Автор	Тема:  Продолжительность ОСов
halex	написано:23-01-2003 19:30:45	1
	Лаберж давал несколько методик, которые ему помогают удерживаться в ОСе, когда начинает выкидывать. Типа начать волчком крутиться вокруг оси или зацепиться вниманием за картинку пола под ногами. Главное, после восстановления ОС тут же протестировать реал на предмет сна, иначе подумаешь, что проснулся и потеряешь осознанность. В моем случае ничего из этого тоже не помогает. В лучшем случае я наблюдаю за медленным пробуждением с сопутствующими эффектами. Знаю одного человека, который утверждает, что ТС можно вернуть в прежнее положение сновидения после полупробуждения. Типа ТС помнит еще предыдущее положение и легко в него возвращается. Для этого нужно намеренно уйти в положение пробуждения и, не доходя до полного пробуждения, рвануть назад. Получается эффект маятника. Моя рекомендация тут такая. Старайтесь медленно пробуждаться, если вдруг выкидывает из ОСа. После того, как процесс пробуждения остановился, не торопитесь открывать глаза и шевелиться. Побудьте в этом состоянии некоторое время. Одно это может через некоторое время вызвать своеобразные ощущения. Через некоторое время пребывания в таком состоянии что-то будет. Как же находиться в ОСе более долгое время? Нужно сначала понять, почему нас выкидывает. Дело в том, что мы оказываемся в незнакомой нам среде и ведем себя так, будто мы в пробужденном состоянии, то есть соответственно распределяем свое внимание. Это очень энергозатратно, поэтому нужно учиться в ОСе вести себя немного по-другому. Вспомните свои ощущения, когда вы видите очень длинный и устойчивый сон. Что его характеризует? В таких снах мы почти ничему не удивляемся. Мы не заморачиваемся тем, как мы передвигаемся, мы не тратим внимание на детали, мы поглащены только смыслом-идеей сна и ни на что не отвлекаемся. Вспомните провалы и разрывы в сюжете таких снов. Они происходят, когда либо заканчивается сюжетная составляющая сна, либо мы сами останавливаемся в каком-нибудь недоумении. Все эти качества нужно попытаться воспроизвести в ОСе, и тогда получится гораздо дольше в нем находиться. Еще можно довериться сознанию дубля, он возьмет управление телом сновидения и тогда останется только наблюдать. Вспомните, очень часто оказывается так, что в ОСе вроде бы вами управляете не вы, а кто-то другой. Но основная проблема короткости ОСов в том, что ОСы - это только осознанные сны, а сновидение подразумевает и другие измененные состояния сознания. Опыт, полученный вами в таких состояниях, настолько не согласуется с повседневным опытом и настолько противоречит нашему тоналю, что информация о нем просто вытесняется в процессе пробуждения и кажется, что нам просто ничего не снилось. А ОСы почти всегда переходят (если не проснуться) на другой уровень сновидения, и такие переходы помнятся нами, как провалы в памяти. Для того чтобы помнить то, что происходило за пределами этого провала, необходимо сделать свой тональ более гибким. Нужно ничего не отрицать и ничего не брать на веру, то есть верить - не веря. Это не просто моральная позиция, это необходимое условие для отключения тех фильтров, которые отсеивают непонятную тоналю информацию при пробуждении. Ведь в состоянии сна мы можем помнить все, чем занимались в сновидении, но по пробуждению не сможем сохранить эту память. Даже дневная память о простых снах является достаточно сильно искаженной информацией, которая только косвенно имеет отношение к тому, что действительно происходило в сновидении. Единственной зацепкой в данном случае является перенесение внимания с сюжета сна на снящееся ощущение или смысл, и тогда можно будет понять, что означал этот сон. Одни и те же снящиеся ощущения каждый человек может интерпретировать по-своему в зависимости от его внутренних ассоциаций, но все же есть более-менее общие для людей снящиеся символы. Например, ощущение колебания ТС может ассоциироваться с сильным ветром, штормовым морем или ураганом, и вы будете переживать во сне эти стихийные бедствия. ц и т а т а
Red_Eye	написано:24-01-2003 22:20:53	2
	halex Недавно вижу сон. Высока детализая, иду и тут до меня доходит, что я сплю. Наблюдаю процесс осознания во сне, как бы со стороны. И решаю что там предпринять..ВД что ли остановить...и понесло меня влево, картинка сменилась и я понял, что сейчас проснусь. Но я проснулся не до конца, а остановился в просоночном. Лежал, лежал ..надоело:) да и поза какая то неудобная была:)) Решил заснуть, заснул но осознание не вернулось..вот собстно и все ц и т а т а
halex	написано:24-01-2003 23:08:59	3
	Red_Eye Меня раз после плавного пробуждения из просоночного состояния так крутануло. Не было ОСа, но глюки словил по полной программе :)) ц и т а т а
hellrider	написано:25-01-2003 00:40:10	4
	halex да у меня тоже глюк какой то был..я все пытался найти подходящее описание..так и не получилось%) но опыт интересный%) у меня раньше только из просоночного в ос получалось, а вот обратно нет:)) ц и т а т а
Недоушелец	написано:26-01-2003 03:57:15	5
	Так как же все-таки - кому-то удается удержаться или всех сносит? Меня вот как-то раз тоже унесло и тоже влево, как и Red_Eye. Я тоже подумал, что сейчас проснусь, но проснулся в другом сне и потерял осознанность. Вощем, за скудностью опыта, обсуждать пока нечего? ц и т а т а
николя	написано:26-01-2003 07:36:33	6
	Бло время, я из вроде вашего просоночного состояния уходил в че-то вроде сновиденья делая прокрутку на кровати-стараясь упасть с неЁ.Ну и сновидел себе дальше. (не падать же мне было телом об пол) ц и т а т а
Temus	написано:26-01-2003 19:05:25	7
	<FONT SIZE=2 COLOR=#0033CC>не падать же мне было телом об пол</font> Именно падать! Я вообще тащусь от этого трюка последнее время. Это видимо что-то типа перекатывания ТС из одной лунки в другую: сначало идёт плохо, чуть ослабил усилие - и совсем проснулся, а начиная с какого-то момента - намного лучше. А когда бухаешься телом об пол - всё, на месте. Качество сновидения получается просто эталонное, (видимо это больше для кинестетиков, так как со всякими визуализациями не сравнить) ц и т а т а
Шарис	написано:01-02-2003 16:16:42	8
	halex "Например, ощущение колебания ТС может ассоциироваться с сильным ветром, штормовым морем или ураганом, и вы будете переживать во сне эти стихийные бедствия." А мне как раз сегодня штормовое море снилось и на нём я осозналась... Ушла в просоночное состояние затем опять вернулась, ос продолжался. Только просоночное состояние странное было, я открыла глаз в своей комнате, но был день и кровать была собрана, а я точно знала что сейчас ночь и кровать разобрана. ц и т а т а
николя	написано:06-02-2003 05:13:10	9
	Ты что , просыпаешься на полу? Такие ОСы не подарок. Если и есть контроль, то он трудовой чрезмерно идт. Не рекламирую. ц и т а т а
Ваш ответ: Translit	Взгляните на название - вы уверены, что ваше сообщение удовлетворяет теме? Это сообщение может стать вашим последним действием на Земле. :) Вы готовы принять на себя такую ответственность?
Имя, пароль:

Перейти в список тем раздела "Осознанные сны"

Easy Forum ver 3.0
sergejh 2003-2005