|
Автор
|
Тема: Надеюсь срезать хотя бы один скальп:)
|
|
SoNick
|
написано:31-08-2004 13:05:49
|
121
|
eminem
Делаю Анапану. В целом я с тобой согласен, тока хочу добавить вот что. Та же Анапана гораздо мощнее получается если делать задержки, и менее эффективно если их не делать. У меня например до задержек она вообще не фига не получалась. То же касается и всего остального ( в смысле "гораздо мощнее получается"). Потому и ратую за задержки.
Есть такой ингридиент в кулинарии, глютамат, который добавляют в состав блюд в качестве усилителя вкуса. Но сам по себе он ни питательной ценности, ни вкуса не представляет, он лишь усиливает то, в составе с чем используется. Если скушать только его, то лишь вкус слюны во рту усилится, какая слюна,- такой и вкус будет. Что само по себе конечно тот ещё фокус. ;) Также и задержки дыхания сами по себе "усиливают, кристаллизуют" состояние сознания, с которым их практикуешь, делают его стабильным, более глубоким, нерушимым. А это состояние сознания подготавливается и развивается другими компонентами практики. Потому и Анапана у тебя лучше получаться стала, практика обрела новую глубину, корни и силу, такое закономерно случается при возвращении к "предварительной практике" после задержки. Сама же Анапана тут нужна как предварительная (и необходимая по моему мнению) тренировка ума в способности стабильно и длительно концентрировать, сосредотачивать внимание на обьекте. Кроме этого Анапана даёт реальный навык остановки внутреннего диалога и "преднамеренного" осознавания. Без этих навыков, ум в задержке будет метаться, отвлекаться на "спасительные" мысли о чём-нибуть другом, кроме реальности вот этих дискомфортных ощущений в теле здесь и сейчас или залипать на приятных ощущениях. Или будет "клин клином вышибать, терпеть, пересиливать, совершать насилие над самим собой",- вызывать в себе "жёсткие состояния сознания". Если в ходе выполнения задержки, вопрос о том, как высидеть до конца, решается ценой гнева или разделения себя на "слугу- тело и хозяина- ум", или ожидания, цепляния за приятные ощущения, то налицо перекос в практике. Это не осознавание, а способы самоуговаривания, не более. Так кристаллизуется гнев и эгоизм, жажда подчинения себе... А нужно как раз не избегание и не залипание, не эта обыденная схема реагирования ума, а Осознавание, тотальное приятие, _неотвращение_и_невожделение_.
Однажды помню сидим так вечером, промёрзли, сжимаю кулак, подношу ей к
лицу и говорю:
- Ты у меня вот где.
- Не спорю.
- Чё захочу с тобой то и сделаю.
- Не возражаю.
Не сочти ни в коем разе за поучение, но зачем держать в кулаке того, кого любишь? А если не любишь, так и тем более зачем тебе тот, кто в твоём кулаке?...
И кстати, что тебе в том Париже- сталкерское задание выжить в гараже одного из самых дорогих городов или может твой Нагваль там живёт? Ты же понимаешь что эти вопросы тебе задал без желания обидеть, а наоборот... Ты мне ничего не должен, это риторические вопросы, для ответов самому себе.
Удачи тебе!
аваре
Аналогичный результат и с практикой погружения в ледяную воду может быть.
А можно подробнее про погружение? Это "моржевание" или что-то совершенно другое?
Йа про это уже писал. Практика, аналогичная задержкам по принципу действия. Кристаллизует состояние сознания, активизирует энергию и т.п. Обливание, а ещё круче окунание с головой в ледяную воду(прорубь, река, водопад, ванна), температурой не выше 8`С. Если делать без развитых навыков концентрации внимания, ОВД, Осознавания, то будет "лишь моржеванием"- укрепит здоровье, стабилизирует психику, увеличит силы и выносливость, иммунитет повысит. А если делать с сопутствующими практиками, то и страх смерти победит(а не временно покроет-выдавит гневом), и утончит восприятие, состояние сознания, поможет невероятно повысить осознанность и кристаллизует её, сделает осознанность естественным и нерушимым состоянием.
Удачи тебе!
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:31-08-2004 13:41:30
|
122
|
eminem
1. - Ты у меня вот где.
- Не спорю.
- Чё захочу с тобой то и сделаю.
- Не возражаю.
2. [у девушки]Взгляды на жизнь во многом как у Дона Хуана.
Не стыкуется.
SoNick
Кстати, насчет глютамата :)
Когда его скармливали в больших количествах крысам, они через некоторое время начинали слепнуть. На искусственное усиление ощущений организм реагировал снижением чувствительности, и вот результат: сетчатка практически переставала воспринимать свет. Для поддержания чувствительности доза усилителя становилась уже необходимой!
Гляжу вот на не в меру буйных адептов задержек, и кажется мне, что неспроста все это...
ц и т а т а
|
|
SoNick
|
написано:31-08-2004 13:58:13
|
123
|
eminem
А по поводу того случая с собакой, кстати, яркий пример качественных изменений психических реакций, деавтоматизации. Респекты.
AesirLoki
Ну, про глютамат это было просто такое образное сравнение, не буквально же :) -Не снижается от задержек чувствительность, просто усиливается, кристаллизуется исходное состояние сознания, которое вовсе не становится от них зависимым. Если довольствоваться ими "всухую", довольствоваться лишь "силовым аспектом" практики, то можно в ловушку силы угодить. Не ту, что "мы навеки отданы Силе, что правит нашей судьбой", а ту, что "обсидиановым ножичком чик-чик и по социальной(человечинской) лестничке прыг-прыг" ;)
ц и т а т а
|
|
backbone
|
написано:31-08-2004 15:45:37
|
124
|
eminem
Привет.
Спасибо за ответы. Даже не рассчитывал, что найду в них столько полезного.
Твоя история знакомства поразительна, похожа на сказку, я рад за тебя, что все так у тебя получилось.
Это точно намерение. Просто так такие вещи вряд ли возможны.
Были ли соматические или психосоматические кризисы, когда, какие, на какой секунде?
Соматические – это относящиеся к болезням тела.
Например, у Sergey, печень начала самоочищаться- это соматический кризис.
У меня на 45 сек. от выдоха, легкие вдруг начали очищаться от слизи. Это при том, что я не курю и никогда с легкими не мучался.
Психосоматические – это относящиеся скорее к психике, но имеющие симптомы как в болезнях тела. Например, непонятные головные боли, напряжения и самопроизвольное срабатывание групп мышц, тики, судороги и проч.
Ветров в своей теме о задержках писал:
“Задержка поднимает кармический материал - непережитые или подавленные впечатления и на первых порах вы можете даже испытывать некоторое недомогание или даже "беспричинную" и непонятную болезнь.”
Просто тональ недоумевает, у него крыша начинает ехать, он спешно начинает сверять свои описи на предмет, что же ему там мешает дышать, и начинает выносить весь мусор из избы.
У тебя что-нибудь подобное было?
Я пробую экспериментировать с задержками на выдохе около месяца.
Мои результаты скромные.
Считаю от выдоха. Лучший результат:
1 мин. 10 сек. – одна задержка.
1 мин. 05 сек. – 1я задержка. 35 сек. – 2я задержка.
1 мин. 05 сек. – 1я задержка. 35 сек. – 2я задержка. 30 сек. – 3я задержка.
Пока до норматива получения письма Ветрова не созрел, но работаем помаленьку.
Когда дозрею, напишу, но конкретные сроки мне не понятны, я не форсирую.
Если можешь, то оставь тут или в профайле свой e-mail.
А то тут модераторы проводят партийную чистку стройных рядов членов от неактивно флудящих товарищей с непонятным критерием активности, и может к тому моменту, когда будет чем похвастать, не смогу спросить тебя или ответить.
Был рад с тобой пообщаться.
Удачи тебе в практиках, жизни, любви, и чтобы у тебя все сложилось.
С уважением,
backbone
ц и т а т а
|
|
Zena
|
написано:31-08-2004 18:26:37
|
125
|
eminem
твоя история задела меня за прошлое. Я тоже на ТВ работала и тоже в Украине, ладно пересмотрим:)
Ты хоть и прелепил девушку сюда зря, но все же ее пожалей, намерься ,например,на то ,чтобы в следующий раз она не замерзала:)))
Чем больше читаю тебя , тем больше ты на ребенка похож:)
- Ты у меня вот где.
- Не спорю.
- Чё захочу с тобой то и сделаю.
- Не возражаю.
Насчет, что не стыкуется. Так женщины хитрые и гибче, не все что говорится правда (кто знает что это такое?), просто она сказала то, что он хотел:)в именно в тот момент
ц и т а т а
|
|
Rem
|
написано:31-08-2004 18:44:25
|
126
|
eminem
- Ты у меня вот где.
- Не спорю.
- Чё захочу с тобой то и сделаю.
- Не возражаю.
Прекрасные отношения... поздравляю...!!!
Ты её на цепь перед своим гаражом посадить не хочешь ...? Что бы уж точно никуда не делась...:)
Кстати, у меня вызывают сомнения твои высказывания на счёт твоего проживания в Париже.
Фото, на фоне Эйфелевой башни в бомжовом прикиде, в студию. Можете сделать с друзьями коллективное фото. Раз уж ты нашёл компьютер, не думаю что составит труда найти цифровик. У своей девушки попроси...!
ц и т а т а
|
|
аваре
|
написано:31-08-2004 21:14:37
|
127
|
SoNick
Спасибо за ответ :)
ц и т а т а
|
|
малюк
|
написано:01-09-2004 04:30:21
|
128
|
Rem
во дурак =)
щас! будет он тебе доказывать =))))
ц и т а т а
|
|
artuss
|
написано:01-09-2004 15:18:46
|
129
|
imho.Глупо искать безупречных там где их по определению быть не может.
ц и т а т а
|
|
Sergey
|
написано:01-09-2004 16:57:46
|
130
|
eminem
Вот такая вот история про намерение.
Не блеф-клуб, брат, канешна здесь, но...
ВЕРЮ! И...
радуюсь за тебя. И...
поражаюсь твоей открытости.
Береги себя! :)
ц и т а т а
|
|
eminem
|
написано:01-09-2004 17:17:22
|
131
|
backbone
Соматические
Чёта вроде было, но щас уже не помню, ежели вспомню чиркану.
Психосоматические
С месяцок не мог спать более трёх часов в сутки. Немного были головные боли, немного боли в желудке, глючило - видел круг света на стене разика три секунд по пять, вроде всё, но возможно чего-то забыл...
Ах да, сердце болело, а когда терял форму арритмия была сильная, часика с три.
Мои результаты скромные.
Нормальные результаты. Главное чтобы ты выкладывался на все сто и ещё на немножко, у каждого свой потолок, надо прыгать чуть выше, цифры не важны, важно не индульгировать.
Мой e-mail: eminem11111@yandex.ru. Если что пиши, отвечу с удовольствием.
Был рад с тобой пообщаться.
Мне тоже было приятно. Мне нравится твоё умение задавать развёрнутые конкретные вопросы.
Удачи и тебе, я уверен что у тебя всё получится, по твоим постам понятно что ты стремишься в магию совершенно искренне, не ради того чтоб поиграться в воина.
Удачи!!!
Остальным отвечу чуть позже...:)
ц и т а т а
|
|
eminem
|
написано:01-09-2004 18:39:19
|
132
|
- Ты у меня вот где.
- Не спорю.
- Чё захочу с тобой то и сделаю.
- Не возражаю.
Господа я не правильна понят, но сам же и виноват.:) Вы же её не знаете, а я об этом забыл.
Она ЖЕЛЕЗНАЯ ЛЕДИ. Ей, по работе, в такие кабинете заходить приходилось штурмом, ну и всякое прочее. Потому меня и поразили её ответы. Спрашивал я конечно с иронией, а вот отвечала она серьёзно.
В том то и дело что для других она "Алла Пугачёва", а когда я однажды сказал что задушу её, а труп скину в Сену, она ответила: " ты можешь делать со мной всё что ты хочешь".
Видили бы вы как она общается там где нужна жёсткость.:)
А ответы её вызваны были именно любовью.
Она говорила мне что мы одно целое и поэтому она хочет во мне раствориться. И это не лесть, просто она так видит и чувствует.
А ещё она не секунды не раздумывая отказалась от офигеннейшей работы, с офигеннейшей зарплатой, и когда я спросил её почему, она ответила: " как это почему, я же должна была к тебе ехать, а таких длинных отпусков не бывает."
А вообще с ней надо пообщаться, чтобы понять то что я пишу.
Возможно в следующем году я заеду к Сонику в гости и возможно с ней, вот его и спросите что она за человек.:)SoNick
Есть такой ингридиент в кулинарии,
Сравнение понравилось.:)
". Если в ходе выполнения задержки, вопрос о том, как высидеть до конца, решается ценой гнева или разделения себя на "слугу- тело и хозяина- ум", или ожидания, цепляния за приятные ощущения, то налицо перекос в практике. Это не осознавание, а способы самоуговаривания, не более. Так кристаллизуется гнев и эгоизм, жажда подчинения себе... А нужно как раз не избегание и не залипание, не эта обыденная схема реагирования ума, а Осознавание, тотальное приятие, _неотвращение_и_невожделение_.
Абсолютно согласен и для темы хорошо, спасибо.
И кстати, что тебе в том Париже- сталкерское задание выжить в гараже одного из самых дорогих городов или может твой Нагваль там живёт?
Дело не в самом дорогом городе. Здесь не сахар, в плане быта, но вот атмосфера... я не могу жить в Совке.
Как сказала моя девушка: " там я напряжённая, а здесь я себя чувствую совершенно органично".
А ещё меня жизнь заставила. Я из Кишинёва - нищий город, я жил там впроголодь, сидеть на шее у близких не хотелось, вот и попробовал уехать, а здесь уже понял, офигенное подспорье в практике это бродяжничество.
И тебе удачи!!!
AesirLoki
Не стыкуется.
У тебя не стыкуется, а у меня да.:)
Мне больше не интересно воевать, если ты не против, давай зароем топор войны.
Тока не говори что его никто не вырывал.
Zena
Ты хоть и прелепил девушку сюда зря, но все же ее пожалей, намерься ,например,на то ,чтобы в следующий раз она не замерзала:)))
Почему же зря, просто захотелось ответить красочным примером про вопрос о намерении, по-моему получилось.:)
А насчёт холода, во-первых я теперь знаю что она НАСТОЯЩЯЯ. А во-вторых уже намереваю варианты с хорошими условиями и вроде бы получается.
Чем больше читаю тебя , тем больше ты на ребенка похож:)
Ты наверняка права, мне многие так говорят.
ц и т а т а
|
|
Zena
|
написано:01-09-2004 18:49:51
|
133
|
eminem
прошу тебя, не пиши больше о девушке ничего. Не надо это все вываливать:(
ц и т а т а
|
|
eminem
|
написано:01-09-2004 19:02:28
|
134
|
Rem
Ты её на цепь перед своим гаражом посадить не хочешь ...?
Нет не хочу.
Что бы уж точно никуда не делась...:)
Она мне ещё в одном из первых писем написала: "я от тебя уже никуда не денусь..."
Кстати, у меня вызывают сомнения твои высказывания на счёт твоего проживания в Париже.
Тебя легко понять, сдесь всё по-другому...
Компом например я бесплатно пользуюсь, тока вот лимит времени.
Одно время мне платили пособие 300 евро в месяц, есть бесплатные души...
Вообще здешних бомжей сравнивать с нашими тяжело. Уж очень большая разница. Я например офигенно одет, гладко выбрит и т.д.
Бомж я потому что сплю на улице, но как я уже писал для практики это даже полезно.
Раз уж ты нашёл компьютер, не думаю что составит труда найти цифровик. У своей девушки попроси...!
Кстати фотик у неё действительно цифровой.:)
Тебе как и Локи предлагаю прекратить грызню, ничего в ней хорошего нет, я начал понимать что зря пререкался с людьми, хотя с другой стороны эта тема меня многому научила, не пререкался бы - оставил бы это внутри, отдельное спасибо Сонику.
малюк
:))))))
Sergey
Спасибо!
ц и т а т а
|
|
eminem
|
написано:01-09-2004 19:03:42
|
135
|
Zena
Подумаю.
ц и т а т а
|
|
|