- Маги выполняют перепросмотр очень формальным способом, - продолжал
он.
- Он состоит в составлении списка всех людей, которых они
встречали, от настоящего времени до самого начала их жизни. Когда у
них есть этот список, они берут первого человека в нем и вспоминают
все, что могут, об этом человеке. И я имею в виду все, каждую деталь.
Лучше перепросматривать от настоящего к прошлому, потому что
воспоминания настоящего свежи, и таким образом заостряется способность
вспоминать. Практикующие занимаются тем, что вспоминают и дышат. Они
медленно и осознанно вдыхают, помахивая головой как веером справа
налево, едва заметным поворотом, и аналогично выдыхают.
Он сказал, что вдохи и выдохи должны быть естественными; если они
слишком быстрые, можно войти в режим того, что он назвал утомляющим
дыханием: дыханием, после которого нужно нормально дышать, чтобы
успокоить мускулы.
- И что ты предлагаешь мне делать со всем этим, дон Хуан? - спросил
я.
- Начни сегодня составлять свой список, - сказал он. - Раздели его по
годам, по профессиям, составь его в любом порядке, но сделай его
последовательным, начиная с самого недавнего человека, и закончи мамой
и папой. А затем вспомни все о них. Хватит разговоров. По мере
практики ты поймешь, что ты делаешь.
- Ты все еще не готов для слияния реальности сновидения и реальности
обыденного мира, - заключил он. - Ты должен перепросматривать свою жизнь
дальше.
- Но я уже сделал весь возможный перепросмотр, - запротестовал я. - Я
занимался этим несколько лет. Не осталось ничего, чего бы я не мог
вспомнить из своей жизни.
- Должно быть, осталось еще много чего, - сказал он непреклонно, -
иначе ты не просыпался бы с криком.
Мне не понравилась идея о том, чтобы продолжать перепросмотр снова. Я
завершил его и верил, что сделал его так хорошо, что не должен был
возвращаться к этому снова.
- Перепросмотр наших жизней никогда не должен заканчиваться,
независимо от того, как бы хорошо он ни был осуществлен один раз, - сказал
дон Хуан. - Причина, по которой обычные люди не могут управлять своей
волей в сновидениях, состоит в том, что они никогда не совершали
перепросмотр своей жизни, и их сны по этой причине переполнены очень
интенсивными эмоциями, такими как воспоминания, надежды, страхи и так
далее и тому подобное.
Мои же благодаря перепросмотру относительно свободны от тяжелых и
сковывающих эмоций. И если что-то преграждает им путь, как сейчас в твоем
случае, значит, в них есть еще что-то не вполне прояснившееся.
- Перепросмотр - это такое кропотливое дело, дон Хуан. Может, вместо
этого нам заняться чем-нибудь другим?
- Нет. Другие занятия не нужны. Перепросмотр и сновидение идут рука
об руку. Перепросматривая наши жизни, мы становимся все более и более
парящими.
Дон Хуан дал мне ясные и детальные указания о перепросмотре,
состоявшие в том, чтобы еще раз проживать всю совокупность жизненного
опыта, вспоминая всевозможные детали прошлых переживаний. Он видел в
перепросмотре надежный способ для перемещения и переосмысления энергии.
- Перепросмотр высвобождает заключенную в нас энергию, без которой
подлинное сновидение невозможно, - утверждал он.
Несколько лет назад дон Хуан велел мне составить список всех людей,
которых я когда-либо встречал вплоть до настоящего времени. Он помог
упорядочить этот список, используя разделение по сферам деятельности,
таким как различные должности, которые я занимал, различные учебные курсы,
которые я посещал. Затем он предложил мне пройти от первого человека в
этом списке до последнего, не пропуская никого, переживая заново каждую
встречу с ними.
Он объяснил, что при перепросмотре событие реконструируется фрагмент
за фрагментом, начиная с припоминания внешних деталей, затем переходя к
личности того, с кем я имел дело, и заканчивая обращением к себе,
исследованием своих чувств.
Дон Хуан учил меня сочетать воспоминание с естественным ритмичным
дыханием. Глубокий выдох следует делать в такт с медленным мягким
движением головы справа налево; глубокий вдох делается при движении головы
в обратную сторону - слева направо. Он называл этот процесс покачивания
головой из стороны в сторону "обмахивание события веером". Ум исследует
событие от начала до конца, в то время как тело "обмахивает" снова и снова
все, на чем сосредоточивается ум.
Дон Хуан сказал, что маги прошлого, открывшие перепросмотр,
рассматривали дыхание как магическое, жизненно важное действие и
использовали его соответственно этому - как магическое средство. Выдох
используется для выброса отрицательной энергии, оставшейся в них как
результат события, перепросмотр которого осуществляется, а вдох - для
возврата энергии, которую они потеряли в ходе взаимодействия.
Вследствие своего академического образования я рассматривал
перепросмотр как процесс анализа своей жизни. Дон Хуан настаивал, что это
нечто большее, чем интеллектуальный психоанализ. Он определил перепросмотр
как уловку, используемую магом для вызова пусть незначительного, но зато
постоянного сдвига точки сборки. Он сказал, что точка сборки под влиянием
просмотра прошлых событий и переживаний движется туда-сюда между ее
теперешним положением и положением, которое она занимала тогда, когда имел
место интегрируемый опыт.
...
Когда я вновь начал заниматься перепросмотром, то с большим
удивлением обнаружил, что моя практика сновидения при этом автоматически
приостановилась, вопреки моему желанию. Я спросил у дона Хуана, что это
значит.
- Это просто. Сновидение требует задействования всей доступной
энергии, - ответил он. - И поэтому, глубоко погружаясь в собственную
жизнь, мы лишаемся возможности практиковать сновидение. Нам не хватает
энергии.
- Но ведь я и раньше глубоко погружался в перепросмотр, - сказал я. -
Тем не менее мои занятия никогда не прерывались.
- Дело в том, должно быть, что всякий раз, когда ты думал, что
погружаешься, ты на самом деле был только эгоистически встревожен, -
сказал он, смеясь. - Для мага быть погруженным означает, что задействованы
все источники энергии. Сейчас же впервые случилось так, что ты начал
использовать полностью все свои энергетические ресурсы. Раньше, даже
занимаясь перепросмотром, ты не был поглощен этим до конца.
На этот раз дон Хуан предложил мне новую методику для перепросмотра.
Мне предстояло разгадать нечто вроде головоломки, составляя второстепенные
с виду события моей жизни так, чтобы из мелких разрозненных кусочков
получилась цельная картина.
- Но у меня не получится, - запротестовал я.
- Нет, получится, - заверил он меня. - Путаница возникнет только
тогда, если ты предоставишь своей мелочности подбирать события для
перепросмотра. Предоставь решать это духу. Будь спокоен и начинай работать
с тем, на что тебе указывает дух.
Результаты такого метода перепросмотра поразили меня во многих
отношениях. Удивительным было то, как я, успокоив ум, следовал затем
совершенно независимой от моей воли силе, которая внезапно погружала меня
в чрезвычайно детальные воспоминания какого-то незначительного события из
моей жизни. Но еще удивительнее, что в итоге я получил довольно-таки
упорядоченную конфигурацию событий. То, что по моему мнению должно было
быть хаотичным, оказалось чрезвычайно содержательным.
Я спросил дона Хуана, почему он ни разу не предложил мне этот метод
прежде. Он ответил, что существует два основных уровня перепросмотра;
первый из них характеризуется формальностью и жесткостью, второй -
подвижностью внимания.
У меня не было даже отдаленного представления о том, насколько
теперешний перепросмотр будет для меня отличаться от предыдущих опытов.
Способность концентрироваться, выработанная благодаря практике сновидения,
позволила мне проникнуть в свою жизнь так глубоко, что никогда ранее я и
представить не мог ничего подобного. Мне потребовалось больше года, что-бы
просмотреть и пережить еще раз все, связанное с моей предыдущей жизнью. В
итоге я вынужден был согласиться с доном Хуаном: в ранее недоступных
глубинах моего ума были сокрыты залежи эмоций, заряженных отрицательной
энергией.
В результате второго периода перепросмотра я обрел новое для меня,
более спокойное отношение к жизни. И стоило только вернуться к практике
сновидения, как в тот же день мне приснилось, что я видел себя спящим. Я
повернулся и смело вышел из комнаты, с трудом спустившись по пролету
лестницы на улицу.
Я был воодушевлен тем, что сделал, и поспешил сообщить об этом дону
Хуану. К моему величайшему разочарованию, он сказал, что этот сон не
относится к моей практике сновидения. Он утверждал, что я не вышел на
улицу в своем энергетическом теле, потому что если бы это было так, то у
меня не было бы ощущения того, как я спускался по лестнице.
- О каком ощущении ты говоришь, дон Хуан? - спросил я с неподдельным
любопытством.
- Ты должен найти для себя какой-нибудь надежный признак, по которому
ты мог бы узнавать, действительно ли ты видишь свое тело спящим на
кровати, - сказал он вместо ответа на мой вопрос. - Помни, ты должен
находиться в своей настоящей ком-нате и видеть свое настоящее тело. Если
это не так, то ты просто видишь обычный сон. В этом ты можешь убедиться,
наблюдая в нем детали, которых нет в обычной жизни, или изменяя его по
своему усмотрению.
Я настаивал на том, чтобы он рассказал мне больше о том надежном
признаке, который он упомянул, но он перебил меня.
Найди возможность подтвердить факт, состоящий в том, что ты смотришь
на себя, - сказал он.
- Можешь ли ты подсказать мне, что могло бы быть таким надежным
признаком? - настаивал я.
- Используй свои собственные представления. Мы подходим к концу
нашего общения. Очень скоро ты останешься один.
Затем он сменил тему разговора, а я продолжал ясно ощущать чувство
собственной неполноценности. Я был не в состоянии понять, что он имел в
виду, когда говорил о надежном признаке, и не знал, что мне предстояло
делать.
В следующий раз, когда я во сне увидел себя спящим, вместо того,
чтобы покинуть комнату и спускаться по лестнице или проснуться с криком, я
долгое время оставался неотрывно привязанным к тому месту, откуда я
смотрел. Без волнения и отчаяния я наблюдал детали своего сна. Тут я
заметил, что я спал в постели, одетый в белую футболку, которая была
разорвана на плече. Я попытался подойти ближе и рассмотреть прореху, но
движение было для меня невозможным. Фактически я представлял собой
воплощенный вес. Не зная, что делать дальше, я сразу же сильно смутился. Я
попытался изменить сон, но какая-то незнакомая сила продолжала удерживать
меня всматривающимся в свое спящее тело.
Я увлеченно слушала ее, но была более чем уверена, что все ее слова
ровным счетом ничего не говорят мне. Прежде чем я успела сказать ей что-
либо в ответ, она крепко взяла мой подбородок в свои руки и приказала мне
вдохнуть через нос, поворачивая при этом мою голову влево, а затем
выдохнуть, поворачивая ее вправо. Затем мне следовало повернуть голову
слева направо еще раз без дыхания. Она сказала, что такое дыхание - это
чудесный способ очищения, который к тому же является залогом успешного
вспоминания, потому что вдох позволяет нам возвращать потерянную энергию,
а выдох дает возможность исторгать из себя враждебную, ненужную энергию,
которая накопилась в нас в течение многих лет общения с другими людьми.
...
Практикуя вспоминание, старайся ощутить длинные натянутые волокна,
которые выходят из солнечного сплетения, - объяснила она. - Затем согласуй
движение головы с движениями этих едва заметных волокон. Они являются
проводниками, по которым утраченная когда-то энергия вновь возвращается
к тебе. Для того, чтобы стать сильной и вернуть себе целостность, ты должна
высвободить всю свою энергию, которая была в течение жизни уловлена миром,
и вновь вобрать ее в себя.
Она уверяла меня, что во время вспоминания мы распространяем эти
длинные энергетические волокна по пространству-времени, соединяясь ими с
теми людьми, местами и событиями, с которыми мы имели дело в прошлом. В
Результате мы оказываемся в состоянии вернуться в каждый прошлый момент
своей жизни и действовать в нем так, как если бы мы еще раз реально
проживали его.
...
Она объяснила, что начальная стадия вспоминания подразумевает две вещи.
Во-первых, нужно пользоваться списком, а во-вторых, стараться как
можно ярче визуализировать перед собой все имеющиеся в памяти детали
событий по мере того, как они появляются перед внутренним взором
вспоминающего.
- Как только ты восстановила в памяти все элементы, начинай очищающее
дыхание. Движения головы в этом случае напоминают веер, который овевает
потоком воздуха всю картину, - сказала она. - Если ты помнишь комнату,
например, очищай дыханием стены, потолок, мебель и людей, которых ты в ней
видишь. Не прекращай делать этого до тех пор, пока не впитаешь в себя всю
энергию, которую ты тогда оставила там, до последней капли.
- А как мне узнать, что энергии больше не осталось? - спросила я.
- Твое тело подскажет тебе, когда можно будет остановиться и перейти
к следующему событию, - заверила она меня. - Но не забывай, что ты должна
иметь явное намерение вбирать в себя всю ту энергию, которую ты оставила в
прошлом, и выдыхать всю враждебную энергию, которую другие навязали тебе
тогда.
...
Я стала качать головой справа налево, возвращая себе энергию, которая
была по-прежнему безнадежно увязшей в зале для выступлений. Возвращая
голову в обратном направлении, я выдыхала всю ту неловкость и жалость к
себе, которые обволакивали меня. Я долго покачивала головой, повторяя
снова и снова очищающее дыхание, до тех пор, пока сильное беспокойство не
прошло. Затем я сделала несколько движений головой влево-вправо без
дыхания, с тем, чтобы разорвать все связи с этим конкретным моментом
прошлого. Когда я закончила, Клара осмотрела меня с головы до ног и
одобрительно кивнула.
...
- Твои движения слишком резки, - сказал он тихим бархатистым голосом.
- Дыши так.
Он сделал глубокий вдох, плавно поворачивая голову влево. Затем
выдохнул весь воздух, так же легко поворачивая голову вправо. И наконец
повернул голову от правого плеча к левому и в обратном направлении еще
раз, теперь уже без дыхания, а потом снова вернул ее к центру. Я повторила
за ним вдох и выдох, стараясь делать их так же плавно и глубоко, как и он.
- Это уже лучше, - сказал он. - Во время выдоха выбрасывай из головы
все мысли и чувства, которые прорабатываешь. И не просто поворачивай
голову с помощью мышц шеи, а сопровождай ее движение движением невидимых
энергетических линий, тянущихся из живота. Когда тебе удастся проникнуть
этими волокнами в окружающее пространство, можешь считать, что одна из
целей вспоминания достигнута.
Он объяснил, что под самым пупком находится энергетический центр, и
что все движения тела, включая и дыхание, должны осуществляться в связи с
этим средоточием энергии. Он отметил, что я должна синхронизировать
движение головы и живота для того, чтобы невидимые энергетические линии
протянулись до бесконечности.