|
Автор
|
Тема: Самомассаж и точки воздействия
|
|
tygert
|
написано:16-04-2005 01:19:55
|
1
|
Народ если кому известны приемы самомассажа и акупунктуры, поделитесь плиз. Все-таки не всегда есть возможность в спокойной обстановке отдаться в руки опытного мануальщика, а такие приемы могут пригодиться.
ц и т а т а
|
|
Горыныч
|
написано:16-04-2005 08:58:28
|
2
|
tygert
Дык, литературы на эту тему море-океан! :о)
Как поделиться? назвать свыше 300 самых популярных точек, их применение и пр., и пр.? Купи соотв. книжки, и авторы с тобой с удовольствием поделятся - только успевай усваивать материал :о)
ц и т а т а
|
|
tygert
|
написано:16-04-2005 12:38:09
|
3
|
Горыныч
назвать свыше 300 самых популярных точек
вот про 300 не знал.
Признаюсь лень было искать в инете, но все-таки думаю тема достойная существования.
ц и т а т а
|
|
Горыныч
|
написано:16-04-2005 19:45:39
|
4
|
tygert
Китайские точки - в умелых руках действенная вещь!
Практика показывает, что часто бывает достаточно даже примитивного воздействия в форме натирания, нажима и т.п.
Важно лишь определить максимально точно - какие именно точки нужны и для какой цели. В этом основная проблема (дял любительского пользования).
Помнится, неплохой букварь для любителей был издан еще в восьмидесятых, кажется, Игнатовой "Точка? Точка. Точка!" Как-то так назывался. Этого для начала освоения вполне достаточно.
Есть более солидные руководства, автор Гаваа Лувсан, например.
Есть совершенно разные направления в этом деле: корейские, японские (типа шиацу), европейские (типа диагностика по Фолю) и собственно китайские.
Выбор огромен. Все это работает. Остается лишь попробовать, разобраться и подобрать себе самое подходящее. :о)
Удачи!
ц и т а т а
|
|
el beren
|
написано:17-04-2005 07:11:17
|
5
|
tygert
можно подойти к делу творчески-попытаться самому "увидеть",почувствовать,воспринять эти точки телом.мне такой подход приносит лучшие плоды чем формальное знание точек.например:у моей жены несварение желудка,усталость или еще чего,я мысленно выражаю своё намерение повлиять на её энергетически,останавливаю мысли и мои руки сами находят точки на которые надо нажимать,чаще всего на подошвах,иногда на спине или шее,без участия разума чаще всего я нахожу точку,большим пальцем сильно и долго на её нажимаю,при этом чувствуя что энергия из моего тела струится в её и там дальше движется по её каналам,я даже могу проследить где она натыкается на "пробки".она грит бывает ощущения как-будто открылось второе дыхание или вунули пробки,сдерживающие восприятие.
однажды был на лекции китайца-иглотерапевта,так он утверждал что иглоукалывание без видения это профанация,что через иголку врач пускает энергию которой должен сам обладать...ещё помню говорил что увидеть точки легче при лунном свете.
ц и т а т а
|
|
tygert
|
написано:17-04-2005 14:05:58
|
|
el beren
пасибки.
Я же сам пользуюсь парочекой методов:
при массаже плеч, завожу одну руку назад как при заломе т.е. сгибаю и пальцами дотягиваюсюь до шеи, а другой массирую плечо.
Для поправки осанки, сцепляю руки сзади и максимально поднимаю наверх, либо же стараюсь выпятить поясничный отдел и массирую мышцы поясницы пальцами.
Не знаю насколько мои методы правильны все-таки позвоночник штука хрупкая, поэтому и стало интересно.
ц и т а т а
|
|
|