- М-м-м, сейчас, подожди, я вспомню, как там... Ага, вот: "Куда бы йогин ни
направлялся и что бы ни делал, он всегда держит язык повернутым кверху и дыхание
свое замедляет. Такова набхо-мудра, которая отгоняет от йогина все болезни". Это
- "Гхеранда-Самхита" - один из ключевых трактатов по йогической практике. Он был
написан в средние века, то есть тогда, когда психоэнергетические принципы и
технология интегрального тренинга в йоге были уже основательно разработаны.
Набхо- или набхи-мудра - символ неба. Так называется положение языка, при
котором его кончик касается передней части неба у основания верхних зубов.
- Ну, с замедлением дыхания, допустим, все понятно - чем длиннее дыхание, тем
длиннее жизнь. Это я слыхал, и не раз. Но при чем здесь язык?
- Язык замыкает внутренний орбитальный контур тонкого тела - малый небесный круг
Силы. Если он просто свободно лежит во рту, не прикасаясь к небу, контур малого
круга разомкнут, и накопления Силы в системе не происходит. Поступающая при
вдохе тонкая энергия рассеивается при выдохе. Это подобно мельничному колесу:
пока вода течет на него, оно вращается, однако вода утекает прочь, и стоит ее
потоку прекратиться, как колесо остановится, раз-другой провернувшись, возможно,
по инерции. Если язык касается неба, задняя восходящая ветвь малого небесного
круга соединена с передней нисходящей, контур замкнут, и энергия, поступившая в
систему со вдохом, включается во внутреннюю циркуляцию, накапливаясь в тонких
составляющих энергетической структуры. А растянутое насколько возможно дыхание
делает процесс поступления энергии в систему максимально эффективным.
Непрерывное чередование очень длинных, медленных и полных вдохов и выдохов
является одним из самых действенных способов уплотнения потоков Силы в
энергетической структуре. Мы еще вернемся к этому. А сейчас давай разберемся с
языком.
- Разберемся? Но разве недостаточно просто привыкнуть все время держать язык
так, чтобы кончик его касался передней части неба позади основания верхних
зубов?
- В большинстве случаев - достаточно, однако я считаю, что имеет смысл знать
некоторые дополнительные детали. Дело в том, что небо имеет три зоны, каждая из
которых по-своему влияет на поток Силы в замкнутом контуре малого небесного
круга. В зависимости от того, в какой точке язык замкнут на небо, в системе
преобладает поток силы той или иной стихии.
- То есть?
- Передняя часть неба - точка ветра или воздуха, середина в области границы
твердого и мягкого неба - точка огня, мягкое небо в задней части - точка воды.
Обычно язык держат замкнутым на точку ветра, ибо сила ветра универсальна. Такой
вариант символа неба называется воздушным символом неба - вайю-набхи-мудрой.
Однако иногда случается, что в системе нарушается баланс сил. Для его
восстановления бывает необходимо несколько подкорректировать качество основных
потоков. В таких случаях прибегают к помощи огненного небесного символа - агни-
набхи-мудры или водного небесного символа - джала-набхи-мудры. В зависимости от
того, силы какого рода не хватает в системе. Воздушный небесный символ
нейтрален, это - просто способ накопления энергии действия. Огненный небесный
символ при злоупотреблении может привести к возникновению в теле излишней
сухости и избыточного жара. Если продолжать упорствовать в накоплении огня,
возможно даже возникновение воспалительных процессов в тканях органического
тела. Первыми обычно не выдерживают суставы - они начинают сохнуть и хрустеть,
поскольку нарушается баланс жидких сред, и суставам не хватает смазки. В таких
случаях целесообразно воспользоваться водным символом неба - он компенсирует
избыточность силы огня. Однако существенное преобладание силы воды - это тоже не
очень хорошо, так как зачастую ведет к возникновению так называемых болезней
холода. В худших случаях это может проявиться как новообразования, в том числе -
злокачественные. Такое случается, когда, будучи не в состоянии справиться с
болезненно избыточным огнем, организм начинает в точке его максимальной
концентрации необузданно накапливать силу воды, и из-за недостаточности личной
силы процесс выходит из-под контроля. Если ты в какую-либо сторону смещаешь
баланс сил стихий, ты должен вполне отдавать себе отчет в том, зачем ты это
делаешь, и четко контролировать процесс.
- То есть лучше всего пользоваться символом неба в его воздушном варианте?
- Пожалуй.
Впрочем, всегда можно проверить, какой из вариантов в данный момент наиболее
уместен...
- Как? - Встань прямо, ноги на ширине плеч и чуть согнуты в коленях.
Ступни располагаются параллельно друг другу, руки свободно опущены вдоль тела.
Хорошо... Теперь проведи языком по небу от основания верхних зубов до самой
задней точки, куда сможешь дотянуться.
- Я сделал то, что он велел. И едва мой язык начал скользить по поверхности
неба, как я тут же ощутил внутри тела нечто - словно из головы вниз обрушился
мягкий, но мощный поток чего-то похожего на теплый электрический душ. По
поверхности тела побежали мурашки. Взглянув на кожу, я увидел, как волоски на
ней встали дыбом, и вся она покрылась пупырышками. Они волной пробежали от
головы до пяток. Я довел язык до самой задней части мягкого неба, но больше
ничего не произошло.
Ух ты! - воскликнул я.
- Только начал - сантиметр, максимум два - и сразу это...
- Что означает: в твоем нынешнем состоянии для тебя оптимальна вайю-набхи-мудра
- воздушный символ неба. Его можно использовать всегда, в отличие от огненного и
водного вариантов воздушный вариант абсолютно безопасен... Если тебе нужна сила
огня или сила воды, ощущение потока возникает, когда кончик языка достигает
соответствующей точки. Очень просто...