|
Автор
|
Тема: Задержки дыхания
|
|
Анти
|
написано:10-03-2004 09:54:34
|
151
|
Федор Ветров
Спокоен потому, что нет никакого действительного повода суетиться, ведь для твоей жизни угрозы нет.
Хорошо сказано, прямой угрозы жизни действительно не было. Но социальная суета требует реагирования и при отсутствии этой угрозы, и пока единственный метод не впасть в ступор - загнать это все спокойствие куда-нибудь поглубже.
Поэтому, вопрос - попадаю ли я в эти мнгновения спокойствя в "место без жалости" и как в нем действовать эффективно, - для меня остается открытым.
В скором времени может начаться достаточно интенсивный процесс переосмысления жизни и даже личностный кризис. Это психологически непростое время.
В моем случае, начало практики задержек было вызвано именно этим. Процесс в разгаре :)
ц и т а т а
|
|
Федор Ветров
|
написано:10-03-2004 10:57:18
|
152
|
Анти
Но социальная суета требует реагирования и при отсутствии этой угрозы, и пока единственный метод не впасть в ступор - загнать это все спокойствие куда-нибудь поглубже.
А если ты спокойствию доверишься, то ступора и не будет.
"Ступор", в данном случае, есть ни что иное, как отсутствие привычнонго беспокойства. То, что ты можешь сегодня просто сесть и _ничего_ не делать, нио чём не думать и никуда не спешить...))) Так здесь, на форуме бОльшая часть народу только мечтает об этом...))) такая штука ОВД называется. Так что не отказывай себе в удовольствии. Когда никаких дел нет - так и сиди, без мысли и причины, можешь гулять. Словом, дай себе достаточно времени, чтобы освоиться в этом новом для себя состоянии.
ц и т а т а
|
|
silva
|
написано:10-03-2004 11:08:10
|
153
|
Федор Ветров
я практикую не только задержку :-) мне сейчас не понятно - либо практика глубокой релаксации и полного ОВД помогает делать задержки, либо наоборот. Задержку делаю из овд, в принципе это и есть мое состояние наблюдателя или место без жалости :-)
я использую часы один раз - чтобы просидеть не меньше моего макс. порога в 2 м. 15 с., затем я кайфую сколько могу. раньше мой порог был 2.00, еще раньше - 1,30. начинал с 45 сек. терплю сколько могу и еще чуточку больше :-)
спасибо :-)
ц и т а т а
|
|
Федор Ветров
|
написано:10-03-2004 11:36:53
|
154
|
silva
мне сейчас не понятно - либо практика глубокой релаксации и полного ОВД помогает делать задержки, либо наоборот.
Эти вещи помогают друг другу. Чем более ты расслаблен, тем глубже можешь идти в задержку и наоборот - чем дольше задержка, тем более расслабленным ты станешь после вдоха. А в целом у тебя всё очень хорошо. Продолжай.
Удачи.
ц и т а т а
|
|
малюк
|
написано:10-03-2004 12:40:40
|
155
|
Буду вас пугать щас.
Что мне рассказал сведущий человек о задержках. Информации я ему дал минимум - "задержки дыхания за порогом удушья, освобожения от балласта, тра-ла-ла". Рассказываю приблизительно и кратко, могут быть неточности. Говорит:
- Да, были таки ниндзя (точное название он сказал, но я забыл) "шпионы смерти" им нужно было отбросить вообще всё, так вот их так тренировали. Тантра значит такая, секс с женщиной и при этом удушение, как результат не только балласт отвалится, а вообще полное опустошение.
- Так тут же сам, без женщины
- Ну да, всё равно выходит как сексуальное насилие над самим собой, люди такое практикующие очень сильно к этому привыкают, порождает это, в частности, таких извращенцев, которые без удушья оргазм испытать не могут, оно тебе надо?
- А там, к слову, пустоты любовью заполнять предполагается.
- Ааа. Ну это хорошо. Правда всё равно насилие это.
Вот где то так. Что скажете?
ц и т а т а
|
|
Анти
|
написано:10-03-2004 14:34:32
|
156
|
малюк
порождает это, в частности, таких извращенцев, которые без удушья оргазм испытать не могут
Даааа, полная жопа нам скоро придет, всему фанклубу Ветрова. Как же мы без оргазма-то будем жить? :)))
Если серьезно, то просто по-барабану - будет оргазм или нет завтра. Главное, есть сегодня :)
ц и т а т а
|
|
малюк
|
написано:10-03-2004 17:41:21
|
157
|
Федор Ветров
ты знаешь, мои ощущения говорят много хорошего, но зияющая пустота в результате практики меня несколько удивляет и то, что задержки никто не перестает практиковать. Как пояснишь то, что это "вечная" практика?
И слова твои о блоках в течении очень похожи на правду - там где кости трещат (в шее ровно напротив горлового центра) совершенно отчетливые ощущения непроходимости при задержках и многое другое тоже, но есть и вопосы. Вполне могу представить что пустота после практики не оставит иных устремлений кроме того самого слияния.
ц и т а т а
|
|
Федор Ветров
|
написано:10-03-2004 18:14:24
|
158
|
малюк
Как пояснишь то, что это "вечная" практика?
Она не вечна. Четыре года - не так уж много для практики.
Вполне могу представить что пустота после практики не оставит иных устремлений кроме того самого слияния.
Если человек начинает чувствовать пустоту, то в данном случае это т.н. "знаки пути", в дальнейшем ощущение пустоты проходит. Некоторыми людьми, мной в частности, эта пустота переживалась как нечто ужасное и безисходное. Но секрет в том, что пустота может быть только по сравнению с НЕпустотой. Когда ум замолкает мы ощущаем пустоту и .... ))) нас начинает колбасить, хотя еще вчера мы очень стремились в внутреннему безмолвию...))) Сплошные парадоксы.
Ну подумай сам. Ведь если бы Ветров в результате задержек растворился в пустоте (слияние), то мы бы с тобой сейчас не общались. Кризисы были, колбасило всяко-разно, ну так трансформации без этого не бывает.
Второе, что я заметил - а из-за чего собственно сыр-бор? Из за того, что человек(практик) потенциально, а некоторые особи и фактически, способен слиться с .....
Вот тут встает вопрос - с чем же именно? Ответ на этот вопрос, я полагаю, снимет многие недоразумения раз и навсегда.
Если отвлечься от теософских теорий и трезво взглянуть на вещи, то окажется , что практику не с чем сливаться, кроме самого мирового намерения. Потому, что это единственное, что есть реальность. Остальное это лишь её формы, вечно меняющиеся и непостоянные. Но насколько мне известно слиться с намерением это цель человека знания. Таковы были и ДХ и Хенаро и Сильвио Мануэль.
Так что не бойся слиться. От этого тебя не станет меньше. Не знаю, что там АПК писал на эту тему, но мой опыт говорит, что лучше один день жизни в намерении, чем сто лет без ононго.
Пустота, ощущаемая им в результате задержек, явление временное и имеет место быть лишь потому, что ум уже остановлен, а намерение еще не слышно. Ситуация, как видишь, "революционная" и кризис тут неизбежен. Все через него проходят. Иначе никак.
Тотальный диктат ума закончился, закончился целый мир.
... "Мы хотели от него избавиться, но не знали как он нам дорог"...)))
ЗЫ. Выходи на связь вечером, после 20:00. Моя страничка так и не грузиться. Причем с компа на работе грузиться легко, а с домашнего по прежнему не видна, только если непосредственно к index обращаться, тогда загружается.
ц и т а т а
|
|
Анти
|
написано:10-03-2004 19:41:03
|
159
|
Федор Ветров
. Не знаю, что там АПК писал на эту тему, но мой опыт говорит, что лучше один день жизни в намерении, чем сто лет без ононго.
Кратко если, АПК считает, как я понял своим поврежденным задержками мозгом, что ни одна позиция ТС не стоит того, чтобы на ней застревать.
Пустота, ощущаемая им в результате задержек, явление временное и имеет место быть лишь потому, что ум уже остановлен, а намерение еще не слышно.
Ясен пень. Лет двадцать перепросмотра и сталкинга - и свежеотполированное звено связи с намерением будет к вашим услугам, гарантия прилагается :)
Кстати, как со сновидением? К нему катастрофически упал интерес. Особенно если сравнить с тем, как волнительно исследовать это было годик назад. Такое ощущение, что или в сновидении нечего пока мне делать, или просто раньше там был спектакль, который закончен в связи с ненадобностью.
ц и т а т а
|
|
Федор Ветров
|
написано:10-03-2004 20:28:02
|
160
|
Анти
Кстати, как со сновидением?
Точно так же, как и у тебя...)))
раньше там был спектакль, который закончен в связи с ненадобностью.
Обычные сны мне сняться каждую ночь. ОС я не практикую преднамеренно, но иногда случается. Моет зря не практикую. Тут на форуме мне один человек сказал что совершенно зря, но я пока не чувствую что это действительно нужно, а значит и суетиться не буду. Будет нужно - намерение пинка не пожалеет...)))
ц и т а т а
|
|
малюк
|
написано:10-03-2004 21:25:57
|
161
|
Федор Ветров
К слову - заявленная борьба со страхом не происходит. При задержке совершенно не страшно.
ц и т а т а
|
|
Анти
|
написано:10-03-2004 21:39:32
|
162
|
малюк
К слову - заявленная борьба со страхом не происходит. При задержке совершенно не страшно.
Согласен, нет страха как такового. Борьба методом "расслабления и отстраненного наблюдения" происходит с чем-то другим. В моем случае битва идет с зажимами и напряжениями в теле, включая спазмы живота.
ц и т а т а
|
|
малюк
|
написано:10-03-2004 21:50:13
|
163
|
Выскажусь насчет "заставы". По прочтении того текста совершенно уверенно понял, что нужно делать одну задерку за раз, поскольку иначе вы пытаетесь поднять заставу снова и снова. После пояснения Федора, понял иначе - вы переходя порог удушья (за провалом в биении сердца) максимально мобилизуете нечто в себе (заставу), что начинает что-то делать (бить нарушителей границы). Нарушителей так много, что бить их нужно не одни сутки, но каждый раз когда вы вдыхаете с погранцов слетают портянки и они моментально оказываются спящими у себя в кроватях. Вот и выходит, что делая несколько задержек к ряду вы вовсе не попусту тратите силы.
Когда я в это врубился, то обнаружил, что и правда, за провалом сердца ощущения не нарастают. Так вот. Почему же мы таки вдыхаем, если ощущения телесные идут вровень?
То что заставляет нас вдохнуть и есть то что мы исследуем в процессе задержки. Верно?
ц и т а т а
|
|
SoNick
|
написано:11-03-2004 00:25:07
|
164
|
малюк
но каждый раз когда вы вдыхаете с погранцов слетают портянки и они моментально оказываются спящими у себя в кроватях.
Это не так. Затем следует период сверхкомпенсации, который может длиться практически сутки, до следующей _максимальной_ задержки.
С мулабандха задержкой (это когда вы втягиваете ту мышцу таза, которая работает при окончании дефекации, мочеиспускания...) совсем другая история. Потому и делать её можно пятикратно по пять раз в сутки.
ц и т а т а
|
|
Федор Ветров
|
написано:11-03-2004 01:05:35
|
165
|
SoNick
А ты думаешь, Намерение вот так и придёт, как Дед Мороз, и пинка даст?
А я ничего не думаю. В моей жизни с некоторых пор это единственная причина шевельнуть пальцем. А если вовремя непошевелил, то пинок гарантирован.
малюк
Я - не человек знания. Я жажду знания, жажду действия, жажду жизни, но сливаться с намерением, это нечто мне не ясное.
Я могу тебе только описать своё "чувство" этого. Это так, словно ты палец на руке(жалкая аналогия). Ты отделен, то есть "обозначен" и в то же время ты слит. Ты один, но не одинок. В этом нет никакого напряга или диктата.
малюк
К слову - заявленная борьба со страхом не происходит. При задержке совершенно не страшно.
Так держи подольше.
То что заставляет нас вдохнуть и есть то что мы исследуем в процессе задержки. Верно?
В самую точку.
SoNick
С мулабандха задержкой (это когда вы втягиваете ту мышцу таза, которая работает при окончании дефекации, мочеиспускания...) совсем другая история. Потому и делать её можно пятикратно по пять раз в сутки.
От того, что человек направляет поток энергии так, или иначе, смысл задержки не меняется, это дополнительные вещи, как и направление внимания в задержке на больную облать тела. А вообще энергию направлять не обязательно, она сама идет куда надо.
Твой ум жаждет вдоха вот и вся база этой игры в смерть.
Разница в задержках на середине и на выдохе в том, что задержка на выдохе жестче и работает(дает результаты) быстрей, но очень мало людей, способных выдерживать наращивание этой практики до 40 задержек подряд.
Я к таким не принадлежу. На выдохе я в свое время дошел только до пяти. Прада, я совершенно пренебрегал практикой любви, кое кто считает, что причина в этом.
Задержку на середине не требуется наращивать и потому она медленнее действует. Вот, собственно и всё.
ц и т а т а
|
|
|