|
Автор
|
Тема: Перепросмотр : так как же делать ?
|
|
Jedgar
|
написано:29-07-2004 18:29:25
|
151
|
Попробовал созерцать голую тётку. Получилось. Ответ -можно.
ц и т а т а
|
|
Aniks
|
написано:31-07-2004 20:00:45
|
152
|
Пробовал созерцать голую тетку. Не выдержал и лизнул её. Сразу после чего вследствие резонанса между нашими эманациями произошло одностороннее совмещение материальных проекций наших сознаний и сразу затем совместное сновидение. С утра мы занимались сталкингом её мамы на предмет упорядочивания тоналя, после чего я долго избавлял от ЧСВ и себя и её...
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:06-08-2004 21:26:43
|
153
|
Хочется вернуться к этой теме, т.к. я думаю, она важность представляет наибольшую. Что нужно для того, чтобы познать что-то не известное, будь то второе внимание или просто выучить иностранный язык? Я думаю, что свободное внимание (осознание), а освобождённым оно должно быть как раз оттого, что нам навязали и чему научили в процессе жизни. В процессе перепросмотра мы направляем тот ресурс внимания, который есть в нашем распоряжении на то, что заложено внутри и заставляет поступать и воспринимать каким-то определённым образом, направляем внимание, а через него насыщаем осознанием. То, что достаточно осознанно всегда можно контролировать, появляется что-то вроде выключателя. Есть и другие способы, с помощью которых можно освободить внимание, но где гарантии того что, навязанные стереотипы позволят ему свободно течь куда надо. Сталкинг учит тому, как управлять фиксацией своего внимания, а фиксация это твёрдая направленность в каком-то чётком направлении, а перепросмотр инструмент сталкинга. Само по себе осознание даёт ключ к освобождению ровно, как и к заточению в какой-либо фиксации, а по тому управлять этим ДАРОМ полезно.
Я хочу понять зверя,
Что живёт в моей шкуре.
Чтобы быть сильней его,
И быть без его дури.
А иначе он меня
Просто изнутри сожрёт.
Кто не верит,
Путь проверит,
Сам тогда поймёт.
ц и т а т а
|
|
SoNick
|
написано:09-08-2004 00:02:27
|
154
|
Hasim
Отлично написано. Спасибо.
ц и т а т а
|
|
Алёна
|
написано:11-08-2004 12:51:11
|
155
|
Hasim
Как я понимаю, перепросматривать надо в 1-ю очередь те события, в которых задействованы чувства и/или эмоции. А как быть с теми ситуациями взаимодействия, в которых их нет? Т.е. после перепросмотра отношение к ним не меняется, остается тем же самым. Или нужно всё равно перепросматривать любые взаимоотношения с социумом, потому как в каждой ситуации общения задействуются энергетические волокна7
И ещё я хотела бы узнать, влияют ли на качество перепросмотра магические пассы из Вествудской серии?
ц и т а т а
|
|
April
|
написано:11-08-2004 13:56:56
|
156
|
Алёна
А как быть с теми ситуациями взаимодействия, в которых их нет? Т.е. после перепросмотра отношение к ним не меняется, остается тем же самым.
Перепросматривай то, что САМО ПРОСИТСЯ в качестве темы перепросмотра, САМО ЛЕЗЕТ в область твоего внимания.
ц и т а т а
|
|
Алёна
|
написано:11-08-2004 20:43:22
|
157
|
April
В том-то и дело, что пока САМО ничего не напрашивается. Может, это потому что только начала делать? Я перепросматриваю по списку всё то, что могу вспомнить. Каждое событие приходится как бы за уши притягивать, ну не хотят они вспоминаться и всё тут!)
Надеюсь, со временем все изменится, я настойчивая:)
ц и т а т а
|
|
April
|
написано:12-08-2004 07:45:18
|
158
|
Алёна
я настойчивая:)
Ни сколько не сомневаюсь. :))
Каждое событие приходится как бы за уши притягивать, ну не хотят они вспоминаться и всё тут!)
Представь на минуту, что ты не знаешь, что существует такая практика "Перепросмотр". У тебя бывает так, что, к примеру, в тихие минуты редкого одиночества к тебе вдруг приходят воспоминания и ты погружаешься в них? Как они приходят? Без напряга, без притягивания за уши, без настойчивых попыток с твоей стороны. Так?
Или по-другому: в эмоционально насыщенные моменты, когда ты вдруг вспоминаешь даже то, чего бы и не хотела вспоминать, но воспоминания будуто схватывают тебя и не отпускают. И если уж и приходится прилагать усилия, то на то, чтобы перестать вспоминать. А в разговорах с подругами? Разве тебе приходится что-то притягивать за уши, когда ты рассказываешь, как хорошо (или плохо) провела выходные?
Перепросмотр - это очень похоже: ты позволяешь чувствам и воспоминаниям приходить свободно, но отличается тем, что ты не позволяешь им увлечь себя, удерживая трезвый взгляд на события и оберегая умственное равновесие.
К чему это я? Это один из способов - просто воспоминания превратить в сеанс перепросмотра.:)
ц и т а т а
|
|
Zena
|
написано:13-08-2004 19:23:34
|
159
|
Достигла ли ты момента, когда сюжет разворачивается сам перед глазами? Думаю, что на моем начальном этапе я делаю что-то подобное с небольшими отличиями. То мне хочется гадости из жизни вспоминать, то вот, например, сегодня детство. Но так было тяжело вспомнить в каком платье я ходила в детсад. Не вспомнила. Но стала получаться одна штука, как-будто я там нахожусь, т.е. смотрю как наблюдатель за собой. Иногда получается вспомнить ощущения и прикосновения.
ц и т а т а
|
|
Zena
|
написано:13-08-2004 19:24:28
|
160
|
April
это я тебе писала
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:14-08-2004 12:19:10
|
161
|
Алёна
Составь список своих мыслей, тех мыслей, которые появляются у тебя на протяжении недели, например. Так ты узнаешь, где сосредоточено твоё внимание, и что его обычно занимает. Особое внимание удели тем, которые самые назойливые. Потом отследи и пересмотри, что можешь вспомнить, со временем вылезут более древние события, если застреваешь и ничего нового не вспомнить, не пытайся мучить себя перепросмотрот, просто отходи в сторону, и пусть время течёт, события выплывут сами главное намеренье.
Перепросматривать тебе будит проще то, что уже находится в сфере твоего внимания, просто так легче начать, а ещё найдёшь решение множеству текущих проблем, а некоторые просто перестанут ими быть. Это способ обрести свободное внимание, чтобы начать.
Zena
Но стала получаться одна штука, как-будто я там нахожусь, т.е. смотрю как наблюдатель за собой. Иногда получается вспомнить ощущения и прикосновения.
С этого момента для тебя начинается настоящий перепросмотр.
ц и т а т а
|
|
Moksha4
|
написано:15-08-2004 10:57:51
|
162
|
Hasim
Привет, у меня вопрос: что делать? Я его задаю потаму,что у меня не идет перепросмотр, я сижу под кортонной коробкой по несколько часов, но ничего вспомнить не могу,воспоминания не идут, память стала далеко-далеко, а при попытке восстановить событие получается какае-то фигня. Воспоминания проходят как бы в потемках. Как было раньше - воспоминания сами текли, они были очень реальными, мне не надо было прилагать видимых усилий, чтобы это происходило.Предположение: у каждого из нас есть внутренняя сущность, которая живет, скажем без слов, с помощью чувств, ощущений, по законам Реальности. Может я потерял к ней доступ? и, с чего начать?
ц и т а т а
|
|
April
|
написано:16-08-2004 08:31:58
|
163
|
Zena
Но так было тяжело вспомнить в каком платье я ходила в детсад. Не вспомнила.
Я специально не уделяю пристального внимания таким мелким деталям, как платье или рисунок обоев. И этому есть объяснение: в первую очередь суть перепросмотра - выявить и высвободить восприятие, чем-либо связанное: чувствами, мыслями, образами. И если, будучи ребенком, ты не циклилась на одежде, т.е. одежда не связывала твое восприятие в том возрасте, то незачем насиловать свою память. С успехом в перепросмотре всплывут и детали.
Но стала получаться одна штука, как-будто я там нахожусь, т.е. смотрю как наблюдатель за собой.
Это как? На грани погружения в сновидение?
Иногда получается вспомнить ощущения и прикосновения.
"Вспомнить прикосновение" - это значит "почувствовать, будто тебя коснулись". Ты это имеешь в виду?
ц и т а т а
|
|
Алёна
|
написано:16-08-2004 21:51:45
|
164
|
April
один из способов - просто воспоминания превратить в сеанс перепросмотра
Даже не знаю. Это получается какой-то спонтанный перепросмотр, упрощенный вариант, так сказать. А как насчет воспоминания по списку всех людишек и всего, с ними связанного, от НАСТОЯЩЕГО к ПРОШЛОМУ, а не наоборот, как у Зены? Или это все неважно для начала?
Все равно потом придется повторно перепросматривать.
Hasim
события выплывут сами
Вот и ты туда же:(
Совсем меня запутали. Теперь уже кажется, что и список составлять не надо было.
Составь список своих мыслей, тех мыслей, которые появляются у тебя на протяжении недели, например. Так ты узнаешь, где сосредоточено твоё внимание, и что его обычно занимает.
Вроде, я тебя поняла. Чтобы начать перепросмотр, нужно обрести свободное внимание.
А для этого надо определить для себя темы, на которых оно зацикливается, и в первую очередь пересмотреть эти самые моменты. А потом уж можно делать все по инструкции.
ц и т а т а
|
|
Zena
|
написано:18-08-2004 22:09:14
|
165
|
Алёна
если советы никто не дает дельные или разобраться не можешь, то слушай себя. Делай как тебе нравится сначала, а когда уже счто-то начнет проявляться, то спрашивай.
Одна вещь, в которую я верю, хоть не получается:) Акцентирую внимание на теле. Выбираешь ситуацию (начинай сначала со спонтанного пересмотра, потом можно и повторно сделать или как хочешь, может, на улице увидела что-то и вспомнила запах, продолжи вечером)и смотришь где у тебя в теле вызывает эта ситуация ощущения. Слушаешь и смотришь ситуацию, без эмоциональной подоплеки. Смотри просто и вспоминай. То что ты помнишь, ты помнишь, а вспоминать нужно то, чего не помнишь. Особое внимание уделяй деталям, запаху, вкусу. Меня так учили. Сама такая , как ты:)))Начинающая:)
ц и т а т а
|
|
|