|
Автор
|
Тема: Выслеживание автоматических реакций По АПК
|
|
FeeLovecoB
|
написано:15-06-2006 17:59:31
|
1
|
В книги уважаемого Алексея Петровича «Человек неведомый» в главе 6 на странице 238 обсуждается механизм автоматического реагирования, способ его выслеживания и трансформации. И…тут я застрял. Язык, которым написана книга, в общем-то, прост и понятен. Единственное что на мой взгляд не хватает его книгам, это побольше наглядных примеров, особенно если это касается трансформации и сталкинга(Вот виденье зачем описывать, хз). Очень сложно бывает понять то, о чём пытается сказать автор, рассматривая ту или иную схему или алгоритм. В связи с этим хотел бы попросить людей, которые возможно использовали в своём сатлкинге этот метод, предложенный АПК, помочь мне разобраться.
В той главе рассматривается процесс формирования реагирования таким образом и разделён он на следующие области(лучше найти в книге):
«Снаружи - вовнутрь»
1) Сенсорная
2) Интерпретация восприятия
3) Интерпретация в системе описания мира
«Изнутри - наружу»
4) Первичное реагирование
5) Повторное реагирование
6) Реакция индульгирования.
Соответственно, предлагаю к рассмотрению такой пример:
Идете вы по улице, а на встречу вам из-за угла выруливает шара гопников, как вам КАЖЕТСЯ кровожадно настроенных. Вас на мгновение охватывает паника, пробивает пот и появляется страх. Но, о чудо!!! Они прошли мимо и даже вас не заметили, а вы спотыкаясь продолжаете идти по улице, всё на свете проклиная.
Если с первыми тремя пунктами вроде бы мне всё понятно(вроде), то как разложить реакцию с 4 по 6, ума не приложу. Выручайте.
ц и т а т а
|
|
Sandy
|
написано:18-06-2006 20:54:40
|
2
|
FeeLovecoB
Отличный пример, мне нравится.
Предлагаю такое продолжение, скажем:
3) Я понял, что это гопники, а я, значит, потенциальная жертва.
4) Я пугаюсь.
5) пытаюсь понять, нельзя ли сбежать (бежать некуда - пугаюсь), и вообще это не мой район (еще страшнее), а в руках у них вполне пугающего вида предметы (все страшнее), еще раз пересчитываю гопников (понимаю, что шансы равны нулю).
6) гопники прошли, а я все не могу успокоиться, спотыкаюсь, ругаюсь, задним числом представляю себе что надо было бы сказать и как нужно было бы драться, что бы хотя бы дорого продать свою жизнь.
ц и т а т а
|
|
FeeLovecoB
|
написано:18-06-2006 21:25:19
|
3
|
Хорошо. Спасиба. За те 2 дня которые топик тут висит, я сам уже во многом разобрался. Но тем не менее спасиба, и хотел бы ещё раз разложить, как я это вижу.
«Снаружи - вовнутрь»
1) Вижу групу людей: кЭпка, спортивные штаны + туфли, характерное выражение лица и прочая атрибутика.
2) Интерптитирую увиденное: Да этоже готопа оголделая!
3) Интерпретация в системе описания мира: Ну всё, я попал. "Я жертва"
Далее.«Изнутри - наружу»
4) СТРАХ.
5) Страх и паника.(здесь мне кажется запускается как бы програма, которая проигрывает с 1 по 3 пунк, усугубляя эмоциональное реагирование постояно подтверждая увиденное.)
6) И да, уже после того как ситуация прожита, в умен она постояно проигрывается и освежает потускневшие эмоции.
Таков его механиз, но чтобы отследить реакцию нужно двигатся от обратного.
(Поймали себя на индульгировани)
6) Так, стоять! А какова хрена я индульгирую?
5) О, да я сам себе мозги парю, я дико испугался этих парней.
4) Вот он страх, вот тут он появился в первые, но почему?
3) Вероятно потаму, что мне постояно достаётся от них, и боятся вошло в мою привычку. Я постояно занимаю позицию жертвы.
2) Чуваки которые так одеты воспринимаются мной как гопники.
1) Я увидел когда увидел: кЭпка, спортивные штаны + туфли, характерное выражение лица и прочую атрибутику.
ц и т а т а
|
|
FeeLovecoB
|
написано:18-06-2006 21:32:12
|
4
|
Даже в случаи успешно выслеживания и трансформации, ситуация должна будет быть перепросмотренна, и отслежена до своей первопричины. Иначе полноценной трансформации не удастся достичь.
ц и т а т а
|
|
Roman
|
написано:19-06-2006 00:05:01
|
5
|
FeeLovecoB
На мой взгляд, не очень удачный пример. И все же. Думаю, Вам, как начинающему (да и мне тоже) важны прежде всего пункты 5 и 6, ну и, пожалуй, 3.
Индульгирование - это психическая реверберация, т.е. продление реагирования, когда уже актуальной причины на то нет. (очень наглядная иллюстрация - это графическое представление звуковой волны) Сам страх длится несколько минут, и зачастую, сам страх, как реакция, необходим для выживания. А вот сам "хвост", который только и делает что выкачивает из нас Силу нужно глушить.
5 - это работа со стереотипами. К примеру. вас один раз побили, и каждый раз при виде определенного кол-ва людей, в определенной ситуации - Вы реагируете конкретным образом. Это автоматизм, шаблонное реагирование. В принципе, у Кастанеды это можно отнести к тому, что он называл "распорядками".
3 - Интерпретация, говорит само за себя. Здесь тоже имеется большое кол-во шшаблонов, жестких структур, и т.п.
ц и т а т а
|
|
Dumbar
|
написано:25-09-2006 16:07:39
|
6
|
Прочитал эту тему недавно, ознакомился с ситуацией, которая в принципе похожа на мой небольшой опыт. (ТОлько не с гопниками, а с ментами) Вот, запоздало, но поделюсь кое какими соображениями.
Итак, уже говорилось, что задача стоит такая выследить автоматизм, но еще лучше - избавиться от него. Пауза в реагировании. Требует это времени и терпения, а потому рекомендую сначала потренироваться на чем-то более простом.
.к примеру ,работаем с привычками ,вроде такого методА
.большую часть действий мы выполняем на автопилоте, в то время витая в облакаХ .но вот если включить в нужный момент внимание и повести себя ИНАЧЕ ,нежели привыкли вести себя в этой ситуации, возымело б это пользу.
!итак ,мы гуляем по улице (на автопилоте), и вот - наши гопакИ ну ,и по АПК:
1)автопилот :"минутку! Это что за..." Лучше всего уже здесь включить внимание хотя бы частично и следить за работой автопилота.
2)автопилот: !е-мое, по ходу гопакИ
.нтерпретация прошла, примем ее к сведению !и держим вниманиЕ
3).автопилот :"!огреблИ"
.возможно и огребли ,мы ведь мертвые воины ,будем готовы и к этомУ
3).автопилот :"!ой ,мамА"
.вот теперь ,реакцию пора полностью брать под контролЬ
!далее - внимание ,это уже реально опаснО .стандартной реакцией у нс будет либо убежать ,либо спрятаться ,либо приготовиться к последней битве ,или надеяться ,что ребятки пройдут мимО .в нашей ситуации ,уже мы договорились ,близкий контакт не минуеМ ! ну так пусть этот близкий контакт пройдет по нашим правилаМ
!не советую это делать ,если не уверенЫ
.спокойно спрашиваем :"?парни ,время не знаетЕ (?еть прикуритЬ - на ваш вкус) .главное не кидать понтов и вести себя ,будто вы их двно знаетЕ .полезный опыТ
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:25-09-2006 16:52:46
|
7
|
Dumbar
Пошто под птицУ косишь? Или пиши, как у всех принято, или придумай что-то своё. А то недостаточно оригинально как-то.
ц и т а т а
|
|
Dumbar
|
написано:27-09-2006 10:29:12
|
|
AesirLoki
.с птицеЙ мне не доводилось быть знакомым ,так что ни под кого я косить не думаЛ
А на клаве особо не с оригинальничаешь, вот что касается почерка - там вариантов масса. Ну, надо ж как-то работать с вниманием, верно? И оригинально это или нет - вопрос второстепенный.
Ny, mojno i tak, no opiat je ckajesh - недостаточно оригинально как-то.
ц и т а т а
|
|
|