Вообщем вчера лег где-то в 3.00 (ночи), неочень уставшим и не очень хотевшим спать... Лег на спину, руки положил на живот, левой рукой взялся за правую руку (где-то чуть выше кисти) - вообщем принял позу в которой я обычно не засыпаю, но я бы не сказал что она для меня не удобная, она так, - просто я в ней хуже засыпаю чем на боку...
Попытался полностью расслабиться: хотел просто забыть о физическом теле, я пробовал не на чем не концентрироваться, а только лежать, неочем не думая... так пролежал минут 20-30 (не шевелясь), когда начало хорошо получаться неочем не думать (ну когда только лег все равно какие-то мысли лезли в голову, а сейчас вроде бы нет), начал пытаться раскачиваться из стороны в сторону: сердце начало очень сильно биться, и раскачка получалась где-то до 10-20 см в одну и в другую сторону(от физического тела больше всего отходил живот и талия - как мне казалось), так продолжалось не больше минуты, потом раскачивание спало на нет, а сердце перестало сильно биться... я так и не смог полностью оторваться! Сознание полностью прояснилось, я попытался еще раз сделать тоже самое, но больше не получалось, тогда лег на левый бок и заснул...
Так я пытался раскачаться и раньше, получалось примерно тоже самое...
Почему я не могу раскачаться дальше, чтобы полность выйти из физического тела? Может есть какая-то еще техника? Или у меня просто не хватило ЛС?
Еще я предполагаю что когда сердце начало сильно биться, я начал думать об этом и поэтому не вышел?
И вот еще вопрос: как правильно дать себе установку, чтобы заснуть, и проснуться в ОС? И как вообще правильно давать себе установку(в поиске смотрел, так ничего и не нашел)?
ц и т а т а
|
mocia
Почему я не могу раскачаться дальше, чтобы полность выйти из физического тела? Может есть какая-то еще техника? Или у меня просто не хватило ЛС?
И то и другое и третье. Попробуй выходить из головы. Шевелить руками (не физическими). Даже не выходить, а вываливаться из себя, лежа на краю кровати. Только далеко не убегай потом. А ваще насчет ЛС это дааа.
как правильно дать себе установку, чтобы заснуть, и проснуться в ОС? И как вообще правильно давать себе установку
Правильно из Места без Жалости с осознанием своей смертности. А еще лучше так, как будто уже того...
ц и т а т а
|
mocia
Так я пытался раскачаться и раньше, получалось примерно тоже самое...
- Со мной всё так и произходило, бывало таких раскачиваний было по три - пять за сеанс, но безтолку, до тех пор, пока я не психанул и не решил поставить на этом большую жирную точку. Я два годы пытался выйти... потом девять дней пытался усиленно выйти... а потом сказал себе: "я не встану до тех пор, пока не выйду из тела, и буду лежать хоть до посинения, хоть сутки, хоть неделю, хоть месяц."
- В эту же ночь произошло чудо... я лежал и делал попытки одну за одной, потом просто лежал в не позволяя себе двигаться и напрягаться, постоянно пытался расслабиться ещё больше... мешала мне больше всего голова с её ВД... я наблюдал ВД, пытался его остановить, потом не пытался а просто наблюдал... в конце концов я потерялся и в тот же самый момент осознал этот момент и увидел как моё физическое тело заснуло, увидел сам переход, потом попал в сновидение, из сновидения в ментал, там встретился с существом наблюдавшим за мной, а потом попал в дубль и ощутил восприятие мира дублем, потом на меня накатила эйфория от мысли что получилось и меня стало затягивать обратно в тело, причём я запомнил все переходы обратно... весь этот опыт я помнию до сих пор... не смотря на то что моё физическое тело было значительноно отключено, оно не спало... во мне ничто не спало в этот момент. Но это можно назвать бодрствующим сном из-за слабой возможности управлять физическим телом.
Изходя из этого я сделал вывод: когда что-то не получается - нужно давить это безмолвием.
Когда я бегу в гору и тело стонет, я давлю и заставляю тело бежать, не мотря на его стоны... Но не перебарщиваю...
А недавно выкристализировал формулу, я её уже выкладывал, но повторю: тело не стонет только тогда, когда осознаёт свою цель.
ц и т а т а
|