|
Автор
|
Тема: Взгляды Швабры на перепросмотр(?)
|
|
Kaa
|
написано:28-02-2006 23:19:18
|
16
|
Швабра
В процессе ПП сжигаются старые эмоции, восстанавливая энергию и разрывая связи.
Ссылочку на автора данного утверждения, плиз. Если его фамилия «Кастанеда», вы вправе потребовать сатисфакции.
" Когда сталкер вспоминает все чувства, он делает медленный вдох, перемещая голову с правого плеча на левое. Смысл этого вдоха заключается в том, чтобы восстановить энергию. .. Вдыхая справа налево при вспоминании чувства, сталкер использует энергию дыхания, подбирает нити, оставленные им позади. Сразу за этим следует выдох справа налево. При помощи него сталкер освобождается от тех нитий, который оставили в нем другие светящиеся тела, участвующую в примоминаемом событии" ( Дар Орла, К.Кастанеда)
К.Н: Как делать перепросмотр?
Т.А: Сначала вы составляете список всех людей, которых вы знали в своей жизни, всех людей, с которыми вы общались. Это, само по себе, потребует от вас большой концентрации. Простое написание списка упрощает вещи и позволяет вашему вниманию сконцентрироваться на чем нибудь специфическом. Когда вы составите список, найдите место, в котором на ваше энергетическое тело будет оказываться давление. Сядьте поудобнее и начните с первого человека в вашем списке. Работайте со списком, начиная с последнего человека и заканчивая первым, перепросматривая или визуализируя ситуации, в которых вы взаимодействовали с этими людьми, те взаимоотношения, в ходе которых происходил обмен энергией. наблюдайте за тем, как вы взаимодействовали и как вы проходили сквозь все типы энергетических маневров для того, чтобы поддерживать ситуацию. Мы все энергетически конструируем нашу реальность. Даже если мы просто едем по улице на машине, то мы конструируем. Мы считаем это само собой разумеющимся и говорим, что улица находится здесь всегда. Но на самом деле все мы маги, мы создаем мир вокруг себя и приходим к соглашению о его существовании. При помощи перепросмотра вы собираете своею энергию из прошлого, которая потеряна в ходе вашей личной истории и окружает вас словно мусор в хвосте кометы. Для того, чтобы распутать себя от воспоминаний прошлого, положите подбородок на правое плечо, и вдохните, двигая головой справа налево. Затем сделайте выдох, возвращая голову слева направо, возвращая обратно все то, с чем вы больше не хотите быть связанными. Затем снова поверните голову вперед. Вы не испытываете никаких чувств по отношению к этим образам, своим глубоким дыханием вы выметаете все прочь, с каждым выдохом посылая вовне энергетические нити. После того, как вы втянули всю энергию обратно, продолжайте делать это до тех пор, пока в этой сцене не останется энергии. Эта сцена станет пустой, потому что в ней больше не будет энергетических компонентов.
К.Н: Какой эффект перепросмотр оказал на вашу жизнь?
Т.А: Вы обнаруживаете, что уменьшится ваша привязанность к вашей семье и друзьям. Вы можете продолжать с ними взаимодействовать, но вы больше не чувствуете к ним привязанности, потому что вам не хочется энергетически зависеть от них.
(Интервью с Тайшей Абеляр, взятое Кейтом Никольсом.)
про шаблоны , сорри, сейчас найти не могу, но по-моему, это тоже было в одном из Интервью
В принципе, думаю, что раз вы делаете перепросмотр, вы все это читали, возможно я немного с импровизировала от себя в своих рассуждениях в отношении сжигании старых эмоций, восстанавления энергии и разрывая связи, дело в том, что я так понимаю , что слово "чувство" , например, равнозначно эмоциям, а "освобождение от привязанностей" я понимаю как освобождение,именно эмоциональный разрыв от старых связей.
Я к чему спрашивала: если так сильно испугалась, то - собственно - чего же именно? Не очень понятно
Если бы мне самой было понятно:) Может быть объясняется это как страх потерять свое привычное Я и страх перед изменением восприятия? Я пока так могу объяснить. Вполне может, что оно больше и не повториться, а там кто знает? Если читали КК, то наверно обратили внимание, как много с его стороны было эмоций, как правило "внезапно нахлынул необъяснимый страх" или что-то похоже. Я отнюдь не утверждаю, что мой страх был подобен тем, которым описывал КК, это я к тому, что ,если я раньше только удивлялась таким фразам КК, то теперь становится понятно, что он их действительно испытывал, а не мухлевал;)
Так что ж, мне ППС не нужен?
Ели вы меня спрашиваете как в ожидании моего ответа, то я здесь вам посоветовать ничего не смогу. А раз вы "любитель-психоаналитик", то вы прекрасно знаете, что каждый сам для себя решает, что ему нужно, а что нет
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:01-03-2006 20:54:46
|
17
|
Kaa
Каа! Твои ответы поддерживают меня, спасибо. Поскольку мы тут вдвоем пока тусуемся на теме, у меня к тебе вопрос больше технического свойства. Вот скажи, пожалуйста: то, что я пишу – оно вообще понятно читается? Насколько информация в таком формате вызывает твое личное доверие? Я первый раз «эдакое» пишу, и у меня почти совершенно нет референтной среды: обязательно нужно, чтобы обратную связь дал кто-то, кто перепросмотром занимается и на опыте понимает… (Ээээ… а может, и не понимает?), о чем идет речь. Я со стороны могу оценить свою писанину по каким-то параметрам (типа грамотность). Но за годы ППСа многие вещи сделались лично для меня настолько очевидными, что я нафиг забыла, каково «быть другим». Отсюда, м.б., потеря …возможно, важных частей смысла? Что скажешь? Дай, пожалуйста, обратную связь.
Теперь – по теме. А вот скажи мне, Каа, ты по классической схеме ПП делаешь: со списком всех-всех-всех? Или как я? Что попрёт? Или как?
"Так что ж, мне ППС не нужен?"
Прошу прощения. Я имела в виду риторический вопрос: «так что же, воину ППС не нужен?» Каждый сам для себя решает, воин он или нет в духе Кастанеды, но если уж решил, что воин – значит, и ППС тут же, не отвертишься. Ты же вверху «имхо» писала?
Но этот же вопрос можно переформулировать конкретно. Если бы ты, Каа, владела техниками ретроспективного анализа и выявления шаблонов поведения, ты бы не стала заниматься ПП?
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:01-03-2006 20:58:40
|
18
|
Продолжение.
Следующий момент – это вспоминание непосредственно чувств, эмоций и состояний, не сопровождающихся визуализациями. Я кинестетик, и отсюда – «состояние» есть искомый «икс», а кино – фактор вспомогательный. Мне удавалось и «в полной темноте» или при какой-то минимальной «символической визуализации» разгребать негативные ситуации.
И я согласна, что можно использовать непосредственные, текущие чувства как триггер для ППСа. Другое дело, чтобы воспользоваться этим способом, нужно довольно специально тренировать дисциплину сталкинга. Хитрюга тональ обстряпывает негативные эмоции таким образом, что в самый момент их переживания напрочь забываешь: «блин, я же собирался их как триггер использовать!» - а вспоминаешь, когда уже все позади.
Здесь помогают намерение, тренировка и ослиное упрямство. Рано или поздно в разгар какой-нибудь жуткой обиды на сволочного начальника вспомнишь намерение, отпустишь память… и вспомнишь, как давным-давно большой толстый мальчишка отнял у тебя любимого пластмассового мишку, а ты вопила и звала бабушку, но никто не помог, и так далее, хехехе, и «все, что это повлекло за собой»…
В конце концов, у моих друзей возникал вопрос, как это я умудряюсь одновременно качать головой, дышать ритмично, восстанавливать ПТС события, да еще и сепарировать эманации?
Значит ли это, что у людей есть проблема с
=7. вниманием (не могут одновременно делать то и другое)? Я думаю, что происходит некоторая путаница с этим дыханием – качанием. Движения головы и дыхание должны прийти в автоколебательный, идеомоторный режим: и тогда не требуется почти никакого внимания к поддержанию этого процесса. Другое дело –
=8. Возникает проблема, как не отождествиться с негативной эмоцией, подчас очень сильной, захватывающей, болезненной: полностью переживая эту эмоцию, в то же время осознавать и контролировать параллельный энергетический процесс?
Трудно разрешить задачку, которой «не видишь»: этот аспект ППС для меня проблемой не был. Откуда бы ей взяться, если я намеревала: «переживая переживание, сепарировать эманации»? Чего намеревала, того и получила. Мне представляется, что это проблема достаточной мотивации.
От Духа сие, но не от человеков?..
Ведь стоит моему знакомому получить хорошенький пинок в мире 1-го внимания, как у него – вдруг – все это начинает получаться само собой. Вся разница - на хороший стимул (как бы извне). А человек тот же самый, и инструктор тот же самый, и инструкции те же самые.
Как решать эту проблему? Может, дождаться, пока по жизни хорошенько припрет. А когда уж припрет – вспомнить все ранее полученные инструкции – и бегом в сортир, практиковаться, :).
Есть еще вариант. В последнее время практикую с друзьями «групповое намерение», в том числе и ППСа: тогда некто не слишком хорошо уконтрапупленный действительностью умудряется «как бы за компанию» получить адекватный опыт: переживания события, специального дыхания и сепарирования эманаций одновременно.
Но не каждому везет с таким товарищем, как я. :))))
Продолжение снова следует.
Дяденьки, тётеньки: вопросы?
ц и т а т а
|
|
Kaa
|
написано:01-03-2006 23:46:22
|
19
|
Швабра
Вот скажи, пожалуйста: то, что я пишу – оно вообще понятно читается? Насколько информация в таком формате вызывает твое личное доверие?
Доверие? Я могу сказать, что по твоим сообщениям, я вижу, что ты действительно делаешь ПП, а не просто ( пардон) фуфло гонишь. Мне интересно, насколько твой опыт совпадает с моим, или может быть я чего-то не понимаю, не так делаю. Почему другие не пишут? Думаю, отчасти, потому что очень маленький пpоцент пишущих здесь на форуме делает практику ПП, может быть причина еще в том, что мы друг другу пишем длинные посты и народу лень их читать ?;)
Отсюда, м.б., потеря …возможно, важных частей смысла? Что скажешь? Дай, пожалуйста, обратную связь.
Мне самой интересно то, что я отвечаю тебе:) Знаешь, думаю, это некий своеобразный урок или упражнение, ты концентрируешься на написанном и ( или) прочитанном, а потом эту концентрацию переносишь на какие-то другие моменты в твоей ( моей) практике. Ведь без концентрации никак?;)
скажи мне, Каа, ты по классической схеме ПП делаешь: со списком всех-всех-всех? Или как я? Что попрёт? Или как
Стала делать потому как приперло. Сначала какие-то отдельные моменты из жизни, но не очень внимательно, потом было много лиxных переживаний, от которых мне хотелось избавиться, а потом поперло и сделала себе список, пошла по списку. Трудно. Раньше не представляла, что какое-то личное переживание можно забыть, а оказыается можно:) Иногда какого-то конкретного человека из списка раз по шесть перепросматриваю и все равно кажется мало. В день по -разному, иногда , что называется прет ( пардон, симоронский термин вылез ;) ) так по два-три раза минут по 45 делаю. Иногда совсем никак. С трудом полчаса сижу, потом бросаю.Но на сегодняшний день могу сказать, что ПП стал некой неотъемлемой частью в моей жизни.
Если бы ты, Каа, владела техниками ретроспективного анализа и выявления шаблонов поведения, ты бы не стала заниматься ПП?
Видишь ли, я немного знакома с психоанализом, так что я тоже в некотором роде любитель -психоаналитик. Но мне это показалось недостаточным. Раньше я практиковала в принципе не имея конкретной цели, то одна выйдет на первый план, то другая. Сейчас уже относительно четко выстроилась картина того, чего я хочу , а для выполнения этой моей цели без ПП и других техник ( например, пассов) никуда:)
Хитрюга тональ обстряпывает негативные эмоции таким образом, что в самый момент их переживания напрочь забываешь: «блин, я же собирался их как триггер использовать!» - а вспоминаешь, когда уже все позади
Согласна. Но я сейчас стараюсь ставить себе маленькие цели, например, сегодня ( условно) быть безжалостной :) И вот целый день наблюдая за собой, ищу в себе моменты, когда начинаешь себя жалеть, завтра, например, быть терпеливой и т.п.Этакая игра, но интересно:)
Движения головы и дыхание должны прийти в автоколебательный, идеомоторный режим: и тогда не требуется почти никакого внимания к поддержанию этого процесса
В смысле автоматический? Я правильно поняла?
В последнее время практикую с друзьями «групповое намерение», в том числе и ППСа: тогда некто не слишком хорошо уконтрапупленный действительностью умудряется «как бы за компанию» получить адекватный опыт: переживания события, специального дыхания и сепарирования эманаций одновременно.
Интересно, вместе делаете ПП?
Кстати, что ты имела ввиду под обратной связью, может я не так поняла?
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:03-03-2006 01:09:50
|
20
|
...Какой у меня день вчера был... К вечеру почувствовала, что нич-чего не знаю... нич-чего не понимаю... Сократ мне товарищ? :)
Kaa
СПАСИБО ! ! !
Каа, меня твое замечание насчет "восстановления цельности ЭТ" натолкнуло на всяческие мысли. Я буду их думать.
Почему другие не пишут? Думаю, отчасти, потому что очень маленький пpоцент пишущих здесь на форуме делает практику ПП, может быть причина еще в том, что мы друг другу пишем длинные посты и народу лень их читать ?;)
Не, Каа,это потому, что у Форума кризис, народу вообще очень мало, так что все в порядке.
Мы с тобой как два философа, вокруг не то революция, не то прострация, а мы себе под этот тихий шумок спокойно обсудим все, что захочется.
Я так и не поняла из твоего ответа, понятно ли я выражаюсь - пеняй же на себя. Дальше "попрет" такое "странно-туманно", что я и сама понимаю с трудом. Тем паче в свете вчерашнего откровения...
Интересно, вместе делаете ПП?
Не. Вместе делаем настройку. Настраиваемся друг на друга, на безупречность вообще. Ну, поставь себя на место человека, который настроился в компании на безупречность. А потом ему "главный по дню" говорит: "А теперь все берут по спальнику, выбирают себе куст поютнее и перевспоминают, как в детстве мама горько обидела". Деваться, хехе, некуда...
Главная проблема человека, который слабо замотивирован изнутри, но желает поддержки "снаружи", та, что ему, конечно, не хочется брать на себя ответственность за результаты перепросмотра. А это может оказаться чревато депрессией, не так ли? Поэтому у нас группа работает даже на расстоянии: групповой фон безупречности. Хотя это и не группа на самом деле. Даже не знаю, что это такое, но фон безупречности, тем не менее, имеется.
Главная сложность сталкера - в полной оставленности на произвол судьбы с результатами ППСа.
"Там, в мире людей" тебя терапевт примет в сильные добрые руки, настроечку туда, настроечку там, настроечку оттуда, лишний пар грамотно стравили, "экологию" проверили... вот человечек и ушел в своем уме.
А тут получаешь откровением между ртом и глазом; малейшая недисциплинированность сознания - и штопор. Так что чем больше узнаешь, "как эта машинка работает", тем меньше хочется ее (у других) руками трогать.
Обратная связь - это ответ на контрольный вопрос. "Слышу вас хорошо. Приём."
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:03-03-2006 01:20:41
|
21
|
Kaa
В смысле автоматический? Я правильно поняла?
...Понимаешь, боюсь я писать слово "автоматический". Для меня это синоним (а) "механического", (б) "неосознаваемого рефлекторного". Как автоматическая привычка, входя в комнату, всегда нашаривать выключатель в строго определенном месте. Или отбивать ритм пальцами. "Идеомоторный"... черт, вот я не специалист в этом вопросе... ближайший синоним "отпустить тело, чтобы двигалось само". Если симорон знаешь - симоронский танец знаешь. "Голова движется сама"... Тело движется "само"... есть разница с тем, как мы выполняем механическое упражнение (допустим, то же качание головой). И есть разница с рефлекторным автоматическим движением (например, мотать головой, говоря "нет")
Так, кажется.
Каа, поздравляю тебя с праздниками наступающими. Меня две недели не будет. Но тему я еще не "допостила", посему вернусь сюда же.
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:03-03-2006 01:24:48
|
22
|
Теперь - о решении проблем психологического барьера перед каждым актом ППС. Скока лет этим занимаюсь, и каждый раз (каждый!!) – одно и то же: Эго крутит носом и увиливает всеми доступными средствами, как неродное. Как минимум - полчаса полноценного внутреннего нытья: «Оооооойй, не могууууу…. Уууу… не хочууууу…» И это – еще самое легкое дело. «О кей, еще 5 минут ноем и кривляемся на всю катушку, потом занимаемся делом.»…
Хуже всего, когда тональ идет в отказ всеми потрохами. Неоднократно меня срубало в сон, словно заколдованную принцессу (назвала «эффектом спящей царевны»). Сначала я видела лишь естественные причины: недосыпание, усталость, павшее атмосферное давление и т.п. (Друзья жалуются – у них бывает такая же ботва).
Но со временем выделила характерные особенности «заколдованного сна» (лично свои).
=а. Сонливость наваливается независимо от того, как хорошо спала ночью.
=б. Сонливость неестественно сильная. Я не раз в жизни выматывалась физически, и знаю, сколько мне надо пахать без сна и отдыха, чтоб ТАК в осадок выпадать,- а при этом на самом деле никаких физических и иных нагрузок – не было.
=в. Особенно занятно некое неестественное слипание глаз: веки склеиваются, прямо сщелкиваются, как капканы, их невозможно держать открытыми. Ни при какой усталости и ни при каком недосыпании это для меня не характерно.
=г. Ну, и конечно, эта ботва взрастает на фоне приготовления к очередному ППСу.
Частью я ловилась на увертку тоналя. Но с полдюжины таких феноменов все же преодолела (ослиное упрямство – 2-я доблесть сталкера после честности): несмотря ни на какое засыпание, все-таки делала ППС. После чего сонливость как рукой снимало, как не бывало. Тогда-то я и сделала системный вывод о природе этого неестественного сна.
Однажды был вопиющий случай. Перевспоминала смерть близкого человека. Что-то ужасное. Не могла даже сидеть, меня заваливало набок, глаза склеивались намертво, усталость лежала на плечах трехпудовая. Я свернулась на диванчике калачиком и почувствовала, что меня отсюда домкратом не поднимут. Но в то время я уже понимала, что на самом деле происходит. Тогда я начала отдышивать как была: лёжа, скрючившись, «спя». Минут через 5 ослиного упрямого отдышивания возникло ощущение, словно бы в душной комнате открыли форточку, и на меня повеяло свежестью. Я смогла приоткрыть глаза. Отчасти рассосалось ощущение «утомления». Еще через 5 минут я пришла в себя настолько, что смогла принять вертикальное положение.
Обычно 1 прием ППС, который я способна физически осилить –15-30 минут в день. Когда люди пишут про несколько часов в день, - примеряю на себя, и мне плохеет. Но, полагаю, у каждого в этом смысле свои возможности. Я не надрываюсь перевспомнить одну ситуацию непременно за один раз. Однако в последнее время поднаторела во вспомогательных техниках, благодаря чему ППС теперь происходит гораздо менее тяжело.
Иногда «на выход с вещами» прёт какой-нибудь серьезный блок, и крайне нежелательно «оставлять работу на завтра». Тогда я беру повышенные обязательства: «Буду перепросматривать, сколько понадобится, хоть до утра». Обычно это срабатывает как простая психологическая уловка. Готовишься морально «к целой ночи трудов», распределяешь как-то силы – но дольше часа все это не продолжается. Но, повторяю, теперь я работаю, как правило, при поддержке НЛПерских техник.
О них – далее в программе.
Спрашивайте, плиз. Спорьте. Аргументированно. :)
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:14-03-2006 11:10:44
|
23
|
Каа, я снова здесь, заходи на огонек!
...Чаще всего для облегчения ППСа я использую технику НЛП «Линия Жизни». («Способ репрезентации ЛИ на формально создаваемой линии») Очень просто. В скверике выбрала дорожку. Выбрала точку «настоящего». И пошла «в прошлое», в воображении отматывая кино своей жизни до момента рождения / зачатия. Удобно маркировать хотя бы некоторые события – приметным столбом или деревом, но я, в общем, и без этого обхожусь. В некоторых случаях предлагают просто формально назначить точки зачатия / рождения и «сегодня», но мне кажется, для нужд ППСа все-таки неплохо хотя бы отчасти «перепрожить» свою жизнь (метафорически, листая в воображении фотоальбом своей судьбы). Думаю, в Сети завались НЛПерского добра, можно найти подробности по техникам на ЛЖ.
(Однако, хехе, в обмен на какой-нибудь пример из вашего личного опыта ППС с применением НЛП …или без, откопаю какой-нить свой примерчик с ЛЖ поизящней).
Первоначально на ЛЖ я занималась «чисто НЛПерскими» фокусами – покусами. Ресурсирование, поиск момента возникновения проблем и т.д.
Но через некоторое время столкнулась с проблемой ППСа чувства (комплекса) вины. Этот комплекс не имел в основе одного (или нескольких) травматических событий. Это – фоновая установка, программа, рефлекс, пронизывает собой все бытие, начиная от того, как я реагирую на разносы начальства / упреки родителя - и (не) заканчивая чьей-то отдавленной в метро ногой. Что, перевспоминать каждую отдавленную ногу? И вот тут я подумала о ЛЖ: некоторая линейная развертка ЛИ от и до. Можно попробовать совместить отработку чувства вины как неэкологичной программы (НЛП) с техникой сепарирования эманаций (ППС). Попробовала. На ЛЖ можно дать достаточно общую установку по сепарированию эманаций, завязанных на это чувство. Как один из способов. Идешь себе муравьиным шагом и дышишь себе, почти незаметно шевеля головой. Всякие эффекты при этом бывают…
Дальше. Т.к. я все техники применяю в комплексе, то очень часто получалось, что сразу после занятий на ЛЖ шла заниматься ППСом. И обратила внимание, что в такой последовательности значительно экономятся силы на самое для меня сложное: вспоминание нужного события (человека). Стала нарочно практиковать последовательность «ЛЖ – ППС».
Вообще-то перевспоминанием может прямо на ЛЖ и накрыть. Как вспышкой. И очень даже круто. Со мной это бывает редко. Зато практически всегда – ТС приходит в более «податливое» состояние. Само собой, я пользуюсь всякой оказией, чтобы проводить на ЛЖ и другие НЛПерские приемы, это раскачивает ТС еще сильнее.
Сперва я возлагала на эту технику слишком много неоправданных ожиданий. Потом пришла в некоторое разочарование, сами понимаете: где первое, там второе неизбежно. И вот, наконец, достигла гармонии, просто беря от ЛЖ все возможное (с благодарностью к авторам техники).
Все эти эксперименты давали устойчивый положительный результат. И я стала рекомендовать ЛЖ друзьям. Их хождение по ЛЖ впечатлило вплоть до инсайтов. Адын таварисч на ЛЖ даже «пережил момент рождения» и долго ходил после этого с вытаращенными глазами =80 .
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:17-03-2006 15:26:52
|
24
|
...Другой хороший способ встряхнуть ТС – т.н. идеомоторное движение тела. Двигательная медитация… Т.н. «Симоронский танец»… Движения тела на фоне ОВД… От пассов и тенсегрити выгодно отличается тем, что не нужно заучивать строгой последовательности движений… Отпустить тело двигаться, как ему хочется… отключить голову… Предварительно дав настройку на эффективный ППС. Потом перевспоминается – влёт! Правда, мне пришлось сначала полгода идеомоторику развивать. Под чутким руководством тренера. Заодно и с телом своим близкое знакомство свела, но это из другой темы. Вообще, по-моему, любое предварительное ритмичное телодвижение способствует ППСу. Дополнительный транс наводится…
...Дров наколоть... :))
Основная прелесть этой уловки состоит в том, что моё Эго не способно увязать в один сюжет балдёжные телодвижения и «этот кошмарный ППС»: перед идеомоторикой у меня ни малейшего барьера не возникает – так на волне двигательной радости и влетаешь в воспоминание, ЧСВ не успевает «прийти в сознание и захипешить».
Чем бы сталкер не тешился, лишь бы не вешался…
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:21-03-2006 00:48:59
|
25
|
Полковнику никто не пишет.
:(
Здесь не приветствуется «смешивать» чиста сталкинг по КК с НЛП в натуре. Это ставит меня в некоторый тематический тупик. Идеология нагуализма – для меня - метафактор, абсолютно определяющий, какие техники и с какой целью я использую. Для меня НЛП или, скажем, вошедшая в моду соционика – это в с п о м о г а т е л ь н ы е техники сталкинга (я могла бы обходиться без них, и это не повлияло бы на мою судьбу. Но зачем же бриться топором, если на выбор имеется станок Жиллет?) Сами по себе, как таковые, «в отрыве от сталкинга» они – для меня – не более чем щиты внимания, игрушки интеллекта. Я часто ставлю себя на место, например, «чиста социоников» – и тогда отчетливо вижу рамки, клетки и шоры исповедуемой ими идеологии. Я бы не пошла в раздел «Параллели…» только потому, что имею некоторый опыт сопряжения НЛПерских технологий с самовыслеживанием и перепросмотром по КК. Поэтому я здесь, на р о д н о й мне теме.
Теперь – продолжу про перепросмотр.
В НЛП есть техники, позволяющие переносить успешные навыки из одного опыта в другой. Вот частный случай для облегчения ППС. Один знакомый непринужденно, безупречно «отдышивает» текущие негативные ситуации, но при вспоминании прошлых обид так отождествляется с негативным чувством, что не может безупречно работать с «еманациями». Я погрузила человека в легкий транс, дала установку Бессознательному: выделить характерные кинестетические, визуальные и аудиальные характеристики «успешного текущего перепросмотра» и перенести их на опыт перепросмотра прошлых ситуаций. На сегодняшний день можно видеть результаты этого фокуса. Ему стало легче растождествляться с негативными чувствами.
Другой момент – человеку не хватает какого-то ресурса для того, чтобы начать ППС. И если он достаточно честен сам с собой, то может достоверно ответить, какого именно. Мужества? Серьёзности? Или, напротив, некоторого легкомыслия, «игрового отношения» ко всем этим страшенным штукам «по КК»?
Когда и хочется, и колется – есть шанс усилить «хочется» и уменьшить «колется». И есть жизненный опыт, когда ситуации разрешались именно с помощью такого нужного ресурса. Переносим ресурсное состояние на опыт ППСа с помощью НЛПерской технологии.
И смотрим, хихи, что получится…
Об остальных вспом. техниках, которыми я тоже пользуюсь, на этой теме сказано очень хорошо. Как говорится, было бы намерение…
Я спрашиваю себя: зачем мне, опытному человеку, достаточно замотивированному на Нагуализм на 100%, все эти «игры воображения» (типа техники «Диалог Голосов», ресурсирование на ЛЖ и т.п.)? Не пудрю ли я себе мозги совершенно избыточными иллюзиями?
…Но только спустя 7 лет самого регулярного ППСа я наконец таки вспомнила свои «залитые чернилами» 9-11 лет – и только благодаря регулярному хождению по ЛЖ. И мало мне не показалось. 2 месяца после этого я была «не от мира сего», потому что в результате реально (скрипя и кряхтя), сдвинулся и пошел вон с переднего плана фасад ЧСВ. Но это другая тема…
Я с большим сочувствием отношусь к тем, кто делает реальные шаги по ППС. Лучше пусть я продублирую чью-то информацию, но если есть шанс помочь хотя бы одному человеку – отвечаю на любые вопросы о своем личном опыте. По теме.
На Форуме (а так же в жизни) люди сетуют на отсутствие условий для ППС. Я считаю, это слабо замотивированные люди. Танцоры, которым мешают… обстоятельства. Я не трачу цветы своей селезенки на попытки решить проблему «обстоятельств» за самого человека. Как правило, это выливается в известную игру «Да, но…» и служит маской ЖКС.
Вопросы, вопросы!
ц и т а т а
|
|
qwerty
|
написано:21-03-2006 11:23:45
|
26
|
Швабра
> А вот скажи мне, Каа, ты по классической схеме ПП делаешь: со списком всех-всех-всех? Или как я? Что попрёт? Или как?
Как ты, что попрет. Я никак не мог себя заставить список написать, раза три начинал и бросал это дело, соответственно откладывая перепросмотр “на потом”. Потом уже плюнул на список и начал перепросматривать то, что само всплывает или то, актуально на сегодняшний день.
> Особенно занятно некое неестественное слипание глаз: веки склеиваются, прямо сщелкиваются, как капканы, их невозможно держать открытыми. Ни при какой усталости и ни при каком недосыпании это для меня не характерно.
Проблем с сонливостью не было (пока), кроме тех перепросмотров, которые делал поздним вечером, когда уже устал и просто хотелось спать. Хотя, может быть ты просто глубже копаешь, поживем, увидим.
Я не совсем понял, ты перепросмотр с открытыми или закрытыми глазами делаешь?
Еще один момент, есть люди, которых я хочу пересмотреть. Друг, например, хороший друг, в свое время многое было вместе пережито. Но вот, блин, никак не могу лицо в деталях вспомнить, так общее представление (что-то вроде пятна). Что любопытно не в первый раз уже. Отдельных иногда даже случайных по жизни людей легко вспоминаю, людей близких и значимых для меня (сейчас с ними отношения уже не поддерживаю) вспоминаю гораздо сложнее. Как будто блок какой-то.
Мне кажется, что есть какая-то корреляция между значимостью этих людей для меня и сложностью с припоминанием их лиц. Что думаешь по этому поводу?
Слушай, а тебя email есть? Если есть, плиз... Есть тема для обсуждения.
ц и т а т а
|
|
Швабра
|
написано:21-03-2006 13:54:20
|
27
|
qwerty
УРРРА!!!Здррравствуй!
"Мыло" я наконец себе открыла и в список забила. Пост изучу и непременно отвечу, немного ожидания, плиз? Кстати, я ходила по твоей ссылке на сайт "Сталкинг. ланд.ру", осталась чертовски довольна, но круто замешанное усваивается не враз. А так написать в твою тему тоже очень руки чешутся. Чешутся, но не доходят, у меня и так три темы в работе. До встречи.
ц и т а т а
|
|
Olenka
|
написано:22-03-2006 01:36:29
|
28
|
Швабра
Мне тоже приходиться "бороться" с уловками тоналя и "сонливость" и "усталость", а как у тебя со здоровьем?
Когда Мне удается проработать более-менее сильное воспоминание, то меня пробивает "насморк" и присутствуют все симптомы ОРВи, и с этой "уловкой" тоналя, Я пока никак не могу справиться. Может у Тебя есть какие "наработки"?
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:22-03-2006 11:40:44
|
29
|
qwerty
Что любопытно не в первый раз уже. Отдельных иногда даже случайных по жизни людей легко вспоминаю, людей близких и значимых для меня (сейчас с ними отношения уже не поддерживаю) вспоминаю гораздо сложнее
Знакомая фигня. Причем она не только на прошлое распространяется, но и на настоящее (которое present indefinite, а не continuous). Когда лицо значимого для тебя человека перед внутренним взором реконструировать не можешь, хоть и смотрел в него очень много, а всяких левых - сколько угодно. Как будто на Солнце долго смотрел, а теперь в этом месте на сетчатке - сплошное белое пятно.
В этом случае можно цепляться за то, за что цепляться удается: ощущения по другим каналам, кроме визуального, а также псевдокинестетика и псевдокартинки. В конце концов, не картинкой единой жив перепросмотр.
ц и т а т а
|
|
Kab
|
написано:22-03-2006 12:53:24
|
30
|
Olenka
Знаю, что надо просто изменить отношение к этому воспоминанию. Но пока у меня все это с трудом получается.
ц и т а т а
|
|
|