он сказал мне, что наилучшим способом войти в
сновидение было концентрироваться на кончике грудины - на верхней грани
живота. Он сказал, что энергия, нужная для сновидения, исходит из этой
точки, а та энергия, которая нужна, чтобы двигаться и искать в сновидении,
исходит из области, расположенной на 2-3 см ниже пупка. Он назвал эту
энергию волей или силой выбирать и собирать воедино. У женщин как
внимание, так и энергия для сновидения исходят из матки.
- Сновидение женщины должно исходить из ее матки, потому что это ее
центр, сказала Горда. - мне для того, чтобы начать сновидение или
прекратить его, нужно всего лишь сконцентрировать внимание на моей матке.
Я научилась чувствовать ее внутреннюю поверхность. Я вижу красноватое
сияние и тут же выхожу.
- Сколько времени тебе требуется на то, чтобы увидеть красноватое
сияние? Спросил я.
- Несколько секунд. В ту секунду, когда мое внимание окажется на моей
матке, я уже в сновидении, - продолжала она. - я никогда не мучаюсь -
обычно не мучаюсь. С женщинами всегда так. Самое трудное для женщины - это
понять, как начать. Мне потребовалось два года, чтобы прекратить
внутренний диалог и сконцентрироваться на матке. Возможно, поэтому женщина
всегда нуждается в ком-то, кто бы направлял ее.
- Нагваль Хуан Матус клал мне на живот холодные мокрые речные
камешки, чтобы я почувствовала эту точку, или клал на эту точку грузик. У
меня было свинцовое грузило, которое он дал мне. Он заставлял меня
закрывать глаза и концентрировать внимание на той точке, где находится
груз. Я каждый раз засыпала, но это его не заботило. Фактически, не имеет
значения, что делаешь, до тех пор, пока внимание сконцентрировано на
матке. В конце концов я научилась концентрироваться на этой точке, не
нагружая ее свинцом.
Однажды я самостоятельно вошла в сновидение. Я чувствовала свой живот
в том месте, где нагваль так часто клал грузик, когда внезапно я заснула,
как обычно, но только при этом что-то толкнуло меня в матку. Я увидела
красноватое сияние, а затем совершенно изумительный сон, но как только я
попыталась пересказать его нагвалю, я поняла, что это не был обычный сон.
Я не могла объяснить ему, что это был за сон, - я просто чувствовала себя
очень счастливой и сильной. Он сказал, что это было сновидение.
С этих пор он никогда не клал на меня грузик. Он позволял мне
заниматься сновидением и не вмешивался. Время от времени он просил меня
рассказать ему об этом и затем давал указания. Вот таким образом должно
проводиться обучение сновидению.
Горда сказала, что по словам дона Хуана облегчить сновидение могло
что угодно, как и неделание, при условии, что внимание будет удерживаться
фиксированным. Например, он заставлял ее и других учеников пристально
смотреть на листья и камни и поддержал Паблито, когда тот захотел
сконструировать свое собственное устройство для неделания.
...
Поза, которую принимаешь для сновидения, тоже была очень важной
темой.
- Не знаю, почему нагваль не говорил мне с самого начала, - сказала
Горда, что лучшей позой для женщины, чтобы начать сновидение - это сесть
со скрещенными ногами, а затем дать телу упасть, как оно и сделает, если
внимание будет на сновидении.
Нагваль сказал мне об этом, наверное, через год после того, как я
начала. Теперь я секунду сижу в этом положении, затем ощущаю свою матку, -
и я уже в сновидении.
В самом начале я делал сновидение, как и Горда, лежа на спине, пока
однажды дон Хуан не сказал мне, что я добьюсь лучших результатов, если
буду сидеть на тонкой мягкой циновке, сложив ступни ног одна к другой и
положив бедра так, чтобы они касались циновки. Он указал, что поскольку у
меня гибкие тазобедренные суставы, я должен развить их полностью, ставя
себе задачей, чтобы мои бедра полностью прилегали к циновке. Он добавил,
что если я буду входить в сновидение в таком сидячем положении, мое тело
не соскользнет и не упадет в сторону, а туловище наклонится вперед и лоб
уляжется на ступни ног.
Другой очень важной темой было время, когда следует проводить
сновидение. Дон Хуан говорил нам, что поздний вечер и раннее утро наиболее
благоприятны для этого. Причина, по которой он предпочитал именно эти
часы, крылась в том, что он называл практическим применением знания магов.
Он сказал, что поскольку заниматься сновидениями приходится в окружении
людей, следует выбирать наилучшие условия для уединения и отсутствия
вмешательства. Вмешательство, которое он имел в виду, было связано с
вниманием людей, а не с их физическим присутствием. По словам дона Хуана,
бессмысленно уходить из мира и прятаться, потому что если даже человек
совсем один в изолированном пустынном месте, вмешательство людей все равно
существует, потому что невозможно отключить их первое внимание. В
зависимости от местности, в часы, когда большинство людей спит, возможно
отвести часть этого внимания на короткий отрезок времени. Именно в эти
часы первое внимание окружающих спит.
Это вело к его описанию второго внимания. Дон Хуан объяснил нам, что
то внимание, которое необходимо в начале сновидения, должно быть насильно
остановлено на определенной детали сна. Только путем обездвиживания нашего
внимания возможно превратить обычный сон в сновидение.
Далее он объяснил, что в сновидении приходится пользоваться теми же
механизмами внимания, что и в повседневной жизни; наше первое внимание
выучено с большей силой фокусироваться на деталях мира для того, чтобы
превратить аморфное и хаотическое чувство восприятия в упорядоченный мир
сознания.
Дон Хуан сказал нам также, что второе внимание выполняло функции
приманки, притягивающей шансы. Чем более им пользуются, тем больше
вероятность достичь желаемого результата. Но это была также и функция
внимания вообще, - функция, принимаемая настолько как само собой
разумеющееся в нашей повседневной жизни, что ее перестали замечать вообще.
Если мы сталкиваемся со счастливой удачей, то мы говорим о ней как о
случае или совпадении, а не в том смысле, что это наше внимание указало
нам на событие.
....
Зулейка объяснила, что сновидящий должен начинать с цвета, ибо
интенсивный свет или ничем ненарушенная темнота бесполезны для сновидящего
на первых порах.
Такие цвета, как пурпурный, или светло-зеленый, или насыщенно-желтый
являются прекрасными стартовыми точками. Сама она предпочитала, однако,
оранжево-красный цвет, потому что, согласно большому опыту, он является
таким цветом, который давал ей самое большое ощущение отдыха. Она заверила
меня, что как только мне удастся войти в оранжево-красный цвет, я смогу
постоянно вызывать свое второе внимание при условии, что смогу осознавать
последовательность физических событий.
.....
Она сказала им, что их задача - глядеть в темноту, пока та
не начнет окрашиваться. После многих сессий они действительно начали
видеть цвета в темноте.
...
В течение многих сессий я смотрел на темноту и был готов
визуализировать пятно окрашивания.
Я даже был свидетелем всей метаморфозы от однородной темноты до четко
очерченного пятна интенсивной яркости, а затем меня уносило в сторону
появления щекотки, на которой я фокусировал свое внимание до тех пор, пока
не входил в состояние спокойного бодрствования. Именно тогда я впервые
погрузился в оранжево-красное состояние.
...
Находясь в состоянии спокойного бодрствования, я понял однажды, что
мне нет пользы оставаться там, потому что независимо от того, насколько
это приятно, ограничения были очевидны. Затем я почувствовал дрожь в теле
и открыл глаза или мои глаза сами открылись.