углекислоты в лёгких и крови, а 4, 5- 5%. 2%- углекислоты им не хватает. Их можно поместить в камеру с 2% углекислоты, но тогда эту камеру нужно за ними возить- стоит им выйти, дыхание глубокое через 5 минут будет обморок. Это не выход из положения. Можно уменьшить дыхание лекарствами. Его уменьшают наркотики;
снотворные, успокаивающие лекарства, противокашлевые(кодеин, дианин), многие травы и т. д. В частности индийская конопля (она родственница серпентина), препараты, которой эмпирически взяты для лечения гипертонии- резерпин, серпазил, раунатин и т. д. Все они угнетают дыхание и оказывается поэтому лечат гипертоников. Этого никто не знает. 15 лет ищут препараты из этой конопли, чтобы они не угнетали дыхание, но лечение гипертонии не получается. Если не угнетают, гипертония не лечится. Вот эти вещества можно употреблять, если человек не может уменьшить дыхание. Можно маски создавать, бинтовать грудную клетку. грации одевать и т. д.
О цветах и растениях в комнате. Они ничтожную долю поглощают углекислоты и выделяют кислород, не изменяя практически баланс в воздухе. Тем более, что цветы выделяют иногда ароматические вещества, вредные для дыхания. Поэтому остаётся единственный способ- это принцип волевого уменьшения дыхания. Сам научился глубоко дышать, сам и отучись! каким методом? Обратным тому, что делал. У каждого есть способ, которым он углубил дыхание и исправлять его надо обратно этому способу. Принцип известен, а индивидуально подгонит к больному нашу методику врач, освоивший её и месяц обучавшийся этому. Нужно изменить психологию. Идейно перестроить наши взгляды на дыхание. Широко публиковать наши идеи о вреде глубокого дыхания. Тогда это будет правильно восприниматься. Надо ждать, пока мы не получим возможность опубликовать монографию, тогда всё будет ясно. А пока нужно пользоваться только идеей, теорией нашей, её
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:33:45
|
14
|
распространять и побольше о ней говорить. Наш основной материал исчерпан.
Наша система научна, имеет измерения, строго контролируется, прогнозируется и т, д. Мы говорим больному не только то, ото он излечится, а даже определяем срок, через которые он поправиться, Если будет правильно тренироваться. Даже определяем путь, по которому пойдёт излечение. Определяем, какая реакция выздоровления будет.
На алкоголь мы смотрим также, как и на сахар. Чрезмерное употребление сахара ведёт к разрушению витаминов группы "В", необходимых для нервных процессов. Всё что вы едите- это сахар. Хлеб- это крахмал, сахар. Картошка- крахмал, сахар. Мясо- гликогены- это сахар, жир разрушается до сахара. Недостатка в сахаре не бывает. Но в хлебе, картошке и др. продуктах есть витамины группы "В", которые способствуют обмену сахара в организме. Если вы поглощаете чистый сахар, то уменьшается содержание витаминов группы "В" в нервной системе/тканях/ , поражается нервная система в первую очередь. Алкоголь угнетает дыхание, уменьшает дыхание в первую фазу. Но потом, когда разрушается алкоголь до кислых продуктов, вытесняется углекислота. На похмелье- реакция глубокого дыхания- головная боль, слабость, тошнота. Если уменьшить дыхание, эти явления уйдут. Но мало того, глубокое дыхание фактически опьяняет организм. Оно же вызывает кислородное голодание в тканях, примерно то же, что делает алкоголь. Глубокодышащий- это полупьяный. Сам алкоголь является продуктом распада сахара. Поэтому по действию своему физиологическому похож на сахар. Можно выпить немного, главное знать меру.
Вопрос: Что вы скажите о пользе прогулок на свежем воздухе? Ответ: На свежем воздухе больше двигаться, бегать и задерживать дыхание. уменьшать дыхание, но дышать самым чистым воздухом, лучше горным. Вопрос: Можно ли Вашим методом снять отрицательные эмоции? Ответ: Да, волнение можно снять. Выдохни, задержи дыхания, тут же всё успокаивается. Даже приём счета- сосчитаем до 50- это задержка дыхания, успокаивает нервную систему. Вопрос: уменьшение амплитуды дыхания должно стать нормой дыхания или его эпизодом?
Ответ: уменьшение амплитуды дыхания должно стать законом нашего общества. Дыхание начнёт постоянно уменьшаться, если уменьшать его не менее 3- 4 часов в сутки. Тогда оно начнёт уменьшаться и вне тренировки.
Вопрос: Правдв ли, что больной астмой, принимавшим преднизолон, не подлежит лечению по Вашему методу? Ответ: Нет, неправда. Это гормон. Вы знаете, что больным астмой назначают гормоны, зная, что гормонов этих у них достаточно. Они назначаются не по назначению. Но гормоны уменьшают дыхание, этим и леча т. Но разрушают гормональную систему, вызывают гормональную болезнь. И, в частности, поражение надпочечников- они
ц и т а т а
|
|
Guest
|
написано:06-05-2004 10:34:17
|
15
|
атрофируются. Наш метод, к счастью, оказался способным вылечить больного от гормональной болезни, которую он получил от гормонов. Это почти единственный метод, который, может его спасти, ведущей к тяжелым нарушениям- ломка костей женщин растёт борода и усы Астма остаётся и ещё добавляются такие прелести.
О реакции выздоровления.
Так как эти болезни никем, никогда регулярно не вылечивались и не вылечиваются сейчас нигде(только вылечивает их быстро и бесповоротно врачи, освоившие нашу методику, теорию и практику), то мы впервые в научном мире у видели, как идёт самоизлечение. Когда отменяются все лекарства и включается это уменьшение дыхания. Как только дыхание подходит к норме- примерно до 40 сек выходит контрольная пауза(у тяжелых больных, если она увеличите до 20 сек. - это рубежи, которые отделяют болезнь от здоровья), то наступает реакция выздоровления. Как она выглядит? В принципе так же, как человек заболевал. В обратном направлении. Другого пути нет. Всё что было, должно обостриться и ликвидироваться навсегда, Тут надо кое в чём помочь больному тренировать дыхание, дать ему уверенность, что он прав и всё правильно делает. И при этом реакция очищения наступает. Почему мы так называем? Потому что глубокое дыхание нарушает обмен веществ. Каждая клетка накапливает массу шлака и в реакции выздоровления чистится организм. Пот обильный идёт, слезы текут, если насморк обильные, буквально ручьём выделения из носа, слюна тягучая неприятного запаха- её нельзя глотать, а нужно споласкивать рот,
начинаются рвоты (иногда с желчью, если были поражения желудочно- кишечного тракта). Причём легко всё это идёт. Начинается обильное выделение мокроты. Если курильщик- выделяется чёрная, как сажа мокрота. Больной только успевает откашливать. Потом зелёного цвета, потом жёлтого, потом пенистая мокрота- всё промывает. Мы вначале не знали, что это такое. Никогда никто не видел. Тут больной прибегает: "я наверно взбесился- у меня уже пена идёт" Оказывается, это последняя фаза очищения лёгких. Учащается мочеиспускание. Моча приобретает неприятный запах, иногда она кирпично-красная, иногда зеленовато- чёрная. Учащается стул. Очень частый стул- невозможно тренироваться. Как только максимальная пауза- не добегает до туалета. Тогда садится на унитаз и тренируется там. Вот как идёт реакция очищения у тяжелых больных, потому что каждая клетка накопила массу шлаков и всяких веществ. Кто много принимал лекарств, то у того все эти выделения имеют специфический запах лекарств. Всё это выделяется из организма. Причём во всех этих выделениях, как правило, примесь крови. из носа кровь, в мокроте примесь крови, моча красная, как кровь, но цельной крови там обычно не бывает, только гемоглобин. Кровавый понос и т.
ц и т а т а
|
|
|