|
Автор
|
Тема: Перепросмотр : так как же делать ?
|
|
April
|
написано:03-05-2004 19:38:12
|
136
|
Bambuk
Как известно..
Ну вот уже и перепросмотр превратили в известное... :(
Но как быть с перепросмотром определенной жизненой ситуации..
А как быть с перепросмотром НЕ-жизненной ситуации? Собственные мечты, мысли о будущем, привязанность к книжным или киношным героям и т.п.?
Ошо в "Вигьяна Бхайрава Тантре" делает упор на то что..
Проверь опытным путем. :))
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:03-05-2004 23:19:26
|
137
|
Zero
Способность вспоминать детали возрастает в процессе практики, также зависит от подвижности твоего восприятия и количества энергии. Попробуй заниматься созерцанием перед перепросмотром.
Zena
С какой частотой делать пересмотр? Дурацкий вопрос: но...сколько достаточно времени, чтобы он проходил систематически.
Ты торгуешся.
Нужно ли держать в руках кристаллы?
Лично у меня никогда еще в кристаллах необходимости не было.
И можно ли делать его просто в постели перед сном? Не знаю куда себя в доме засунуть, места нет подходящего. Примащиваюсь в углу иногда.
Например, ящик используется для того, чтобы максимально углубиться в перепросмотр, соответственно выбирай место, чтобы можно было уйти как можно глубже в собственные воспоминания.
ц и т а т а
|
|
Анти
|
написано:04-05-2004 07:04:11
|
138
|
Hasim
Попробуй заниматься созерцанием перед перепросмотром.
А какого рода созерцания? Листья как у классика? :))
Еще проблема. Как бороться при созерцании со сном? Для меня вопрос. Попытавшись созерцать в течении двух недель, я только научился быстро вырубаться - засыпать почти в любых положениях :))
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:04-05-2004 10:00:35
|
139
|
Анти
А какого рода созерцания? Листья как у классика? :))Для созерцания лучше выбирать сложные и замысловатые обьекты.
Еще проблема. Как бороться при созерцании со сном? Для меня вопрос. Попытавшись созерцать в течении двух недель, я только научился быстро вырубаться - засыпать почти в любых положениях :))
Можешь положить в штаны ежика, желательно мертвого, а то будет отвлекать или еще хуже начнет что-нибудь жевать. 8-))))))))))))))))))))
Если серьезно, в процессе попробуй отвлекаться и растирать руки и лицо, потом возвращаться и усиливать концентрацию.
ц и т а т а
|
|
Анти
|
написано:04-05-2004 14:36:52
|
140
|
Hasim
Для созерцания лучше выбирать сложные и замысловатые обьекты.
Изображения сложных объектов (а не сами объекты как таковые) подойдут? Например узоры, обои на стенке и прочие замысловатые картинки.
Если серьезно, в процессе попробуй отвлекаться и растирать руки и лицо, потом возвращаться и усиливать концентрацию.
Понятно. Рекомендуешь активно сопротивляться, в общем. До сих пор я следовал рекомендации "поймал себя на уходе мыслей в сторону - аккуратно вернись и продолжи как ни в чем не бывало", в результате - первая же мысль плавно перетекает в сновидение :)))
Еще вопрос. Какова регулярность созерцания и продолжительность? Просто регулярно-ежедневно не меньше часа, или там обязательно именно перед перепросмотром?
Насчет ежика - жалко зверушку. Попробую лучше педикулез :)))
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:04-05-2004 18:46:20
|
141
|
Анти
Если ты хочешь сновидеть то созерцанию нужно уделять довольно много времени, потому что эти аспекты являются неотъемлемыми частями друг друга. Конечно, периодичность должна быть, также не забывай о качестве, есть разница, когда созерцаемый объект превращается в фарш за минуту или за двадцать.
Мы отклоняемся от темы. Как твой перепросмотр, ты чувствуешь эффект?
ц и т а т а
|
|
Анти
|
написано:04-05-2004 19:30:23
|
142
|
Hasim
Мы отклоняемся от темы. Как твой перепросмотр, ты чувствуешь эффект?
Рано вроде подводить даже промежуточные итоги :)Приходится себя заставлять заниматься. Место постоянное не нашел, все равно где заниматься, т.к. не ощущаю разницы. Деталей вспоминается мало. Но есть и позитив - список людей пополняется. Никогда бы не подумал, что могу в течении пары дней легко вспомнить сотни три человек, с которыми общался достаточно регулярно. Яркие такие вспышки сцен с забытыми персонажами, сразу стихающие при попытке обратить внимание на детали. Но, учитывая описанную практиками продолжительность занятий до появления "проводника", я и не ждал быстрых результатов за пару дней :))
Вопрос насчет созерцаний картинок остается, т.к. мало собственной практики и, как следствие, каша в голове :) Одни советуют набрать картинок с замысловатыми узорами, другие только настоящие пейзажи и натюрморты из листьев созерцают, третьи вообще - чистые одноцветные поверхности типа "потолок" до появления глюков :)))
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:05-05-2004 09:58:24
|
143
|
Анти
Вопрос насчет созерцаний картинок остается, т.к. мало собственной практики и, как следствие, каша в голове :) Одни советуют набрать картинок с замысловатыми узорами, другие только настоящие пейзажи и натюрморты из листьев созерцают, третьи вообще - чистые одноцветные поверхности типа "потолок" до появления глюков :)))
Ты хочешь узнать, можно ли созерцать голых теток?:))))))
ц и т а т а
|
|
Serge
|
написано:06-05-2004 16:36:27
|
144
|
Hasim
Ты созерцаешь как советовал ДХ, медленно сканируя объект по часовой стрелке, или как йоги, удерживая неподвижный взгляд?
ц и т а т а
|
|
Hasim
|
написано:07-05-2004 10:57:53
|
145
|
Serge
Чаще всего я чередую разные техники.
ц и т а т а
|
|
egor
|
написано:09-07-2004 16:42:20
|
146
|
Анти
хорошо созерцается побеленную стену, желательно изрядно шероховатую и сблизи(не более метра)там бесконечно много мелких подробностей, что весьма удобно.
ц и т а т а
|
|
краевед
|
написано:26-07-2004 23:46:28
|
147
|
Пробуй, и найдёшь СВОЙ метод.
ц и т а т а
|
|
foggy
|
написано:28-07-2004 10:12:17
|
148
|
Hasim
есть разница, когда созерцаемый объект превращается в фарш за минуту или за двадцать.
Что значит "в фарш"?
Чаще всего я чередую разные техники
А ты в курсе, что это очень разные вещи и что эти техники разные - приводят к очень разным результатам?
У КК не рекомендуется удерживать неподвижный взгляд, а именно подвижный необходим.
краевед
Пробуй, и найдёшь СВОЙ метод.
Так и найдешь черт знает что. Понимать надо что делаешь.
ц и т а т а
|
|
краевед
|
написано:29-07-2004 11:46:52
|
149
|
foggy, если у тебя ДЕЙСТВИТЕЛЬНО есть НАМЕРЕНИЕ перепромотреть свою жизнь, если в перепросмотр ты не играешь, то ты найдёшь не "чёрт знает что", а именно СВОЙ метод. Делай, пробуй, а там разберёшься, что к чему.
ц и т а т а
|
|
краевед
|
написано:29-07-2004 15:19:39
|
150
|
Карлос (не помню, в какой книге) писал, что НАМЕРЕНИЕ перепросмотра УЖЕ сформировано, и теперь нужно только ПОДКЛЮЧИТЬСЯ к нему... Начав делать перепросмотр по неважно какой схеме, ты через какое-то время подключишься к этому намерению, и твоё энергетическое и органическое тело САМИ найдут именно ТВОЙ (оптимальный для именно тебя) метод перепросмотра.
ц и т а т а
|
|
|