Автор	Тема:  Заложенность носа и дыхательные практики
75om	написано:30-04-2005 07:19:32	31
	Напишу, чем я пользуюсь, мож кому и поможет. Я хожу и довольно быстро, при медленной ходьбе это не имеет смысла. На каждый шаг - короткий вдох через нос, такой толчок воздуха с микроостановкой. На три, где-то, шага - полный вдох. Теперь на каждый шаг - короткий выдох. Тоже три. Но 3 на 3 это не принципиально.Дыхание должно быть естественным.Может быть 2-3 или 3-2. Какой здесь смысл? Когда мы делаем длинный вдох на морозе, слизистая носа переохлаждается, при режиме 3-3, наоборот согревается. Проверено на морозе в 49 градусов. Еще это помогает при ОВД, правда, пока не перейдет в автомат. Начинать лучше в теплое время - осенью, тогда в зиму входишь, как в масло. ц и т а т а
Stah	написано:24-05-2005 14:17:37	32
	Прозвучало тут про лечение, типа взмедитнуть и всё пройдёт. Мой вариант: Если кто слышал такая штука применяется для раскрытия 3-го глазика, но так далеко не пойдём. Негармоничное развитие нам не надоть. Где-то пару недель так тупо сидеть минут по 15 с ОВД (желательно) и концентрироваться на кончике носа. Сначала защекотит там, потом по всему носу и носоглотке.. В процессе насморк говорит асталависта, а ты начинаешь чувствовать запахи несколько лучше чем раньше. Можно и продолжить, но это на любителя. ц и т а т а
Tolli	написано:25-01-2006 15:18:59	33
	Обычно насморк появляется при перепаде темперетуры воздуха. Поэтому сначала отрегулировать теплообмен. Ну а потом уже всякие дыхательные практики. Мне к примеру при ветре достаточно легко дышится, если не закрываюсь. ц и т а т а
Pasqua	написано:04-02-2006 01:05:27	34
	Stah при концентрации на кончике носа на него (на кончик носа) надо смотреть, или это не обязательно? То есть просто мысленно концентрироваться? вроде вопрос по существу... ц и т а т а
Ваш ответ: Translit	Взгляните на название - вы уверены, что ваше сообщение удовлетворяет теме? Это сообщение может стать вашим последним действием на Земле. :) Вы готовы принять на себя такую ответственность?
Имя, пароль:

Страницы: 1 2 3

Перейти в список тем раздела "Параллели"

Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005