|
Автор
|
Тема: Поза для ОС
|
|
Sergey
|
написано:03-09-2004 17:44:32
|
31
|
ЛОХ
Зависит ли...
нет
ц и т а т а
|
|
Maya4OK
|
написано:07-09-2004 13:20:11
|
32
|
Sergey
Зависит ли...
нет
Я бы не стал так категорично утверждать. По личному опыту могу сказать, что легче всего (для меня) войти в ОС (или ОС Наяву) когда грудная клетка максимально раскрыта. Типа руки в стороны или вверх. Оч. эффективна поза на спине, когда правая рука лежит под затылком, а левая нога согнута в колене и дотрагивается до правой. Но у каждого могут быть свои особенности.
ц и т а т а
|
|
Sergey
|
написано:06-10-2004 23:24:40
|
33
|
Maya4OK
Я бы не стал так категорично утверждать если бы зависело))))
ц и т а т а
|
|
Turbonaduv
|
написано:06-02-2006 12:50:28
|
34
|
Сегодня, проснувшись после осознанного сновидения, лежал и наблюдал свое онемевшее тело. В голове снова всплыло, что после просыпания от осознанных снов нахожу себя в довольно похожих позах. Если кто-то увлекается магическими пассами, то знает, что есть определенные позы, соответствующие сновидению магов древней мексики. В них вложено намерение этих магов.
У человека есть определенные энергетические центры, которые при давлении и вибрации вызывают соответствующий отклик.
Вот что я заметил:
входу в сновидение в моем случае в основном соответствует поза лежа на спине, тело и ноги распрямлены. Руки по бокам от тела, под небольшим углом расходятся в стороны, ладони расслаблено-открыты. Сидя войти можно в поверхностный ОС, но при условии достаточного желания спать.
Когда просыпаюсь от ОС, или просыпаюсь, а глюки продолжаются - не очень естественная при постороннем взгляде поза:
ноги согнуты в коленях, одна стоит вертикально, другая лежит на постели. стопа вертикально стоящей ноги находится на голеностопе лежащей.
Руки лежат в области солнечного сплетения - одна на другой.
А у вас?
ц и т а т а
|
|
rajaka
|
написано:11-02-2006 19:27:21
|
35
|
Как по мне для ОС поза совершенно не важна. При ВТО, да удобнее всё таки выходить из тела, лежащего на спине. А вообще поза, конечно же дело 10ое, если не 20ое. Есть десятки более важных и действенных обстоятельств успешного сновидения.
ц и т а т а
|
|
Сириус
|
написано:13-02-2006 22:23:57
|
36
|
Помещаю здесь часть своего разговора с одним моим знакомым.
Я вот тут "одну интересную методу "отккрыл" для ся, ккасательно вхождения в сноведение из бодрствования.
Срабатывает практически 100% у меня, только очень трудно поддержать баланс в сотоянии.
Пользую её в основном на работе в обеденный перерыв. Сам понимаешь, условий никаких. И-за бытовых неудобств, связаных с отдыхом, приходилось принимать самые разнообразые позы. На прошлой неделе я с удивлением обнаружил, что одна из поз буквально вытягивает меня в сновидение из нормального бодрствующего состояния даже без стадии релаксации и ОВД
Это ещё более интересно, что раньше по себе я не замечал влияние позы на сновидение.
Так вот. Надо сесть на стул, скамейку, кресло. Спинка должна быть слегка(!) откинута назад спереди, на расстоянии ок 70...80см должно стоять некое препятствие, например, тумбочка . В моём случае - это бетонная стойка размером с тумбочку. Главное, чтобы высотой это припятствие было примерно как стул или кресло, на котором сидишь.
Итак, смысл состоит в том, чтобы поставить ноги на край этой тумбочки, подняв их. Тут есть несколько важных моментов, которые являются критическими.
1. Препятствие должно быть хорошо укреплено и не должно шататься.
2. Стопы надо упирать именно в горизонтальный угол препятствия, а не ложить ноги сверху и не упираться носками спереди. То есть, упор ребра препятствия должен приходиться примерно на середину подошвы. Ноги должны быть обязательно обуты. Если не соблюсти этот пункт, сто стопы очень быстро устанут и эффекта не будет.
Далее
3. Расстояние от стула до препятствия выбирается таким образом, чтобы ноги были умеренно согнуты в коленях, но не чрезмерно. Колени должны быть где-то на высоте солнечного сплетения или середины грудины. Если колени слишком высоко задраны (препятствие близко к стулу), то переживаются нервы и сосуды в паховых скаладках - ноги быстро затекут.
Понял, приблизительно позу?
Положение рук разнообразное. Мне наиболее импонируют соединённые кисти между ногами. Вот, расслабляешься, смотришь на внутренний экран и вылетаешь в картинку.
Прошлую неделю экспериментировал: пробовал опускать ноги в нормальное положение - эффект тут же пропадал. Поднимал назад - снова появлялся. Когда поднимаешь согнутые ноги, такое ощущение, что энергетическое тело резко уплонтняется и активизируется.
Ещё раз повторюсь: главное - правильный упор стоп и не очень высоко задраные колени.
Вот
Ага. Так вот.
Сижу сёдня на обеде в мастерской. В двух метрах от меня работающий приемник. В четырех метрах - трое мужыков, которые периодически пытаются со сной заговаривать, потом закуривают (Бие-е-е!). Принимаю вышеописаную позу и буквально через две минуты наблюдаю удивительной красоты картину.
Какой-то совершенно неземной мейзаж. Яркое солнце на черном небе и черный, матовый океан. Отражение солнечного света в его черных плещущихся водах. Вид фантастический. Я уже нахожусь там.
Замечаю, что из воды выступают странные отростки, похожие на листья. Их довольно много, но они похожи больше на камни. Что это? Я не зна. Ещё около 5-и минут любуюсь красотой этого места. Потом рядом со мной закуривают сигарету и резкий запах табака возвращает меня обратно.
ц и т а т а
|
|
Сириус
|
написано:13-02-2006 22:29:07
|
37
|
Сорри за грамматику - печаталось с лёту.
ц и т а т а
|
|
vindicator
|
написано:26-02-2006 10:17:44
|
38
|
Сириус
Я кстати такую же примерно позу пользовал на работе в обеденный перерыв. Мне хватало обычно 5 минут, чтобы попасть в ОС.
Вот ещё одна поза, способствующая пробуждению осознанности:
Лёжа на спине сгибайте левую ногу в колене и слегка прижимайте её стопой к икроножной мышце правой ноги. Пятка должна касаться подколенной впадины, а бедро левой ноги полностью лежит на кровати.
Засните в такой позе, или если проснулись среди ночи, то примите такую позу и спите дальше. Эффект - сами увидите.
Можно конечно ещё пофилософствовать на тему, что на стопе куча всяких точек, а икра по КК - центр где хранится наша не то память, не то чего-то что с сознанием связано... Но действовать - лучше.
ц и т а т а
|
|
rajaka
|
написано:10-03-2006 22:11:22
|
|
Я кстати такую же примерно позу пользовал на работе в обеденный перерыв. Мне хватало обычно 5 минут, чтобы попасть в ОС.
а я вот что заметила, найдешь какую-нибудь позу, благодаря которой несколько раз успешно вышел в ОС, убедился в её эффективности и думаешь! Ну всё! Ура! Победа! 100% выход, нау-хау!! И казалось бы самое время почивать на лаврах, сновидя ессно.., но через некоторое время замечаешь, что иногда поза не срабатывает почему-то. Попытки усовершенствования могут продлить её действие. Но в конце концов рано или поздно эффективность её сводиться к 0, ты забрасываешь на некоторое время эту позу, потом возвращаешься, и она даже может сработать несколько раз, но в итоге всё же совершенно ясно становиться, что никакая это не панацея :-\ и надо искать новые пути, выделывать новые трюки… И это касается не только поз, увы…
ц и т а т а
|
|
|