|
Автор
|
Тема: Волнение
|
|
Jag
|
написано:18-11-2005 11:13:02
|
1
|
Безупречности во мне хоть шаром покати. Чувствуешь как подкатывает "волнение",т.н "эффект бабочки в животе".
Где-то на форуме говорили, что помогает задерживать дыханние...никак. Все равно волнение остается. Как от него избавиться?
ц и т а т а
|
|
AesirLoki
|
написано:18-11-2005 15:19:42
|
2
|
Безупречно наблюдать это волнение.
А зачем от него избавляться? Может, оно и пригодится? Мудрый для любого эмоционального состояния найдет применение. Все состояния сводить к тому, которое КАЖЕТСЯ безупречным - это еще отнюдь не безупречность.
ц и т а т а
|
|
Jag
|
написано:18-11-2005 16:36:29
|
3
|
И какую пользу к примеру можно извлечь из волнения?
ц и т а т а
|
|
Roman
|
написано:18-11-2005 16:43:53
|
4
|
Чувствуешь как подкатывает "волнение",
Волнение - это всего лишь симптом. С этими щекочущими ощущениями в животе и грудной клетке особо воевать не надо. Причина ощущений, как правило, социальный страх. Зрите в корень - и прежде всего обратите внимание на ЧСВ и СС. Сам, кстати, имел вызов совсем недавно с этими симптомами работать.
Правильно сказал Локи - наблюдать. Прежде всего, внимание выпутывается из клубка индульгежа и переводится на что-то другое - в данном случае - на Ваши автоматизмы и ощущения.
Лично мне еще помогает работа с настроениеми и эмоц фоном.
ц и т а т а
|
|
llyric
|
написано:18-11-2005 22:18:26
|
|
to Jag
И какую пользу к примеру можно извлечь из волнения?
Волнение - это ослабление жёсткости внутренних связей при активизации энергетики. Если энергии маловато или связи неравномерно жесткие - возникают волны, которые и образуют "волнение". Когда энергия заполняет провалы между волнами, волнение переходит в пластичность или текучесть.
Если ты чётко осознаёшь, в каких ситуациях и почему возникает волнение, то:
- либо дожидайся заполнения провалов;
- либо уплотняй связи обратно, чтобы жёсткость стала равномерной.
Если же ты пока не осознаёшь явные причины волнения, то используй само волнение как указатель в практике сталкинга.
ц и т а т а
|
|
|