|
Автор
|
Тема: Техники быстрого засыпания
|
|
Beaverage
|
написано:21-01-2005 10:39:27
|
16
|
Karras
У меня похожий эффект при концетрации (т.е. сосредоточении внимания) практически на любой чакре, в последнее время больше на сердечной (эпифиз - всегда считал аджной), но проблема в том, что помрачения не происходит, т.е. уплываю, но не могу отпустить сознание в полный мрак, дурацкая привычка, может боязнь потерять контроль, я даже пьянеть перестал, тело уже может упасть в салат, а сознание кристально чистое.
ц и т а т а
|
|
Karras
|
написано:21-01-2005 13:59:10
|
17
|
[B]Ксендзюк[/B]
Я с таким эффектом случайно столкнулся. Первоначально очень долго тренировался в реале с отысканием элемента сновидения, инверсным зрением и т.п., пока не оказалось, что хм... восприятие и интерпретация разделены чтоли... =) Сложно тут правильно сказать и не ошибиться =) Я сторонник мысли, что органы чувств поставляют нам вполне достоверную информацию о мире и вклиниться, например, в поток фотонов, формирующих изображение на сетчатке на будет сложновато, а вот схему интерпретации данных можно в широких пределах варьировать =) Думаю, тут все с этим согласны =) Но тренируясь с разделением восприятия и интерпретации, то, что я для себя назвал сновидением наяву, я столкнулся с тем, что в принципе, можно свести "Я" в достаточно узкую область, в пределе - в точку. Понятно, точка у меня за спиной вышла, но тут я скептически отношусь, всё же я к тому времени уже начитался всяких книжек =) То-есть можно войти в состояние, когда уже в принципе даже тело собственное как спрайт воспринимается. Причём характер восприятия меняется в зависимости от того, в каком месте размещён "центр пузыря восприятия" =) Что-то вроде этого. Для себя я объяснил это тем, что, разные органы чувств локализованы в различных частях тела. То-есть я считаю, что просто происходит нечто вроде концентрации на определённом информационном потоке. Потом я тренировался с гипнагогическими образами и заметил, что глазами их пытаться рассматривать бессмыслено. Они - следствие работы всё тех же механизмов восприятия, в общем-то. Отсюда и пошли эксперименты с локализацией "Я" в различных областях тела в реале, в просоне и в сновидении. Это всё я расписал для того, чтобы пояснить как концентрация на эпифизе происходит. Я примерно знаю точку, при локализации "Я" в которой меня мгновенно "уносит" =))) Образно говоря, я забываю про всё остальное и оставляю в области внимания конкретное место в теле. Вот.
[B]Beaverage[/B]
Я попробую поиграться с чакрами. Мне это как-то в голову не приходило, а может я пока просто "не дорос" ещё =) Мне казалось, что локализация "Я" в точках и смещение схемы восприятия - это уже и есть то, что от чакр надо =) Думалось, что эпифиз - что-то особое, раз такой эффект проявился. Но, наверное, надо было попробовать организовать вхождение в сновидение из различных точек тела. Хм... =) Забавно получается, выходит, что старая история про "планы" и соответствующие им чакры приобретает неожиданный вариант толкования. Я к чакрам относился скорее с позиций "стихийных центров", мне эта идея в книжке про ниндзюцу попалась и очень понравилась. Учитывая, что каждой стихии соответствуют определённые органы чувств мне казалось, что вариант с манипуляциями хм... "доминирующими информационными потоками" вполне приемлем. В общем, спасибо за наводку =)
ц и т а т а
|
|
Travka
|
написано:21-01-2005 14:12:28
|
18
|
Karras
Молодец, интересный подход к осознанию каналов восприятия.
Забавно получается, выходит, что старая история про "планы" и соответствующие им чакры приобретает неожиданный вариант толкования.
Советую почитать Данченко по этому поводу:
http://psylib.org.ua/books/danch01/110/index.htm
ц и т а т а
|
|
Maya4OK
|
написано:21-01-2005 14:30:08
|
19
|
Barbarian
Подметил простую и помогающую технику засыпания: рядом с другим человеком. Быстро и комфортно засыпается. И легче экспериментировать, при условии что этот человек тебе не мешает.
Dumbar
Если этот человек противоположного пола, он никогда не помешает! Он просто незаменим!:))
- Гиви, ты мАлчи или мужЧина?
- А чем они отличаются?
- Малчик, это когда с жЕнщинами не спишь, а мужЧина когда спишь.
- ООО! Тогда мАлчик. Разве с ними заснешь!
ц и т а т а
|
|
Maya4OK
|
написано:21-01-2005 14:31:56
|
20
|
b>Ксендзюк
Интересно, как Вы концентрируетесь на эпифизе?
Прикалываетесь? Это ж стандартный глюк с жужжанием в центре головы.
ц и т а т а
|
|
Karras
|
написано:21-01-2005 16:16:19
|
21
|
Без жужжания. С жужжанием - это другое немного. ИМХО =)
ц и т а т а
|
|
Maya4OK
|
написано:21-01-2005 16:57:48
|
22
|
Karras
Без жужжания
Жужжание со-временем проходит (или может диапазон становится намного выше, а период "зависания" короче?)
ц и т а т а
|
|
Karras
|
написано:21-01-2005 18:02:26
|
23
|
Maya4OK
Забавно... тож может быть. Но мне всегда казалось, что концентрация на внутреннем звуке это несколько другое. Имхо это гораздо ближе к "слуховой гипнагогике" своего рода =) Хотя, я могу ошибаться.
ц и т а т а
|
|
Skinn
|
написано:30-01-2005 19:03:35
|
24
|
Закрываешь глаза.Там глюки всякие,вот среди них нужно с помощью всматривания найти "тоннель" и "лететь" в него.Там всяки ответвлени,проходы,весело...
После того,как налетаешься,фиксируешь глаза,а внимани плавно смещаешь влево.Когда выходишь за границы поля зрения,попадаешь в ОС.
Иногда работает и без "тоннелей".Вот так
ц и т а т а
|
|
Beaverage
|
написано:31-01-2005 09:29:31
|
25
|
Karras
Может ты конечно по-другому чакры декогерируешь, но на всякий случай инфа, может поможет, когда будешь играться :): Классические 7 чакр довольно сложным образом локализуются в теле, я обычно выделяю до 3-х проекций - фронтальную, заднюю и среднюю. Т.е. в случае с аджной, срединная проекция - эпифиз, задняя - в районе мозжечка, передняя - между бровями см. на 3 вглубь. Средний канал вроде лучше всего для смещения сознания, но надо экспериментировать. Еще есть левые и правые, но они не столь существенны для смещения, за исключением может той, что локализуется прямо в сердце. А что действительно важно - так это энергетический хвост или корень из 3-х чакр или инфрачакр, идущий вдоль ног сзади и являющийся продолжением или скорее началом срединного канала. Особенно важна нижняя минус 3-я чакра, около ахиллесовых сухожилий, при их активизации довольно много малых чакр проявляется в ногах - на ступнях, коленях, бедрах.
Короче, есть с чем поиграться :)
ц и т а т а
|
|
Beaverage
|
написано:01-02-2005 10:24:50
|
26
|
Еще одна техника БЗ пришла, может кто уже использовал что-то похожее - с помощью стука сердца.
Сосредотачиваем внимание на стуке сердца, по аудиальному каналу, после того как внимание зафиксировалось и стук слышен отчетливо - тук-тук-тук, переводим внимание на стадию расстворения стука в прострастве (тук)--- (тук)---. Звук уходит, остается только пульсация (кинестический канал), пульсация крови воспринимается как очень приятные теплые волны, тело начинает пульсировать в такт - и тут улетаешь.
ц и т а т а
|
|
Miha
|
написано:23-06-2005 17:33:14
|
27
|
Имхо, реальный способ быстро уснуть, это перед сном утомить физическое тело напряжением которое надо каждый раз пересиливать, когда хочется остановиться(пересиливать многократно и продолжительное время)... Тогда засыпание может произойти на одной волне...
ц и т а т а
|
|
jonson_k
|
написано:16-01-2006 19:51:19
|
|
техника супер. щас сделал, тушра походу уснула, смотреть глазами трудно. а как проснуться? :)
ц и т а т а
|
|
|