|
Автор
|
Тема: Пересмотр - что мы знаем о нем
|
|
Red_Eye
|
написано:27-10-2002 23:56:06
|
76
|
статья взята с форума http://www.avvadon.org/BB2/viewtopic.php?t=192@^start=0
--------------------------
Зачем нужен пересмотр? Мне не хватает энергии для дальнейшего движения. Где взять силу? Бесполезно искать какие-то внешние источники, пока сам представляешь из себя сито, в котором ничего не держится, а все растекается по привязкам и уходит на противостояние общей настройке. Стало быть, чтобы всерьез собраться в дорогу, нужен пересмотр. По крайней мере, в моем случае.
Суть пересмотра, как я понял, в следующем:
1. Смещение точки сборки точно в то место, где она была в момент пережитых событий.
2. Фиксация там. Разрушение привязок, информационных блоков, и возвращение рассеянной в тот момент энергии.
3. «Освобождение» от события.
Достигается это (опять же, как я понял) так:
1. Вспоминание события в общем виде.
2. Детальное вспоминание.
3. Вхождение в событие. С этого, собственно, и начинается магическая часть пересмотра. Ты снова там на все сто, и снова переживаешь то же событие, но уже в качестве наблюдателя. Это теперь не воспоминание, а сдвиг по времени.
4. Бесстрастное пребывание в событии. В это время тело возвращает рассеянную энергию, а ум избавляется от привязанностей и информационных блоков, мешающих правильному течению силы.
5. Освобождение, по идее, самая таинственная часть пересмотра. Здесь происходит нечто странное. Освобождение от события – это тот момент, когда Дух принимает пересмотренную часть личной истории, либо не принимает, и тогда освобождения от события не происходит.
Что касается практики, то тут я решил соблюсти все нюансы процедуры, и даже сколотил себе ящик для пересмотра. Когда первый раз в него забрался, само наличие замкнутого темного пространства оказалось достаточным условием для снятия фиксации. Сначала действовал так: вспоминал событие, потом пытался в него войти. Поначалу, вроде, как-то хило все двигалось. Поймал себя на том, что погрузился во внутренний диалог, и это уже не был пересмотр, а просто копание в памяти, приправленное оценкой событий. Не пойдет.
С трудом убрал внутренний диалог и молча вознамерился пересмотреть личную историю. Сначала ничего, кроме напряжения. Затем на меня как будто накатил какой-то шар (на уровне от аннахаты и выше), и я очень четко увидел сцену разговора с начальником (бывшим, сейчас я уже в той конторе не работаю). Мы с ним в очередной раз спорили, он обвинял меня в том, что я недостаточно люблю людей, излишне отрешенный, что я ни хрена не смыслю в бизнесе, и т. п. Он был по-своему прав, вероятно…
Теперь это было не просто воспоминание, я действительно был там. Вспомнил все обстоятельства и слова разговора, эмоции и мысли которые тогда испытывал и думал. Бесстрастие и молчание сохранил, но еле-еле. Очень хотелось впасть в рассуждения. Дышал размеренно, на вдохе поворачивая голову немного влево и забирая потраченную энергию, на выдохе поворачивал голову чуть вправо и избавлялся от негатива. Это пошло само собой. Через некоторое время картинка застыла, как на стоп кадре, и пропала. Потом опять возникло чувство, как будто что-то накатывает на Аннахату, и снова возникло уже другое событие. После нескольких таких событий я увидел некое пространство, в котором находились шары и менее оформленные сгустки, и каждый из них – воспоминание. Похоже, я заглянул в себя, точнее в ту энергетическую машину, которую принято считать собой.
Что касается освобождения от события, то этого я еще ни разу не почувствовал в процессе пересмотра. Удавалось войти в воспоминание, но прочно зафиксироваться там – проблема.
Исходя из небольшого личного опыта, первоначальный алгоритм пересмотра решил изменить:
1. Прекращение внутреннего диалога и намерение пересмотреть свою жизнь.
2. После того, как событие всплыло, зафиксироваться в нем.
3. Забрать свою и отдать чужую энергию, избавиться от негатива.
И всё. По крайней мере, это для меня сейчас реально. Что касается отдачи Орлу личной истории, чтобы в момент смерти пройти мимо него, пока этим вопросом решил не заморачиваться.
Кстати, хотелось бы услышать чьи-либо соображения вот по какому поводу: Орел - Гений земли? Или это просто один из аспектов Гения земли? Или вообще нечто напрямую связанное с более глобальной системой, чем Земля?
ц и т а т а
|
|
Хрюша
|
написано:13-11-2002 12:49:12
|
77
|
Привет всем!
Только начал делать перепросмотр. В описании техники сказано что спина должна быть прямая. Однако поддерживать спину в таком состоянии не удается долго. Допустимо ли опиратся спиной о ящик? В какой позе лучьше всего находиться и можно ли менять позу, или такие детали не существенны?
Заранее благодарен!<font size="1" color="#CCCCCC">Исправлено: 13-11-2002 12:51:40</font>
ц и т а т а
|
|
Red_Eye
|
написано:13-11-2002 14:14:20
|
78
|
Хрюша Многие используют позу лотоса(полулотос) или дзадзен(на пятках). Прямой позвоночник-это рекомендация, а так каждый сам делает, как ему удобно.
Вопрос ко всем: стоит продолжать эту тему или тут нет заинтересованных? До сих пор я писал только для себя:) А теперь стало интересно, нужно это кому то еще или нет?
ц и т а т а
|
|
Недоушелец
|
написано:13-11-2002 14:54:32
|
79
|
Red_Eye
Дык, хорошая тема...
Жалко что ли?
ц и т а т а
|
|
mad
|
написано:15-11-2002 15:43:39
|
80
|
Да я при перепросмотре практически не вижу сцену, а если и вижу то размыто.
Да первое и самое доступное перепросмотру это чувства ощущения.
Практикую нерегулярно в том смысле что когда есть возможность делать это в автобусе на работе и тп...
отдельно и в тишине очень и очень редко.
Самое главное пожалуй чего добился это пожалуй
детские ощущения. То как я видел, воспринимал мир когда то.
Это сильно!!!
ц и т а т а
|
|
mad
|
написано:15-11-2002 15:53:10
|
81
|
в догонку
------
<quote>Исходя из небольшого личного опыта, первоначальный алгоритм пересмотра решил изменить:
1. Прекращение внутреннего диалога и намерение пересмотреть свою жизнь.
2. После того, как событие всплыло, зафиксироваться в нем.
3. Забрать свою и отдать чужую энергию, избавиться от негатива.
</quote>
--------------------
помимо этого
стараюсь выделить чувства и эмоции в чистом виде.
как это грамотней сказать не знаю
насытиться ими
заметил одну вещь чем старше становишся тем затертее твои чувства.
имею намерение вернуть все чтобы ЖИТЬ чувствовать безупречно.
Это как если сказал "Пошел на хуй" то это действительно было "Пошел на хуй" а не "му хрю"
----------
<font size="1" color="#CCCCCC">Исправлено: 15-11-2002 15:54:06</font>
ц и т а т а
|
|
Дримглюкер
|
написано:16-11-2002 17:14:35
|
82
|
Red_Eye
>Суть пересмотра, как я понял, в следующем:
>1. Смещение точки сборки точно в то место, где она была в момент пережитых событий.
>2. Фиксация там. Разрушение привязок, информационных блоков, и возвращение рассеянной в тот момент энергии.
Каков механизм разрушения и возвращения всего этого?
>3. «Освобождение» от события.
А так же освобождения? Гинеколог, что ли, полез и освободил? Нас шесть миллиардов на Земле и все мы держим точку сборки в одном положении, представь какая сила, а ты...
>Достигается это (опять же, как я понял) так:
1. Вспоминание события в общем виде.
>2. Детальное вспоминание.
>3. Вхождение в событие. С этого, собственно, и начинается магическая часть пересмотра. Ты снова там на все сто, и снова переживаешь то же событие, но уже в качестве наблюдателя. Это теперь не воспоминание, а сдвиг по времени.
Просто воспоминание. Без положительных последствий. Предположим у тебя ненависть к папаше, который тебя дрючил ремнем, как сидорову козу. Сколько раз ни вспоминай, каждый раз - травма.
>4. Бесстрастное пребывание в событии. В это время тело возвращает рассеянную энергию, а ум избавляется от привязанностей и информационных блоков, мешающих правильному течению силы.
Ничего он не избавляется, а, наоборот привязывается.
>5. Освобождение, по идее, самая таинственная часть пересмотра. Здесь происходит нечто странное. Освобождение от события – это тот момент, когда Дух принимает пересмотренную часть личной истории, либо не принимает, и тогда освобождения от события не происходит.
Да, это самое смешное, потому, что таинственное. Т-с-с. Забыл только подышать и помотать головой.
>Что касается практики, то тут я решил соблюсти все нюансы процедуры, и даже сколотил себе ящик для пересмотра.
Н-да.
Если серьезно, то перепросмотр можно использовать в одном случае: отследить какое-нибудь событие в прошлом,тупо ПРОСТИТЬ его и отпустить на все четыре. Жалко, что это слово не вошло в толтекский лексикон. Согласись, что ВСПОМНИТЬ и ПРОСТИТЬ две большие разницы.
Еще одно замечание по поводу преувеличенного значения перепросмотра у толтеков. Обучали их во втором вномании и основной задачей ученика было вспомнить этот процесс. Поэтому задачей в первом внимании было сделать из человека воспоминательную машину любым путем. В том числе и путем уловок. Перепросмотр - это уловка. Тебе то это зачем? ПРОСТИЛ и забудь.
ц и т а т а
|
|
Red_Eye
|
написано:16-11-2002 20:18:52
|
83
|
Дримглюкер Ну не хочешь не делай:) Что ты думаешь тебя тут упрашивать будут?
<font size=1>Просто воспоминание. Без положительных последствий. Предположим у тебя ненависть к папаше, который тебя дрючил ремнем, как сидорову козу. Сколько раз ни вспоминай, каждый раз - травма. </font>
Возьмем этот случай
Как раз такие случаи пересматриваются в первую очередь-классическим способом с дыханием,сидя в шкафу.
С первого раза и даже со второго не избавишься от всех последствий "случая". Предлагаю тебе следующие методы:
1. Берешь листок бумаги и пишешь все что ты думаешь об отце. Его положительные и отрицательные черты. Свое отношение к нему. При этом прислушиваешься к своим ощущениям. Если есть что то, то фиксируешься в них. Пребываешь в ощущении. Ни в коем случае не давить его. Ощущение есть и продолжаешь писать, описывая ощущения. Кончается все тем, что ощущение(эмоция) проходит само собой. Нужно быть готовым к долгому созерцанию ощущения(эмоции). Например одно ощущение(неприятное довольно таки) присутствовало со мной неделю. В конце концов, оно прошло(я его отпустил).
2.Способ прощения. Ты просто проговариваешь "я прощаю своего отца" или пишешь. Результат тот же, ты отпускаешь энергию и возвращаешь свою.
3.Идешь в социум, можно и в интернет(чат). Находишь тирана и открываешься ему(не защищаешь себя). Т.е. кто то вызывает в тебе ненависть. Ты не давишь ее. А даешь ей спокойно развиваться и фиксируешься в ней. А дальше как в первом методе "выписываешь" все на бумагу.
ВАЖНОЕ замечание, следить за ощущениями нужно отстраненно. Выбери точку из которой будешь смотреть на себя. Помогает называть себя в третьем лице. "Это происходит с ним"
Вспомогательные техники: шивасана(поза трупа), медитация Ошо-любви.
МЕХАНИЗМ: очень простой, написанное теряет свою важность и значимость. Об остальных механизмах пересмотра в этой теме много сказано.
ц и т а т а
|
|
Red_Eye
|
написано:16-11-2002 20:37:52
|
84
|
mad ты молодец:) все правильно делаешь.
Выделение чистой эмоции-сновидение эмоции, это и есть НАСТОЯЩИЙ сталкинг и проверка на безупречное отношение к эмоции.Если эмоция доставляет кайф, дает энергию-ты безупречен!:)
ц и т а т а
|
|
Red_Eye
|
написано:19-11-2002 10:03:40
|
85
|
-----------
Атиша сказал: "Тренеруйся в одновременном объединении, посылании и вбирании. Делай это, оседлав дыхание."
Начинайте быть сострадательными. Когда вы вдыхаете, думайте, что вдыхаете все горести всех существ мира, а когда выдыхаете - выдыхайте всю радость все блаженство, которое у вас есть. Сердце - это великий преобразователь горя в блаженство. Впитывайте горе, преобразуйте его в блаженство, а затем изливайте блаженство!
Атиша говорит:"Начинай развивать вбирание с себя." Люди привыкли избегать страданий. Как только нам становится плохо, мы включаем телевизор, открываем газету или идем к своему любовнику или любовнице или пьем вино. Мы привыкли избегать себя. Что мы знаем о страдании? А ведь боль и страдание - это отброшенная, не принятая нами энергия. Нам необходимо научиться оставаться с собой.
Теперь, как только вас кто-либо оскорбит, как только вы почувствуете обиду или боль, тотчас уединитесь. Закройтесь в комнате и сидите безмолвно не испытывая неприязни к этому человеку, а полностью осознавая чувство обиды. Переживайте боль, испытывайте обиду. Вам, может, вспомнятся все горести и обиды вашей жизни, быть может, вы заплачете как ребенок, но все же испытайте это во всей полноте и силе. Почувствуйте эту боль и начинайте ее впитывать. Не отбрасывайте ее, это очень ценная энергия, радушно прглашайте ее к себе, говорите ей "приди, приди, еще, еще!"
ц и т а т а
|
|
Дримглюкер
|
написано:23-11-2002 20:38:10
|
86
|
Red_Eye
Как раз такие случаи пересматриваются в первую очередь-классическим способом с дыханием,сидя в шкафу.
Ну, это все то же самое -Прости -и забудь, только зачем в шкафу сидеть? У Кастанеды - это о чем-то другом. Ну, тем не менее, интересно, а как эта методика работает на постоянно текущих стрессах? Ну, к примеру соседи - алкаши, каж день пьянки, четыре часа ночи, ты в "позе трупа", а над головой весело пляшут, ну или начальник каждый день опускает ниже уровня моря?
Писать записки?
ц и т а т а
|
|
Red_Eye
|
написано:23-11-2002 23:08:34
|
87
|
Дримглюкер
<font size=1>Ну, тем не менее, интересно, а как эта методика работает на постоянно текущих стрессах? </font>
Попробуй. Состояние постоянного созерцания всех ощущений(эмоций, чувств). Внешние факторы помогают вывести все наружу.
ц и т а т а
|
|
olam9
|
написано:24-11-2002 08:18:10
|
88
|
Red_Eye
<font size=1>Состояние постоянного созерцания всех ощущений(эмоций, чувств). Внешние факторы помогают вывести все наружу. </font>
типа подойти к патрульной машине, наклониться к окошку и гавкнуть, потом отслеживать эмоции и т.п.
правильно понял?
Работаешь без страховки или мама на стрёме?
ц и т а т а
|
|
Red_Eye
|
написано:24-11-2002 12:16:59
|
89
|
olam9 Если тебе недостаточно обычного прессинга социума, можешь придумывать для себя подобные вещи.
ц и т а т а
|
|
olam9
|
написано:26-11-2002 07:37:24
|
90
|
Red_Eye
так дело не в "количестве" давления социума! Если он вообще хоть как то давит, значит и ты давишь на него, значит ты В НЁМ, ты его часть.
Эта часть не может никакими трюками выйти из игры давлений. Но ты можешь перестать быть этой... штукой, на которую социум давит. Пусть она живёт, как может. Тогда и перепросматривать останется лишь моменты, в которые ты влипал в тождество с ней.
ц и т а т а
|
|
|