Прочитал только что ТРАНСФОРМАЦИЯ СТРАХА СМЕРТИ. "МЕРТВЫЕ ВОИНЫ" и прежде, чем приступить к аутотренингу "МЕРТВЫЕ ВОИНЫ" хотел уточнить один момент. Для меня такой аутотрениг непременно будет сопровождаться построением картин собственной смерти, подставлением себя на место всяческих трупов для обретения в этой воображаемой роли спокойствия и хладнокровия, для стыковки мертвого себя с безупречностью. Теперь вопрос: не будет ли это таким вот намереванием своей смерти? Не приведет ли это к намереванию уродств и недугов? Это еще при том, что я буду копить личную силу и т.п., что может ускорить и усилить эффект такого намеревания. Или так: как надо производить аутотрениг, чтобы такого намеревания не произошло? Тональ в панике и грозит тахикардией при упоминании ужасающего текста :)
И еще раз хочу поблагодарить АПК за этот сайт, на котором есть форум, в котором Indigo смог поделиться своим результатом, что, в свою очередь, послужило для меня неоценимым стимулом :) Спасибо! :)
Ты прям точно метод Ошо описал. :) Я его тоже использовала: как можно более ярко представлять себе самое ужасное, что можно придумать, постараться вжиться в ситуацию. Мазохизм, конечно, но действительно помогает. Вначале ощущения экстремальные: кошмары по ночам, приступы дрожи днем, глаза все время на мокром месте... %-) Вобщем, в чем-то твои опасения может и оправданы, т.к. этот период был довольно тяжелым... Чувствовала себя явно на грани нервного срыва. Но психика, по-видимому, обладает защитным механизмом, т.е. тональ будет долго настаивать на своей позиции (предельном ужасе, жалости и т.п.), но если ты не отступаешь, то чтобы избежать реального вреда здоровью, - тональ устает и сдается. Он признает, что воистину смертен, и не может контролировать ВСЕ. Это, как ни странно, приносит облегчение и отрешенность. Ведь смерть уравнивает всех и вся. Убийцу и жертву одинаково сотрет через ничтожное для вселенной время. Поэтому все НЕ ВАЖНО. А если ты не важен, то и жалеть себя и бояться "впрок" уже не можешь. Страх (экзистенциальный ужас) практически больше не беспокоит в повседневной жизни. Из ситуаций гипотетических, он сводится к реальным. Это чувство значительно упрощается. Т.е. если собака неожиданно зарычит у тебя под ухом, то адреналин хлынет в кровь, конечно, но за этим следует почти мгновенное расслабление...
P.S. Забавно, что самым большим ужасом оказался даже не страх смерти или боли, а страх не умереть "достойно"??? %-) Когда я это осознала, - долго смеялась. :))) ЧСВ правит бал даже перед лицом полного уничтожения. Человек - очень странное животное :)
Snusmumrik Забавно, что самым большим ужасом оказался даже не страх смерти или боли, а страх не умереть "достойно"??? %-) О! Добавляю в копилку ценных осознаний самосталкинга, с вашего позволения, так сказать :) Чертовски верно!
А ты (надпись на плакате), можешь умереть как Зоя Космодемьянская или Павлик Морозов? Нет, - ну и грош тебе цена в базарный день... :-( ;)))
Да, прагматичный подход КК (-Что в этом случае делает воин? -Воин делает в штаны!) :) очень освобождает. Это я не к тому, что воин должен постоянно делать в штаны... ;))))
falcon "...на котором есть форум, в котором Indigo смог поделиться своим результатом, что, в свою очередь, послужило для меня неоценимым стимулом :) ..." Кинь ссылку, плиз, или укажи это место на форуме. Интересно...:)
falcon "Теперь вопрос: не будет ли это таким вот намереванием своей смерти? Не приведет ли это к намереванию уродств и недугов? Это еще при том, что я буду копить личную силу и т.п., что может ускорить и усилить эффект такого намеревания".
Запросто приведет. Действительно, чем больше у тебя Силы, тем быстрее твои намерения и образы могут материализоваться. Я бы тебе не советовала.
Неужели смерть такая потешная, что нужно развлекать себя ужасами?
Имеется ввиду то, что самураи жили так, как будто в любой момент, например прямо сейчас, могут умереть. БЕЗ всяких таких представлений и кровавых сцен.
Она рядом с нами. Рядом, стоит только оглянуться. Вот и не прячься от нее за образы. Просто осознай что ты не вечен, и каждый раз делая что-то спроси себя: если это мое последнее деяние в жизни, то безупречно ли оно?
малюк Ага. :-) Давайте ничего не бояться, это правильно! Раз п....ц существует, будем на него медитировать. НУ ТЫ СКАЗАЛ! :-))))))))))))))))))))))))))))))))
На мой взгляд, основная идея заключается в избавлении от Эго с его "Я должен быть лучшим!" и "Я должен жить вечно!". Конкретную технику еще не пробовал, но похожие ощущения у меня были в пещерах, когда темнота, тишина и чувствуешь, что вся эта мощь может на тебя обрушиться.
И после этого: Осознание конечности своей жизни, при сниженном влиянии Эго, скорее радостно, чем ужасно. Ты осознаешь конечность своей жизни, тщетность и пустоту всех обычных человеческих стремлений, и возникает высокая осознанность своего существования и... радостный покой души.
Надеюсь, у меня получилось более-менее понятно описать "вкус земляники". ))
Не знаю, насколько это существенно, но чувствую, что следует поправиться: В пещерах это чувство возникло в первый раз. После этого оно появлялось в различных ситуациях.
U_know А вам не кажется, что уйдя в эти самые пещеры ты просто пытаешься бежать от остальной жизни. Ну, допустим, намедитируем мы там, избавимся от страха смерти, но ни кому не кажется, что при этом человеком будет двигать самая натуральная жалость к себе? Человеку жалко себя, что ему приходится обитать в этом "несовершенном" мире, когда как в пещере тихо, спокойно... Пямо как у мамочки в животике! И мерть уже как-то не страшна! Естественно! Не подловит ведь тебя нигде хулиган, не свалится на голову с крыши мешок щебенки, шахиды тоже сюда не хаживают. Разве что, завалить может, ну так это все. Если эта самая пещера не часть массива Тора-Бора или Аргунского ущелья.