|
Автор
|
Тема: Зацикленность на будущем
|
|
Плохой
|
написано:09-11-2005 09:25:24
|
1
|
Доброго времени суток!
Вопрос возник, который для меня книги АПК пока не прояснили. Скорей всего конечно я просто что-то не осознал...
Есть проблема, которая решается очень тяжело.
Началось все с того, что стало понятно - ВД почти всегда "говорит" о будущем. Корень этого в обеспокоенности этим самым будущим (=озабоченнось своей судьбой?).
Получается неприятная ситуация - эмоционально я вовлечен в будущее и как будто даже вся "не-безупречность" на будущее и направлена. Есть некоторый опыт отрешенности от будущего - совершенно иное состояние. Хочется поддерживать - не получается. Тональ быстро начинает индульгировать в "будущих" эмоциях.
Причем не обязательно надвигается какая-то эмоционально насыщенная ситуация. Даже если ее и не предвидится, тональ обращается к "далекому" будущему или просто к каким-то "вирутальным" (практически невозможным) вариантам.
В основном вижу две "схемы" - переживание (как бы навязчивая потребность контролировать) и индульгирование (например когда вымышленная ситуация дает удовлетворение ЧСВ). Со вторым вариантом более-менее ясно.
С первым - не совсем. Именно озабоченность будущим никак не удается преодолеть. Понимаю, что очень "энергозатратное" и бесполезное занятие, что это очень здорово жить "в настоящем моменте", но что-то постоянно "мешает".
Что можно с этой проблемкой сделать?
ц и т а т а
|
|
Amiykotik
|
написано:09-11-2005 13:42:24
|
2
|
Рекомендую технику "Перепросмотр будущей судьбы" из книги Видение нагуаля" АПК, эта же глава из книги выложена на форуме в этом же разделе, там есть даже дополнения и примечания АПК по этому поводу. Техника напрямую связана с будуим и беспокойством по его поводу.
Ну а потом - осознавай ВД, наблюдай за ним, "лови цепочки озабоченности"...
По-моему, время нужно везде в любых техниках, изменения всегда поначалу незаметны и неустойчивы (ИМХО).
Книга "Человек Неведомый" вообще с ног свалила точностью своего настроения "отрешённости от будущего", если ещё не столкнулся - прочти.
У меня точно такие же "проблемки", как и у тебя, работаем...:)
ц и т а т а
|
|
Плохой
|
написано:09-11-2005 15:18:30
|
3
|
Amiykotik
Согласен насчет "Человек Неведомый" - мне тоже эта книга кажется наиболее интересной.
По поводу техники. Я о ней конечно прочитал. Но она мне почему-то сильно "не понравилась". Сама идея строить разные жизненные сценарии - это, мне кажется, не преодоление "озабоченности будущим", а просто систематизация этой озабоченности.
Но дело даже не в этом - анализируя жизнь прошлую убеждаюсь в том, что в принципе пытаться контролировать будущее бессмысленно. Можно делать какой-то выбор в настоящем, но предвидеть его влияние на будущее на самом деле невозможно. Почему собственно и не хочется тратить энергию на переживания по поводу будущего.
Тему о технике сейчас изучаю.
ц и т а т а
|
|
Amiykotik
|
написано:09-11-2005 15:44:03
|
4
|
Но дело даже не в этом - анализируя жизнь прошлую убеждаюсь в том, что в принципе пытаться контролировать будущее бессмысленно.
Техника вовсе не направлена на контролирование будущего, что в принципе невозможно. Систематизация и структурирование озабоченности мне помогло довольно таки чётко понять, чего я хочу и к чему стремлюсь, чего боюсь и т.д...
Почему собственно и не хочется тратить энергию на переживания по поводу будущего.
Энергию потратить можно на систематизацию переживаний. Я думаю, что не меньше энергии уходит на твою "обепокоенность будущим" :)
Ещё один большой плюс практики, на мой взгляд - ИМПРОВИЗАЦИЯ. Хоть Ксен и дал описание техники, попробуй её прочувствовать и начать делать - думаю, поймёшь, что я имею в виджу.
ц и т а т а
|
|
Плохой
|
написано:09-11-2005 16:39:57
|
|
Amiykotik
Почитал комментарии - смысл техники стал более понятным. Какие-то ситуации удается "вскрыть" перепросмотром прошлого, какие-то - будущего.
Согласен, на технику следует обратить внимание!
Просто я ошибочно думал, что она имеет в первую очередь смысл "планирования.
Я думаю, что не меньше энергии уходит на твою "обепокоенность будущим"
Да я именно эти энергозатраты имел в виду. А систематизацией переживаний занимаюсь с удовольствием :)
Что еще не совсем понятно. Есть некие ситуации, которые реально происходят. Если были не-безупречные реакции - нужно перепросматривать.
Но если ситуация уже произошла или происходит - это, как ни парадоксально, менее "страшно", чем будущая ситуация.
Похоже, что когда повлиять на происходящее невозможно возникает, скажем так, "смирение". А "озабоченность" - это как раз попытка контролировать.
Хотя переживания так или иначе возникают от того, что тональ представляет некую ситуацию, которая им "не принимается".
В общем работать надо над безупречностью :)
ц и т а т а
|
|
|