раздел - ОВД, не-делание и иные техники | НАГУАЛИЗМ |
|
Тема: ...иду
|
|
|
написано:29-04-2002 14:43:23
|
16
|
Я про взгляд уже понял. Но где мне взять такую дорожку, чтобы долго это практиковать? Я могу уделять упражнению только небольшие промежутки времени, пока иду на работу (кстати, я ее сейчас меняю и пока неизвестно, какая будет у меня траектория ходьбы). И промежутки эти ну по 10-20 метров максимум. Затем - сбивание взгляда на обычный, поворот или преодоление сложного препятствия (бревна, трубы) и далее опять могу пройти несколько метров с расфокусированным взглядом. Почему говорят, что для того, чтобы остановить ВД при ходьбе силы, нужно потратить много месяцев, причем ходить каждый день по 1-2 часа? Мне кажется, что если хорошо постараться, можно этого добиться и за те несколько метров. :) Хотя бы на мгновение, и тело уже будет знать. |
||
|
написано:29-04-2002 15:43:15
|
17
|
Да, просто беда какая-то :). |
||
|
написано:29-04-2002 18:19:58
|
18
|
Останавливаем ВД ведь не ради его остановки, а только ради получения опыта его остановки. Чтобы добавить этот опыт в "копилку" своего мастерства, пригодится в трансформации потом. :) |
||
|
написано:29-04-2002 19:24:03
|
19
|
Хождение по метро - очень полезная практика не только для ОВД. Попробуйте походить через большую толпу поперек или против ее движения, при этом можно обнаружить много интересных вещей. |
||
|
написано:30-04-2002 05:17:44
|
20
|
sergejh: А это уже сбивание его (внимания) с процесса расфокусирования на фокусирование. <font size="1" color="#CCCCCC">Исправлено: 17-06-2002 08:05:01</font> <font size="1" color="#CCCCCC">Исправлено: 17-06-2002 08:06:28</font> |
||
|
написано:18-05-2002 23:14:22
|
21
|
Всем привет, я тоже стараюсь делать ОВД при ходьбе. Не скажу что диалог пропадает полностью, но становится заметно менее интенсивным. На сколько я понял у многих так. Однако примерно через полчаса практики начинаю чувствовать усталость, сонливость, башка становится квадратной и уже преспокойно разговаривает сама с собой не обращая на мои попытки никакого внимания. И чего-то об этом никто не писал, не ужели только у меня такое? |
||
|
написано:20-05-2002 14:54:22
|
22
|
Да, Макс, у меня тоже что-то подобное случалось. Раньше чаще, теперь вроде реже. Какая-то фишка с вниманием. Вроде как оно не бесконечно и постепенно расходуется. Примерно как вода в сосуде. Пьешь потихоньку и она кончается, так же примерно с вниманием. Есть какой-то оперативный запас, и он расходуется. Время от времени нужен отдых, и внимание восстанавливается. Какой именно отдых не могу сказать, сам еще толком не понял, может быть просто смена деятельности, точно могу сказать - очень хорошо помогает сон, или просто лечь и закрыть глаза, к сожалению, сделать это не всегда возможно. Практика показывает, что со временем внимание развивается, и потом тебя хватает уже на большее, больше способен замечать, дольше способен удерживать внимание и быстрее переключать его. Т.е. сосуд становится уже другим, более вместительным. Вот такие вот соображения. |
||
|
написано:20-05-2002 16:03:37
|
23
|
Макс |
||
|
написано:22-05-2002 00:47:14
|
24
|
У себя такрго вроде не наблюдал. |
||
|
написано:22-05-2002 19:31:45
|
25
|
AesirLoki, qwerty |
||
|
написано:23-05-2002 00:36:12
|
26
|
Макс |
||
|
написано:01-06-2002 07:02:35
|
27
|
<font size="1" color="#CCCCCC">Исправлено: 21-06-2002 21:11:17</font> |
||
|
написано:02-06-2002 07:27:02
|
28
|
<font size="1" color="#CCCCCC">Исправлено: 17-06-2002 08:07:24</font> |
||
|
написано:02-06-2002 10:13:23
|
29
|
Дримглюкер, с остановкой ВД должна произойти остановка мира. У меня как то была пародия на остановку мира, буквально около двух минут. Трудно описать состояние, но похоже на то как будто всю жизнь бегал по кругу и вот теперь прозрел. Еще остановка ВД затыкает ЧСВ. А твои техники с яйцом и точкой из бесконечности я не понял, да и фокус с ключевой фразой тоже. Ты чо представляешь себе яйцо перед глазами? А с ключевой фразой ты чо самовнушение использовал, типа как только я это услышу, мой ВД остановится? |
||
|
написано:03-06-2002 11:48:05
|
30
|
Между прочим, Дримглюкер по-своему описал очень важную штуку. Действительно, ходьба силы нужна только для того, чтобы познакомить нас с ОВД. А потом - что еще важнее! - познакомить нас с НАМЕРЕНИЕМ остановить ВД. И вот здесь можно уже творить что угодно. На это намерение мы можем нацепить любой "якорь" (маркировать его - я так это назвал). Это может быть поза, способ дыхания, особое сосредоточение взгляда, последовательность движений, слово или фраза, определенное ощущение в голове и т.д. и т.п. |
||
Перейти в список тем раздела "ОВД, не-делание и иные техники"
Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005