|
Автор
|
Тема: Задержки дыхания
|
|
eminem
|
написано:27-03-2006 10:13:33
|
511
|
meshuggah
Если ты реально выбрал Путь, то без разницы что ты будешь делать, главное намерение. Эти настроения по типу " если буду делать, чё тада? ", только мешают. Но мы, люди - существа слабые, не безупречные, потому и ноем. Задержки помогают избавится от лишнего мусора, от лишних надежд, корыстных ожиданий и т.д.. Просто делай и всё.
ц и т а т а
|
|
meshuggah
|
написано:18-04-2006 08:26:47
|
512
|
Приятное практическое применение я обнаружил задержкам - ВОЕНКОМАТ!!! Просто делаете задержку до порога удушия (35 секунд) и можно смело заходить в кабинет врача на медкомиссии, где измеряют кровяное давление. По самым скромным оценкам минимум - 90/140. Можно и больше с легкостью сделать, разумеется.
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:18-04-2006 17:56:07
|
513
|
meshuggah
Кстати, тема :)
А я еще задержкой как стимулятором пользовался :)
ц и т а т а
|
|
Tolli
|
написано:19-04-2006 22:59:58
|
514
|
литр
Некоторые люди кончают при удушье. Механизм сам додумай.
Скажу только что при недостаче воздуха повышается концентрация внимания вследствии его перераспределения в экстремальных ситуациях на сужение области обработки потока внешней информации.
Прикол в том, что организм резко начинает решать самую насущную задачу на данный момент(т.е. оргазм) в ущерб всем текущим проблемам. В том числе и недостатку воздуха.
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:20-04-2006 13:39:33
|
515
|
Tolli
А кроме оргазмов у тебя другие самые насущные на данный момент задачи есть? :)
ц и т а т а
|
|
Tolli
|
написано:20-04-2006 14:27:20
|
516
|
AesirLoki
А то! Во-первых управляемая ралаксация. Чем локальнее тем интереснее. При этом работа с переносом напряжений(расслаблений) в теле и вне. Всё достигается упражнениями с дыханием. Цигун одним словом. Опять же создание(ощущение) потоков в расслабленном состоянии.
Во-вторых, "кундалини". Это уже контролируемое давление в голове и других частях тела. Ощущения объёмов восприятия.
Хотя конечно пытаться описывать свои ощущения дело неблагодарное потому как различны проявления энергий в теле, а я , как простой наблюдатель, не всегда имею большой опыт для систематизации.
ц и т а т а
|
|
Traze
|
написано:19-08-2006 04:03:36
|
517
|
Ребята, хотел спросить несет ли это дополнительную нагрузку на сердце? Несколько дней назад открыл для себя и попробовал задержку на выдохе. Занимаюсь легкой атлетикой. Задержка на вдохе впечатляющая: 6 мин. 10 сек. Однако о преодолении каких-то порогов тогда не шло и речи. Значит можно больше? Обычно покалывало сердце на след. день после задержки, если до этого пару дней не готовился более мелкими задержками. Рекорд был поставлен на следующий день после того, как продышался на соревнованиях на 3 км. Увеличил сразу с 4.55, так как, слышал, что после 5 минут отмирают клетки мозга. И можно стать дебилом. Но ведь это противоречит вашим разговорам.
Сейчас прогресс неплохой. Всего 3 дня. 40,45, а сегодня почуствовал, что не становится хуже и 1.05. Остановило только незнание, можно ли дальше? Не остановится ли сердце? Ведь параллельно занятия спортом. Вообще, хочу услышать, когда, какие пороги, как они чувствуются, и не умру ли я внезапно. Не опасно ли для сердца, МОЖЕТ В БУДУЩЕМ? Чувствую, что могу и 2 минуты, но есть ли гарантия. Как заметен прогресс, сколько можно прибавлять, когда наступит смерть? Просто это для меня настолько новое, что я склонен к изменению своего мировоззрения. Если я увеличу свой результат на выдохе, увеличится ли он на вдохе? А то его я брал емкостью легких (6л), гипервентиляцией, немного волей, талантом (в 11 лет 2.11; в 15 лет с 3.30 на 4.30, в 19 - 6.10). Сейчас 23 года, задерживаюсь редко, последний раз доказывал другу-5.10,но с ОЧЕНЬ частым сердцебиением и мандражом. Но если б я знал, что не умру после 7 минут, было бы больше. Кык просчитать приближение к смерти?
Или она не наступает? А наступает потеря сознания? Не навредит ли это? Думаю, преодоление барьеров и более ясное понимание помогут мне проплывать под водой хотя бы 100м(плаваю тоже хорошо). Сейчас 50м в 25м бассейне спокойно, но почуствовав сегодня, что не становится хуже, думаю смогу существенно увеличить. Лишь бы не утонул. Как почуствовать пик?
ц и т а т а
|
|
vindicator
|
написано:19-08-2006 08:07:59
|
518
|
Увеличил сразу с 4.55, так как, слышал, что после 5 минут отмирают клетки мозга. И можно стать дебилом. Но ведь это противоречит вашим разговорам.
После 5 минут - это гибнут гарантированно и уже массово, а первые клетки начинают погибать уже после 3 минут.
Не знаю, о чём тут разговаривают и в чём уверяют, и сам я задержками не занимался никогда. Может, это и впрямь уникальная техника, которая в принципе! не имеет никаких минусов, почему бы и нет?
Зато я знаком с задержками дыхания немного в другом ключе. Я знал людей, которые много лет занимались дайвингом без аквалангов, погружаясь на глубину в пределах 10, ну может максимум 15 метров. Дыхание при заныривании они задерживали от 3 до 5 минут, не более.
Но ты-то сидишь на толчке спокойно, а они активно двигались, что резко увеличивало расход имеющегося в наличии кислорода!
Спустя годы у них резко села память, они стали напрочь забывать что говорили буквально через секунды. Удручающее зрелище. Пока не уидишь, не веришь что так бывает. Плюс неспособность концентрироваться, тут же возникает головная боль. Дебилами они не стали пока, но ведь и забывчивость получилась не сразу. Это всё копилось, а потом аукнулось в зрелом возрасте (35-40 лет). Как биолог я могу уверенно сказать, что при кислородном голодании клетки мозга гибнут многими тысячами, и это необратимо. Вначале ты НИЧЕГО не заметишь, это правда, но пройдёт время... Кумулятивный эффект.
Мне безразлична техника задержки дыхания и неинтересны аргументы её сторонников. Я всего лишь хотел тебе сказать, что В ПРИНЦИПЕ периодические пиковые кислородные голодания мозга наносят сокрушающий удар с оттяжкой во времени, превращая тебя почти в инвалида, и что самое противное, уже НИЧЕГО нельзя будет исправить.
Но повторюсь, вполне может быть, что такие уникальные компоненты этой техники, как правильное намерение, управление сознанием, потоками энергии и прочие вкусности кардинально опровергают фундаментальные биологические закономерности. Ведь мир загадочен и непостижим, ты помнишь это? :)
ц и т а т а
|
|
Traze
|
написано:19-08-2006 22:04:35
|
519
|
Как раз интересует физическая активность во время задержки. Т. е. чтобы можно было увидеть физический реальный результат, например, ныряние в длину. А без воздуха известны случаи, когда и через 40 минут в состоянии клинической смерти людей откачивали.
Ну, если это мне даст возможность проплыть более 100-110 метров, я готов стать дурачком, но только лет через 20.
ц и т а т а
|
|
fog
|
написано:19-08-2006 23:49:01
|
520
|
Traze
если это мне даст возможность проплыть более 100-110 метров, я готов стать дурачком, но только лет через 20
судя по всему, тебе им СТАНОВИТЬСЯ не нужно :-\
ц и т а т а
|
|
vindicator
|
написано:20-08-2006 08:34:27
|
521
|
fog
Коллега, ну будьте же снисходительнее к новичку.
Traze
Слюшай, а зачем тебе надо плавать на 100 и более метров?...
Как-то ты сразу с места в карьёр взял, практические вопросы начал задавать. Это ещё рано. У нас на форуме принято по-другому. Посовещавшись со своим старшим помошником fogом, мы разработали несколько простых, но беспесды важных правил, неукоснительное исполнение которых способствует органичному вливанию новичков в наши плотные ряды:
Во первых, если спокойно и беспристрастно разобраться, то приходиться прийти к неутешительному выводу, что единственным реальным воином на форуме являешься - ты, остальные просто ходят сюда потрепаться, а значит совершенно несостоятельны.
Второе, так в данном месте твоего непродолжительного обитания не наблюдаеться хоть сколько нибудь достойных тебя людей, просто необходимо обрушиться на них всей силой своего негодования и разочарования по этому поводу.
Третье, для того чтобы окончательно утвердиться в силе своего несомненного превосходства ты должен взять на себя нелегкую задачу по просвещению сего сброда путём прививания им хорошего вкуса, манер, правильного выполнения тенсегрити, сновидение, видения, намерения, задержок дыхания и т.п.
И четвертое, окончательно убедившись в бесполезности твоих героических усилий, ввиду полного скудоумия окружающей среды, ты должен с гордо поднятой головой навсегда удалиться из этого гадюшника, предварительно в целом и поименно дать лестную характеристику каждого из замеченных тобой на форуме.
Буквальное и последовательно выполнение этих нехитрых правил спасло для мира и форумного архива много достойных воинов, одним из которых несомненно являешься и ты мой друг.
ц и т а т а
|
|
Капля
|
написано:20-08-2006 15:13:41
|
522
|
vindicator
С удовольствием прочитала Ваши наставления новичку, а вот вопросик к Вам можно, как к биологу?
Курение табака, это же тоже кислородное голодание? Не могли бы Вы описать побробно, процессы разрушения клеток головного мозга, т.е., по времени, и каковы последствия, и если бросить, восстанавливаются ли они, и в каком объеме, или все таки имеет место, что некоторые клетки будут потеряны безвозвратно? Очень нужно, пожалуйста.
ц и т а т а
|
|
vindicator
|
написано:20-08-2006 19:02:10
|
523
|
О дотошнейшая!
Курение больше поражает лёгкие и влияет на органы пищеварения, разрушает зубы там, да много на что понемногу влияет, а на мозг действует не так страшно. От никотина ВРЕМЕННО нарушается работа некоторых отделов мозга, но клетки не разрушаются так, как скажем при алкоголизме. Там-то вообще караул.
Разумеется, скромность воина не позволяет мне указать собственные фундаментальные научные работы (которые у меня разумеется имеются) по этой интереснейшей теме, но пока что вы можете воспользоватся поисковиками (вводите в строку поиска что-то вроде "курение вред от него")и почитать, что на эту тему написали мои коллеги медики. Вы откроете много интригующих подробностей и немедленно составите собственное квалифицированное мнение.
В случае возникновения внезапных неясностей срочно пишите в любую тему на этом форуме, и вам обязательно ответят в предельно ясной, корректной и дружелюбно-благожелательной манере. Да хотя бы тот же fog, он всегда рад помочь! Он это даже любит...
ц и т а т а
|
|
IgorV
|
написано:22-08-2006 09:36:19
|
524
|
vindicator
А как же сосудорасширяющее действие CO2, концентрация которого увеличивается в крови при задержках дыхания, и как следствие, не кислородное голодание мозга, а совсем даже наоборот - увеличение кровотока через сосуды, и чем больше в организме (в крови) СО2, тем больше О2 (по артериолам и капиллярам) доходит до клеток и усваивается ими, в том числе и клетками мозга.
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:22-08-2006 13:41:09
|
525
|
Задержки - всего лишь один из возможных тренажеров для сознания. Не нравится этот (из-за экстремальности или еще почему) - берите другой. Главное - чтобы практикующий на выбранном тренажере свою осознанность качал, а не играл в писькомерянье. Ну и использовать каждый тренажер надо по инструкции, с соблюдением техники безопасности.
ц и т а т а
|
|
|