|
Автор
|
Тема: Как отделить энергию от эмоц окраски при восприятии?
|
|
Нель
|
написано:30-12-2003 16:26:03
|
46
|
аваре
Спасибо :)
Мне нравится сам смысл этой методики: мы сидим спокойно и слушаем это ощущение, как он приходит, существует и уходит.
:)
Не забывай: эта методика ничего не изменит в твоей жизни, если ее не опробовать.:) Она изменила в моей - это да.
Тебе она не прибавит ни понимания, ни способности знать, контролировать и управлять своими эмоциями.
До тех пор, пока ты САМА не реализуешь хоть какую-нибудь.:) Эту или другую.
Найдешь-таки "свободное время".
Удачи.
нель
ц и т а т а
|
|
halex
|
написано:30-12-2003 17:17:53
|
47
|
Нель
>Дыхание: То самое дыхание животом, о котором так много говорили большевики. Наше внимание следит за тем, как вдыхаемый воздух проходит по организму до центра, надувая немного живот, потом таким же путем покидает организм.
"Просто сидеть" означает "ничего не делать". Слежение за дыханием - это действие, которое тоже не надо делать. Отсутствие любого действия - идея дза-дзена. Возможно, ты говоришь о другом упражнении на основе дза-дзена.
ц и т а т а
|
|
аваре
|
написано:30-12-2003 17:21:19
|
48
|
Нель
это стоит затраченного времени, если есть намерение узнать себя поближе:).
Намерение такое есть :) Я тебе верю, потому что примерно схожий метод применяла для наблюдения эмоций и чувств (без ощущений). Не подавляла, не изливала на объект, их вызвавший, не обрывала, просто генерировала и наблюдала. Это довольно тяжело (особенно когда это чувство положительное, например, любовь), и потом в один прекрасный момент обнаруживаешь, что ничего нет, чувство испарилолсь или лопнуло, как мыльный пузырь.
А потом уже у Ошо прочитала рекоменндацию наблюдать за своим гневом и увидеть, как он превратится в свою противоположность.
Только при этом мое тело не было статичным.
Но теперь меня больше интересуют ощущения, нежели чувства и эмоции, поэтому твою методику я обязательно испробую. Только позу нужно мне найти более удобную.
Сидение по-турецки - это типа что-то полулотоса, не представляю как там колени могут быть уперты в пол?
Фотки этой позы нигде нет в сети?
А начсет времени, все, конечно, правда :)
Книги изредка (уже) читаю, а вот телевизор совсем не смотрю, от компа бы еще оторваться вот :)
Да и то, я только на этом форуме и только для решения моих проблем. Много времени уходит на работу и детей :)
ну и на другие практики :)
ц и т а т а
|
|
wagdas
|
написано:02-01-2004 05:36:22
|
49
|
аваре
А потом уже у Ошо прочитала рекоменндацию наблюдатьзасвоимгневом и увидеть,как он превратится в свою противоположность.
-------------------------------------------------------
Вот-вот!Наблюдение за конкретной вибрацией(энергией)-это главное,на мой взгляд.Можно,конечно,практиковать "тихое сидение",но не перебарщивать этим сидением!
Наблюдение(воссоздание свидетеля-основная техника любой эзотерической традиции)похоже на уроки музыки:сначала простые фразы,затем-посложнее.Когда "пальцы привыкнут бегать по команде твоего намерения"-технику(гамму) можно отбрасывать,по совету мудрых,того же Ошо,например.То же самое с любой другой вспомогательной техникой.Техника,ведь, по сути-способ очистить своё звено с намерением-не более.
Любое достижение в технике-это некая зависимость от неё,если она превращается в "технику жизни".Попробуй не посиди,например,если привыкла,как Нель, 4 по 50! :-)
Поэтому,"по-вагдасу",полезнее заниматься исключительно НАБЛЮДЕНИЕМ как таковым,без намеренного предпочтения других техник!!!(активная или пасивная гимнастика в течении 12-15 минут в день-достаточна,чтобы питать себя намерением!)Если заметила,ГИГ непременно чередовал впомогательные техники(расслабление,танец,гимнастику,медитации разные,говоря,что это"союзники" в процессе полезной работы,как и ДХ,кстати,без которых,очень трудно прийти в Сознание себя,как существа с "неразделённым" вниманием.Выбирай союзников по принципу выбора одежды(совет одной ведьмы)-очень эффективный,кстати,с точки зрения магической медитации и практики.Женщине ведь все карты в руки с этой техникой,которую практиковали,если помнишь,женщины-маги.
Во-первых,ты натренеруешь внимание(внимание наблюдателя),необходимое сталкеру с тем,что бы "мелюзга да мелкотня всякая" не пожирала ЕГО(внимание,а не эмоции,как кажется),а также сождашь стабильного внутреннего Свидетеля,который не судит,а просто наблюдая,фиксирует источник вибрации-не более!На это уходят годы,(но не обязательно!)и если процесс наблюдения набирает внутреннюю силу,которая и есть "Ты",то не будет ни одного существа на земле,способного пожирать энергию твоего внимания без твоего на то согласия!
Ты знакома с работами ГИГа,в которых есть очень много правильных советов,сопоставимых с советами ДХ и,которые очень полезны и эффективны.У АПК,кстати,тоже масса хороших советов по делу.Help yourself,sister! :-)
Надеюсь,что не "запутал в узел" своей болтавнёй!Если что-спрашивай,буду разгребать слова :-)
ц и т а т а
|
|
аваре
|
написано:02-01-2004 12:17:33
|
50
|
wagdas
Любое достижение в технике-это некая зависимость от неё,если она превращается в "технику жизни".
Согласна. Я и не собираюсь превращать достижения в зависимости :)
Ты знакома с работами ГИГа,в которых есть очень много правильных советов,сопоставимых с советами ДХ
Вообще-то с идеями ГИГа я знакома только по работам П.Успенского, он мне больше понравился по стилю написания :) Самого Гурджиева не читала. Хотя, как личность, Гурджиев, несомненно, больше в моем вкусе :)
А общего в направдениях ДХ и ГГ много, т.к. они оба трансформационные. Книги АПК мне тоже нравятся, но я еще мало прочитала, т.к. сейчас больше "зависаю" на этом форуме, для меня здесь тоже много чего есть :)
Надеюсь,что не "запутал в узел" своей болтавнёй!
Нет, не запутал :)))
ц и т а т а
|
|
wagdas
|
написано:03-01-2004 00:15:33
|
51
|
аваре
Самого Гурджиева не читала. Хотя, как личность, Гурджиев, несомненно, больше в моем вкусе :)
---------------------------------------------------
Обязательно почитай!Могу даже сказать что,для начала:
1.Встречи с замечательными людьми
2.Вестник грядущего добра
3.Всё и вся или рассказы Вельзевула своему внуку
4.Взгляды из реального мира(это-книга вопросов и ответов,сделанная учениками по лекциям)
Успенский-хороший интерпритатор ГИГа,особенно в двух своих книгах(В поиках чудесного и Четвёртый путь).Последняя-больше похожа на руководство для работы студентов.Так,по крайней мере считают люди из его коммунны,с некоторыми из которых у меня замечательные отношения. :-)
Рад,что не запутал! :-)
ц и т а т а
|
|
аваре
|
написано:03-01-2004 14:36:11
|
52
|
wagdas
Спасибо за рекомендацию книг. Может и почитаю :)
Вообще-то, я с некоторых пор собираюсь "завязать" с этим делом, чтоб не получилось "застрять в девятке навсегда" по выражению Годо. (стр.16 темы о Пете и Волке)
Пора от слов(чтения) переходить к делу :)))
ц и т а т а
|
|
zavarkin
|
написано:03-01-2004 17:19:39
|
53
|
аваре
Я внимательно Не читал ответы, но уже по поверхностному впечатлению видно, что многие догадались о том, что в Вашей проблеме (во всяком случае представленности её) присутствуют компоненты: 1.Стимул (жалуются напр.)-- 2.Реакция (плохо, обида) Но встаёт вопрос - ГДЕ ЖЕ ТЫ? Куда этот компонент пропал, который должен стоять между двумя вышеперечисленными? Этот компонент и есть Осмысление, Состояние, из которого возможно Намерение, Т.е. - ТЫ. Дальше Вам предлагают техники для выделения ПАУЗЫ, а вот уже в Ней Вам и надо искать СЕБЯ!
Психически здоровый человек поступает "от СЕБЯ" а "стимула" как такогого уже нет. Поэтому и реакции тоже уже нет. Действия и не действия осмысленны и идут из спокойствия. Коротко бытиё такого человека определить можно - "Если (будет) ТАК, то - (моё действие или понимание будет) ТАК!" вот и всё...
ц и т а т а
|
|
zavarkin
|
написано:03-01-2004 17:42:08
|
54
|
аваре
Ещё "помогает" ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ по поводу возможных проблем (т.е. решение (в состоянии В-СЕБЕ, на трезвую голову)что делать, как быть впредь)
Преградой здесь может быть - 1. не прийти в нужное состояние, 2. не знание,- "А Как БЫВАЮТ?" (Но это уже совсем детские вопросы).
ц и т а т а
|
|
wagdas
|
написано:04-01-2004 10:37:05
|
55
|
аваре
Вообще-то, я с некоторых пор собираюсь "завязать" с этим делом
-------------------------------------------------------
Те книги,которые я советовал почитать-можно читать потихоньку как себя,много лет,без ущерба осознанию.
У меня,например,тело решает что читать-оно ведь гораздо мудрее всяких-там советов со стороны,типа вагдасовских :-)А если,в промежутках между страницами,вдруг возникает желание зафиксировать свою собственную мысль-то это уже начало творчества.За то,что "на мозоль"-извините покорнейше,не заметил :-)
ц и т а т а
|
|
аваре
|
написано:04-01-2004 22:42:52
|
56
|
wagdas
У меня,например,тело решает что читать
А у меня... даже иногда не знаю, кто решает. Иду, иду и вдруг... вот надо зайти туда-то, захожу и натыкаюсь на книгу, почти сразу, и сразу знаю, это то, что мне нужно. И если даже у меня нет денег в данный момент (ну бывает :)), то она лежит и ждет меня, когда приеду еще раз. Или прошу отложить.
Читать я, конечно же, буду, без этого не смогу. Просто теперь практика занимает у меня больше времени, чем чтение. А про мозоль, так это так, к слову пришлось, не переживай :), не так уж и больно :)
Насчет фиксации мысли... было немного по-другому, я что-то для себя "открываю" вне чтения, а потом нахожу схожую рекомендацию в книге.
ц и т а т а
|
|
wagdas
|
написано:05-01-2004 03:50:51
|
57
|
аваре
А у меня... даже иногда не знаю, кто решает. Иду, иду и вдруг... вот надо зайти туда-то, захожу и натыкаюсь на книгу, почти сразу, и сразу знаю, это то, что мне нужно.
-------------------------------------------------------
Это классное чувство,интуйцией называется,кажется...
У меня тоже был магический случай с книгой,который запомнился.Было это во времена глубокого застоя,когда эзотерическая литература была на "вес золота",не знаю,помнишь ли такое время.
Так вот,какое-то там местное издательство выпустило книгу по исследованию суфийской поэзии,я и,соответственно,сразу отправился в указанный кем-то их знакомых эзотериков,книжный магазин,но не один,а вместе с другом,который тоже увлекался эзотерической литературой,в основном а Теософией и Антропософией,а к суфиям относился несколько недоверчиво,как и большинство из "западных оккультистов".Он знал,что я не знаю где искать в магазине книгу,но спокойно следовал за мной,полный внимания.Мы подошли к огромным стелажам со всякого рода философскими и полу-филосовскими гос.изданиями,и как только я посмотрел на одну из полок наверху слева,оттуда свалилась вдруг какая-то книга,очень аккуратно опустившись ко мне на левую ладонь,которую я просто успел вытянуть чисто механически.Через секунду,мы оба покрылись с другом,лёгким потом:это была та самая книга,за которой мы пришли!Да.а..,только и сказал мой оккультист...
А я ещё долго оставался в этом изумительном состоянии,когда всё вокруг оживает натолько,что видишь "тайные знаки" во всём,на что ни посмотришь! :-)
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:05-01-2004 13:24:33
|
58
|
Тело решает, что читать? Гмммм... Тут уже в пору к пипиному походу против "нагваликов" присоединяться. Нездоровая это тенденция: мода во всем ссылаться якобы на тело.
Дамы и господа, давайте все же оставим кесарю кесарево, а слесарю слесарево. Тело занимается энергообменом, книжная информация - не для него, а для ума - который, в свою очередь, переработав ее, может использовать ее в управлении телом. А синхронистичностями, типа как аваре написала, знаками, интуицией и т.п. занимается все же не тело, а... осознание, намерение, воля... хоть горшком назови, но не надо в печку ставить!
ц и т а т а
|
|
аваре
|
написано:05-01-2004 23:02:46
|
59
|
AesirLoki
Ох, и любишь ты повозмущаться :)))
Тело занимается энергообменом, книжная информация - не для него
А кто говорил, что тело занимается поглощением "книжной информации"? :)
А синхронистичностями, типа как аваре написала, знаками, интуицией и т.п. занимается все же не тело
В моем топике не было сказано о том, что знаками и интуицией у меня занимается тело.
Речь шла о том, что кто-то невидимый (возможно, моя интуиция) подсказывает, где найти нужную именно мне книгу.
Читай, пожалуйста, повнимательней :), т.к. у меня не так много времени, чтобы тратить его на повторное объяснение своих топиков.
Т.е. я конечно, могу и объяснить и повториться, если что-то кому-то непонятно, но в данном случае...
Ну, я думаю, ты меня понял :)
И потом, что это ты в одну кучу все свалил?
а... осознание, намерение, воля... хоть горшком назови,
Это я уже вредничаю :)))
Передавай привет москвичам :), я все-таки там жила полтора года :), правда это давно было...
ц и т а т а
|
|
wagdas
|
написано:06-01-2004 12:13:07
|
60
|
AesirLoki
Нездоровая это тенденция: мода во всем ссылаться якобы на тело.
------------------------------------------------------
А ты ссылайся на тело сновидения,всё равно ведь никто не сможет проверить :-)
книжная информация - не для него, а для ума
------------------------------------------------------
А ум по AesirLoki,не является частью тела...
аваре,что ты там про Москву говорила...?:-)
ц и т а т а
|
|
|