|
Автор
|
Тема: лиха беда начало!
|
|
литера
|
написано:01-11-2004 01:52:05
|
121
|
Мне тоже нравится танцевать...
ц и т а т а
|
|
литера
|
написано:02-11-2004 00:37:54
|
122
|
Музыкой можно выражать не только эмоции, но и целые картины...
Кого-то надо пригласить танцевать. Того кто тоже любит...
ц и т а т а
|
|
Zena
|
написано:02-11-2004 01:47:17
|
123
|
литера
одному танцевать тоже здорово. Никогда не видела столько ряженных вчера. Классно потанцевала... сама, а все смотрели:)))Партнера найти хорошего - это проблема.
ц и т а т а
|
|
литера
|
написано:03-11-2004 02:00:31
|
124
|
А мне говорят, что у меня к этому делу талант...
ц и т а т а
|
|
литера
|
написано:03-11-2004 02:06:55
|
125
|
Кстати, позавчера, пел в караоке и охрип...
ц и т а т а
|
|
Snusmumrik
|
написано:03-11-2004 03:53:16
|
126
|
То Zena
Я тоже иногда пою, только очень тихо, но не потому, что это в правилах для одиноких птиц, а т.к. со слухом... увы. :( ;)))
Вообще, если подумать, то все упирается в эмоции. Эмоции во многом определяют цели, мотивируют действия, говорят нам, счастливы ли мы, живём ли полной жизнью или просто влачим существование и т.п. Даже на уровне фундаментальном - в ощущении боли - боль становится страданием именно вследствие эмоционального процессинга. Читала про случаи, когда у людей из-за травм была нарушена связь с "limbic brain", т.е частью мозга, управляющей эмоциональными реакциями. Когда в них втыкали иголки, люди испытывали боль (как просто физ. ощущение), но не сопровождающее её обычно страдание. Как сказала одна пациентка: "I can feel the pain, but it doesn't hurt". Мне кажется в этой связи, что задержки работают именно с эмоциями, помогая растянуть паузу между чувством и реакцией на него. Мой рекорд пока всего 1.5 минуты после выдоха, но это довольно заметно отразилось на реагировании. Т.е. если я около минуты могу терпеть Удушье, то нежелание вставать на работу, ворчание босса или другие подобные мелочи очень бледнеют по сравнению... Понимаешь, что иногда для счастья нужно очень мало - просто возможность Вдохнуть! :)
Другим открытием стало, что эмоции вовсе не гвоздями прибиты к тем или иным событиям/их отсутствию. Эйфория вполне может возникнуть и "на пустом месте", просто так. Красота как чувство - определенно внутри нас, а не снаружи. Наш мозг устроен очень разумно, он склонен создавать привычки, в том числе и эмоционального реагирования, чтобы разгрузить "оперативную память". Но эти привычки вполне поддаются коррекции, надо лишь знать, что это возможно и уделить этому Внимание. Именно так я понимаю принцип ответственности за свои поступки. Для меня это скорее ответственность за свои реакции. Эмоции ведь никак не влияют на факты. Например такие факты, как "я умру" или "мне нужно искать работу" никак не изменятся от того, плачу я по этому поводу, или смеюсь. Так не лучше ли смеяться, ну или быть отрешенным? Больше энергии будет в наличии для выполнения реальных действий. :)
Правда все эти простые и очевидные истины были выстраданы до того, как начали работать. Но результат того определенно стоит! :))) После этого понимаешь, что безупречность на самом деле не только средство, но и награда сама по себе.
ц и т а т а
|
|
литера
|
написано:03-11-2004 19:43:44
|
127
|
Понимаешь, что иногда для счастья нужно очень мало - просто возможность Вдохнуть! :)
Я это понимал всегда.
Эйфория вполне может возникнуть и "на пустом месте", просто так. Красота как чувство - определенно внутри нас, а не снаружи.
Во мне это так и есть.
Я определенно, решил жить красиво. На другое, ни энергии, ни времени... расходовать желания нет... Только я убеждаюсь, все чаще... что люди, чаще, даже представить не могут, какой трогательной может быть
глубокая, внутренняя красота... Они, все чаще летают по поверхности...
А почему? Я себе ответил так... не способны... увы и ах... Видимо этим и отличаются люди... Раньше я так не думал...
После этого понимаешь, что безупречность на самом деле не только средство, но и награда сама по себе.
Утонченное, не для всех.
ц и т а т а
|
|
литера
|
написано:03-11-2004 19:49:48
|
128
|
На счет пения...
А слух ни при чем... просто, не обращайте внимание на мнения окружающих...
Я тоже все обращал, обращал... а люди самовыражаются и самовыражаются...
ц и т а т а
|
|
Snusmumrik
|
написано:04-11-2004 02:59:51
|
129
|
Литера
"Я определенно, решил жить красиво. На другое, ни энергии, ни времени... расходовать желания нет..."
Да, если что и можно "унести с собой", так это свою ничем не обусловленную радость и красоту. Смерть не даёт больше ни за что зацепиться...
"Они, все чаще летают по поверхности...
А почему? Я себе ответил так... не способны... увы и ах... Видимо этим и отличаются люди..."
Социальный гипноз преодолеть трудно и даже где-то страшно, но подчиняться ему еще страшнее. :-))
ц и т а т а
|
|
литера
|
написано:04-11-2004 17:33:23
|
130
|
Социальный гипноз преодолеть трудно и даже где-то страшно, но подчиняться ему еще страшнее. :-))
Доводится мне, что вы разделяете мир... я же его не делю... Многое зависит от твоих соприкосновений с миром... Разве всем нужно говорить свои взгляды, рассказывать про свою жизнь... Разве нужно быть белой вороной в глазах других?
Поймут ли, врядли...
Да и зачем...
Да и вопрос соприкосновений...
Посмотрите... люди порой одно и то же делают по разному... почему не делать это красиво... разве это скука?
Думаю, что нет...
Социальный гипноз...
Нет не бежать... а стараться, именно понимать его... учиться владеть ситуацией и т.д.
ц и т а т а
|
|
Snusmumrik
|
написано:04-11-2004 20:45:16
|
131
|
Литера
Преодолеть социальный гипноз нужно в себе, это делает жизнь более радостной и свободной. Бежать от людей или нести свои взгляды в массы при этом совершенно не обязательно ;-)
ц и т а т а
|
|
RedCat
|
написано:20-12-2004 13:48:28
|
132
|
ЛС и практики
Нашел еще один способ говорить об этом (все это давно известно, но может кому-то позволит по-другому взглянуть на известные вещи):
ЛС – наши возможности по управлению энергией или возможности восприятия. Если провести аналогию с ходьбой: один человек может только ходить и стоять, второй – может ходить, бегать, ползать, ходить на руках, стоять и лежать. У второго ЛС больше.
Любое изменение восприятия или любые наши действия приводят к изменению течения энергии. Т.е. я сижу за компом – энергия расходуется одним образом; встал, отжался – уже другим.
Наша задача – накапливать ЛС, но для этого ее нужно иметь. Т.е. создать минимальный избыток энергии, который можно вложить в рост ЛС, что в свою очередь даст возможность дальнейшего роста.
Обзовем «практикой» любой способ расхода энергии, который будет приводить к увеличению ЛС (т.е. другие способы восприятия и действия, отличные от привычных).
Теперь простое наблюдение – если мы отдыхаем, у нас избыток энергии, если устаем – мы растрачиваем энергию из запасов. Грубо говоря, мы должны отдыхать достаточно, чтобы практиковать (глубокая мысль :) )
Приходим к тому о чем говорил ДХ – «мы должны стать скрягами в отношении своей ЛС». Сначала перекраиваем свою жизнь так, чтобы образовался минимальный избыток энергии, а потом заняться практиками. А уж перекраивать можно как угодно, лишь бы это было неделанием (хотя лучше начинать с наиболее эмоционально наполненых действий).
Т.е. попытки заниматься какими-либо практиками в состоянии хронической усталости - тоже самое, что пытаться вкладывать деньги в банк, когда их не хватает на еду. Эффективнее сначала научиться тратить меньше или зарабатывать больше, потом уже можно делать сбережения.
ц и т а т а
|
|
Антон Стенин
|
написано:21-09-2005 03:10:17
|
133
|
Майа, милая, вот что хочу сказать. Пассы и перепросмотр по 20 минут урывками, ходьба силы в обеденный перерыв, дыхания и прочее это все очень неплохо, конечно, потому что демонстрирует твое желание что-то сделать, но совсем, совсем не обязательно.
Я долго и отчаянно этим занимался и ничего не двигалось с места.
Хочу предложить тебе подумать над несколько другим подходом к проблеме.
Попробуй сделать одну вещь, очень простую, но плохо объяснимую.
Попробуй перед тем как что-то сказать вслух, сделать шаг, повернуть голову, взять чашку с чаем, включить телевизор, пойти заниматься пассами, или вообще сделать все что угодно сделать маленькую паузу внутри. Например - хочешь налить себе чайку пойти, начинаешь идти на кухню - остановись, на полсекунды замри внутри, и потом иди дальше наливай чай. Или не иди, если вдруг сообразишь, что ты просто не знаешь чем заняться и вообще тебе на самом деле не хочется чаю, потому что только 10 минут назад пила, а просто по привычке идешь делать что-то знакомое.
Тоже с телевизионным пультом - перед тем как включить телевизор, попробуй замереть внутри на миг (тут главное остановить руку - пусть она повиснет в воздухе над пультом на полсекунды) чтобы почувствовать, какие последствия для твоего внимания, настроения, осознания это вызовет, даст ли это новую радость жизни и интерес к ней и привнесет ли новых красок и чувств в мир вокруг, или же напротив погрузит в привычную скуку, а только потом уже жми спокойно на power.
Почти уверен что это не поможет, потому что понимание важности паузы реагирования ко мне, например, пришло совсем не так и не с этого конца. Объяснить как и почему это случилось сложно.
Это случилось однажды, пару лет назад. Я тогда считал, разумеется безсознательно, что если с девушкой у меня секс - то значит надо, чтобы и любовь была ) Ну и я в какой-то день сделал то чего очень боялся - поговорил ней, и признался, что мне хотелось бы только с ней спать, а не перезваниваться каждый день по телефону вечером и изображать, что это мне нужно. Даже расплакался, такое облегчение было. А она только рассмеялась, потому что оказывается совершенно была не против просто спать со мной ) Короче смешная история.
А потом я вдруг неожиданно для себя начал делать каждый день, насколько способен, только то, что нужно для выживания и благополучия, и все стало как надо. Я и раньше до этого задумывался не раз, что неплохо бы так начать жить, но все что-то откладывал... А тут как будто чаша перевесила наконец. И почти сразу после этого я ощутил что такое пауза реагирования.
удачи тебе )
Антон.
ц и т а т а
|
|
Майя
|
написано:24-10-2005 11:26:26
|
134
|
Антон, спасибо ))
Вообще, самая большая проблема-это справиться с волнами депрессии, в тот момент, когда понимаешь, что жить обычной социальной жизнью не можешь (и не хочешь), а то, к чему стремишься все еще недоступно и где-то очень далеко...
ц и т а т а
|
|
Amiykotik
|
написано:24-10-2005 17:14:28
|
135
|
Майя
а то, к чему стремишься все еще недоступно и где-то очень далеко...
Очень не хочется умничать, мал ещё, но временами накатывает ощущение, что оно не очень далеко.
Одни лишь приливы отрешённости дают иногда такую передышку внутри, что кажется, что "эго" отправили в санаторий.
Лежу на диване, дышу, живу...
Включил дип-хаус, танцую.
Сам себе.
Прикол немереный, хочется кричать от счастья, причём внутри.
Жизнь ПРЁТ, иногда аж перехлёстывает, причём индульгирую на то, что я ещё молодой, мне 24, типа "могу себе это позволить".
ЧСВ аж застёгивает из-за таких перемен, смерти уже меньше боюсь, высвободившаяся энергия на ЧСВ расходуется, хочется мир ЗАСТАВИТЬ танцевать вместе с собой, чуть ли не насильно.
В общем, всё как у Ксендзюка в "Человеке Неведомом", пока в своей жизни никаких разногласий с этой книгой не нахожу.
Пытаемся, работаем, спотыкаемся, падаем, опять встаём и дальше.
Спасибо дяде Лёше Ксендзюку, и пусть моя фамильярность не сбивает с толку читателей сего поста :)
ц и т а т а
|
|
|